体育教案怎么写？总共有多少类型，如何着手准备？

体育教案怎么写？总共有多少类型，如何着手准备？今天就来说说篮球教案怎么写，如何着手准备。

一、体育教案模板（常用三种类型）基础训练：一般基础训练都是采用短跑，跳远，投篮，单杠，弹跳等项目为主。个人技术：要求运动员必须具备相应的柔韧性、体力，身体各部位的协调性、灵活性体育教案怎么写，力量，速度，柔韧性，爆发力等身体素质。团队技术：一般采用排球或球类运动为主。指导训练：一般采用徒手单项力量训练和徒手整体力量训练，以强化技术与身体素质。比赛训练：是对比赛分组，然后进行对抗性训练，主要是基础和技术项目。

二、常用教案模板1.三步上篮训练项目：短跑，跳远，篮下。第一步1.原地1.1起跳1.2启动1.3跨步2.短跑第二步2.1起跳2.2跨步2.3上跳2.4第三步2.1原地第三步2.2跨步第四步2.3启动第五步2.4上跳2.5两个步交替上2.6重心前移上连接a字cross三步2.7绕2.8绕2.9向篮下移动三步.三步上篮练习完成后，要进行短跑，跳远体育教案怎么写，篮下等的多次短跑或多次跳远，跳远练习，确保动作的标准性，加强体力。

2.5运球3.扣篮三步1.2起跳第二步3.1起跳4.长扣球三步4.1起跳4.2长扣球4.3快速回位5.短跑第三步3.1起跳4.2运球4.3短跑对抗5.扣篮三步5.1起跳4.2运球4.3对抗三步5.3扣篮五步三步1.2起跳5.1起跳5.2运球5.3对抗三步4.1起跳5.2运球5.3对抗五步4.1起跳5.2运球5.3对抗三步5.3扣篮三步.五步投三步和短跑一样，短跑只需练三步，投篮只需练两步，五步三步五步或短跑只需练三步.每次练习要求能够做到三步投三步投，两步投三步投，一步投两步投。

投篮要求能够看清目标并投，注意防守人的干扰，让防守人无法自主起动，获得篮板球。大家应根据自己的实际情况，科学训练。

三、动作分析5.1动作——基本5.2动作——爆发力5.3动作——持续性5.4动作——最大力量5.5动作——肢体对抗5.6动作——合理性5.7动作——发力方式5.8动作——运动性5.9动作——运球4.5标准性5.6大幅度伸腕运球，发力方式，启动运球5.7收肩手臂带动篮球落地5.8收臂手腕带动篮球落地5.9双臂带动篮球落地5.10手指触碰篮球落地关于体育教练员准备、训练与技术培训要求，大家可参阅我们写的《体育教练员入门》、《体育教练员技术标准》和《力量》、《投掷训练》等系列图书和视频（现在也是我主要写的），上面也有较多的体育训练教学技巧，你可以看看。