b胡萝卜素的功效 宏鸿农产品集团、生鲜配送、长沙生鲜配送平台

宏鸿有机食材配送|有机芋头

营养分析

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，广州市生鲜配送，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症

适宜人群

1.特别适合身体虚弱者食用；

2.对于有痰、敏性体质(荨麻1疹、湿1疹、哮1喘、过敏性鼻1炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖1尿病患者应少食；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

主要价值

【化学成份】含蛋白质5.7%，脂肪2%，碳水化合物62%，灰分1.3%，淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。

【性味归经】味甘，性温；归肾、脾、胃经。

【养生价值】

①主要功效为养1胃健脾、补1肾强筋、活1血止血等，生鲜配送，治1疗反胃、吐血、腰脚软弱、便1血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。

②对肾1虚有良好的疗1效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，长沙生鲜配送平台，肾1病宜食之。”

③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血1压、冠1心病、骨质疏松和动脉1硬化的功效，是抗衰lao、延年1益寿的滋补佳品。

④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔1溃疡有益。

【药1用价值】

板栗有健脾胃、益1气、补1肾、壮腰、强筋、止血和消1肿强1心的功效，适合于肾1虚

引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性1腹泻、外伤后引起的骨1折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

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