怎么写舞蹈教案是舞蹈教学重要的一环，说的好

怎么写舞蹈教案是很多学生都感到头疼的问题，到底怎么写，可以让老师节省时间，写好教案是舞蹈教学重要的一环，说的好，不如用的好。小编再为你推荐舞蹈教案写作技巧总结，希望对你有帮助。1.“胸前低、身体抬、手靠前”。这是古代拉丁舞的一个重要教养方法，就是以一个胸前低的身体为主线怎么写舞蹈教案，一手托胸、一手托头，再辅以放脚、坐姿及蹬跨等辅助的舞姿，逐步将整个身体提高起来，跳舞要像人生来就具有的那样完美。

将整个动作的两个主要动作“胸前低、身体抬”连接在一起，连接线用后脚来发力，形成一个环、一个圈，两个动作构成一个跳动的圆圈。大家在写教案时要注意遵循“肩胸下半身腿前大腿关节”的这个方法，环中圈、圈中腰。这样动作的跳跃就会比较轻松，肢体也就比较灵活。在做动作时，应充分锻炼肢体的协调性、柔韧性。如在跳舞动作中，做伸懒腰、蹬腿、抓东西等动作时，每一个动作都要放在“胸前低、身体抬”的基础上，再加上一些动作，做一些跳动时轻微的几何变化怎么写舞蹈教案，加强动作的协调性，做出节奏感强的动作。

如：想要做出提拉与落下的速度不一样，或跳进退，或走圆圈等动作，都要考虑到胸前低身体高的和腿前伸腰、两臂前伸肩膀放后的和身体朝前用力的。2.“抓紧抓下”。在写舞蹈教案时，先拉伸下半身，再抓住上半身，要抓紧抓下。不能一会抓上，一会抓下，这样不仅达不到拉伸运动的效果，有时反而会让人觉得力量不足。大家在写教案时要按照要求，能做动作就不做静态，能做静态就不做动态。

在跳舞时，尽量写出动作感觉的快慢、正反，力量是不是找到了。3.“高腰紧身”。好的舞蹈教案教师很少写成“紧身弯腰”的动作，这样就很难达到传达快慢感觉。大家在写教案时要把衣服缩成一团，略微低头，以下半身为主线，扩大胸腔、肩胛骨等辅助动作的幅度，要给人比较饱满、稳定的感觉。与下半身有很大的距离，动作就不灵活了。

总之，动作要放在下半身，这样学生就容易理解。用下半身包围上半身，当然就不会做出“慢”的动作了。4.“预先深度”。对于初学拉丁舞的人来说，开节奏、找力度、放节奏、速度把握、保准度。一开始一定要注意速度的拿捏。用一段时间就能掌握，进一步就能体会，感受到。不要强求以自己的速度做出，但要做大幅度、大动作。最大限度调动自己的感觉，让自己心中有准备，能顺利的做出动作。

要注意练习每一个动作和加强力度的控制，这样学生跳舞就有信心了。因为他掌握了“力度”和“稳定度”。5.“情绪”。动作有规律可循，动作要“准”。每一个动作都是为了配合音乐。既然是配合。