高一体育与健康全册教案

学习必备 欢迎下载 年级： 教 案 课次：第 1 周第 1 次课 课的内容：（室内引导课） 日期： 1、明确本学期体育课的课堂安排。 2、明确体育课的常规要求及留意事项。 3、上好大学体育与健康课的意义跟要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的课堂安排，明确体育课的常规要求及留意事项。 2、使学生进一步认识学校阶段身体生长发育的特征跟将来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参加教学管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的课堂安排，明确体育课的常规要求及留意事项。 2、认清身心能力与其它素质或者将来社会人才必须的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的课堂安排： 本学期重点学习的课本内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。 二、课堂常规要求及留意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向老师请 假，来不立即能事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上需要按学生的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。

不许戴手套、围巾和危险物品或其它影响活动的物件 上课。不许随意动用已布置好的设备。不许在征得教师同意的状况，随意离开教学活动的 场地区域。课上应留意安全，不许说笑打闹影响别人，而发生意外攻击事件。 三、上好高中体育与健康课的意义跟要求： (一)、导入课题 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入大学体育课将进一步深入 地探究，如何更好地增进体质、提高基本能力、掌握更多技能及相关常识。所以我们本次 课来分析上好大学体育与健康课的意义跟要求。 意义： 1、素质教育的重要方法 2、促进身心发展的重要方法 3、调节脑力活动的有效方式 4、培养将来社会主义建设人才的必须 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与训练意识 3、提高利用知识、技术的素养 内容略：见教参 学习必备 欢迎下载 年级： 教 案 课次：第 1 周第 2 次课 日期： 课的内容：广播操 恢复性练习 教学任务： 复习、纠正跑跳操，指导学员进行体能恢复性练习。发展学生的人体协调性、灵 活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些训练方式帮助学员逐步恢 复体能。 教育任务： 培养教师良好的组织纪律性、集体意识并且正确的审美理念。

研究课题： 何为正确的审美。 部 课的内容 时次 教、学 法 与 组 织 教育内容 分 间数 与技巧 一、 常规教学： 集合队形： 1、 体委整队、报告总数 ××××××××× 2、 师生问好 ××××××××× 引 3、 宣布本课内容 ××××××××× 4、 检查人数与服装 ×××××××××× 导 5、 安排见习生 6 / 部 8 △ 二、队列练习： 分 要求：快、静、齐 精神饱满 内容： 分 1、原地转法 2/ 原地与横排面行进 1、 组织纪律教 左、右、后 3 要求： 育 2、行进间队列训练 次 步调一致、动作有力、节奏鲜明、 2、 集体协作教 起步走—立定 服从指挥 育 一、广播操： 练习队形： 3、 自觉管理教 内容： 15 体操队形 育 复习、纠正跑跳操 / 组织方式： 方法： （3-5 节） 17 集体教学法 1、 语言提示法 基 重点： 分 教法： 2、 表扬激励法 动作的规范性 1、讲解基本部位动作的规定。 3、 自我约束法 基本部位的准确性 2、分解示范讲解。

本 易犯错误： 3、教师纠正。 基本动作部位不准 4、随音乐训练。 纠正方法： 学法： 部 强调其肌肉感觉跟部 1、明确规定高中体育课教案下载，在教师的指导下做基 位感，强化训练。 本部位练习。 2、认真观看老师的示范与讲解。 分 3、在学生的指导下分节练习。 4、自我复习改进，相互指导。 5、音乐下复习。 学习必备 欢迎下载 二、恢复性练习： 内容： 14 1、慢跑 800 米 / 2、俯卧撑 6-8×2-3 组 16 3、跳的练习：弓步跳、原 分 地纵跳 8-10×2-3 组 注意： 密切留意学生的身体 变化，有不适者适度调整。 结 一、放松整理 4 指导学员放松 / 束 二、小结 5 三、布置收器材 分 部 四、宣布下课 分 要求： 1、练习认真、积极。 2、相互指导、相互鼓励。 3、动作力求规范、准确、优美。 组织方式： 1、慢跑集体训练。 2、跳的训练与俯卧撑分组进行。 教法： 1、讲解练习方式及规定。 2、指导学员训练。 3、每组间歇 30 秒放松。 学法： 1、明确练习的方式及规定。 2、在学生的指导下练习。

要求： 1、练习时听从指挥。 2、认真、积极。 组织： 1、指导学员放松 2、总结课上训练情况 3、安排学生收器材 4、师生互道再见 练习密度预计：40% 课 后 小 结 场地设备 录音机一台 平均脉搏预计：120-130 次/分 学习必备 欢迎下载 年级： 教 案 课次：第 2 周第 3 次课 日期： 课的内容：广播操 恢复性练习 教学任务： 复习、纠正跑跳操高中体育课教案下载，指导学员进行体能恢复性练习。发展学生的人体协调性、灵 活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些训练方式帮助学员逐步恢 复体能。 教育任务： 培养教师良好的组织纪律性、集体意识并且正确的审美理念。 研究课题： 何为正确的审美。 部 课的内容 时次 教、学 法 与 组 织 教育内容 分 间数 与技巧 一、常规教学： 集合队形： 1、体委整队、报告数量 ××××××××× 2、师生问好 ××××××××× 引 3、宣布本课内容 ×××××××××