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水果拳舞蹈教案怎么写（半）,百度文库里有的,你可以下载来看看,很有参考意义拳舞教案（四）【体能训练】(教案)

同求

前几天我写过关于体能训练的教案，

体能训练方面的写不出来，

教了几年体能训练还是没写出来是因为体能训练的现状，多看看业内大师们的体能训练方面的资料吧，

要是只是做体能训练的话，可以看看武术的，

可以去一些武术院校参观的

多看大师的视频，比如佛山市体能训练中心出版的《武术动作精讲》或《体能训练入门》，武术基本功之于武术的重要性就像是力量素质之于登山一样。

也是刚刚看了其他答案。好像。武术和拳击有点类似，必须要体能好。我也不太懂，

网上直接找个“体能训练”之类的题目，像楼上说的多去武术院校看看水果拳舞蹈教案怎么写，自己写出来即可。但是，体能训练需要考虑的东西有很多，例如，运动员的适应能力，受伤的风险，饮食控制等。比如说体能是否可以做到安全地高频率跑动，对抗性搏击并不需要爆发力水果拳舞蹈教案怎么写，而是运动强度大一些，跑动多一些，才能保证运动员的安全。再比如饮食，短时间的身体大量消耗，本来就体能不足，如果运动过度又没有摄入足够的能量，练出毛病是完全有可能的。

总之，体能训练的问题蛮大的，不是仅靠练习就能解决的。而且体能训练所要求的训练方法也是极多的，光靠练习的话，感觉无非就是抗累，要不就是打拳踢脚底，打压缩腿，直腿法，这些在普通训练中随便练练都能做的到。