长辫子舞蹈教案怎么写：舞蹈培训怎么做？

长辫子舞蹈教案怎么写：

1、把毛巾放在两个手的手腕处用带子绑住

2、左手握毛巾三根手指交叉。右手抓住左手的毛巾左手绕一圈三十度。

3、拉左边右边的绳子以两个手为一组从左手绕圈往右边绕一圈。

4、左手抓一根绳子拉到脖子处绕三十度左右；右手握住毛巾交叉两只手绕三十度左右（后跟在右手的圈圈内）

5、三十个动作为一组放松就算一组

6、熟练了就在中间放一个。还可以自己以组合的形式做。

7、做好基本动作配合灵活性的动作来热身

8、每组完成后跳一遍按照文字描述来教学如何写：a、开始舞蹈长辫子舞蹈教案怎么写，把毛巾拉在右手，手与手连成一根柱子做一圈一圈的绕圈b、绕好圈后把毛巾拿开。重复以上动作重复以上动作c、一组一圈，

重点就是缠绕那一步，一开始手上的缠绕方式有点僵硬，每个角度都要记住，开始时记住这个。其他的都是不需要太多的想象长辫子舞蹈教案怎么写，把双手给我紧紧的挤在一起，当然不要像芭蕾一样用手往回拧，大拇指并拢其他都散开。最好把不同部位多缠绕几圈。基本功一定要扎实，左右手都要感受它的性质。试着多用一些独特的肢体语言，学会在各种不同的形式下正确和大胆的与地面接触，做出大风车。久而久之就会发现有一种积极性来驱使你不断练下去了。嗯，知道的这么多很感谢。