小学三年级体育健康教育教案

第一课 培养独立生活跟学习的素养教学目标: 使教师懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提升自主学习的素养. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点：怎样独立生活. 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活跟学习的素养 一. 谈话提示课题 1. 板书课题：培养独立生活跟学习的素养. 2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活跟学习”. 二. 展开学习 1. 学生自己读书. 2. 出示考虑的问题. (1) 培养自己独立学习跟生活的素养,从几方面? (2) 培养自己的素养,上课要如何? (3) 怎样培养整洁的习惯? (4) 培养爱劳动的习惯,要做到这些? 3. 对照问题展开探讨. (1) 指明说:集体评析. (2) 老师板书: 第一: 培养自习的素养. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立 思考”. 第二: 培养整洁的习惯. “按时睡觉”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”. 第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三. 教学小结： 第一: 培养自习的素养， 第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的 习惯。

第二课 锻炼坚强的信念教学目标: 使教师了解每位人都需要有勇敢的信念,只有具备勇敢 的信念,才能获得好成绩. 教学重点: 怎样具备勇敢意志的涵义. 教学难点: 怎样具备勇敢意志的含义. 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的信念. 一. 提示新课 1. 谈话导入 无论现在在大学里学习,还是未来迈向社会,我们都需要培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于追梦的勇敢意志.这样就能 取得好成绩. 2. 板书课题 锻炼坚强的信念 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 出示问题 (1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2) 第一块金牌是谁拿的? (3) 在田径,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4) 他们获得金牌容易吗?靠的是哪个?我们小学生要如何? 3. 讨论 4. 老师板书 依靠: “长期勤奋” “顽强奋斗” “坚强的信念” 从小: 远大理想, 培养坚毅的信念. 三. 教学小结： “长期勤奋” “顽强奋斗” “坚强的信念”，远大理想, 培养坚毅的信念。 四. 作业:在日常生活中,可从这些方面训练自己的信念?第三课 团结友爱好课堂目标: 使教师搞清团结友爱的好处,知道人与人之间必须团结, 协作和睦相处,养成尊重别人,尊重对方的好习惯. 教学重点: 怎样团结友爱. 教学难点：怎样团结友爱. 教具准备：挂图。

教学内容及过程: 教学内容: 团结友爱 一. 谈话导入. 二. 板书课题,团结友爱好 三. 展开学习 1. 自学课文 2. 出示问题 (1) 性格,脾气不相似的人有什么类型? (2) 要团结,友爱要做到那几点? 3. 讨论,评析 4. 板书 (一).相互尊重:尊重对方,别人,体谅 (二).帮助,共同进步 (三).谈心,解除痛苦 四. 教学小结： 相互宽容:尊重对方,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除痛苦。五. 作业:同学之间要如何做到团结友爱?第四课 心情要愉快教学目标: 通过学习,使学员情绪愉悦的益处.学会天天都有好心情, 高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性情, 面对学习. 教学重点: 怎样做到心情要愉快。 教学难点: 怎样做到心情要愉快。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 心情要愉快 一. 导入 1. 谈话 2. 板书课题:心情要愉快 二. 展开 1. 全班齐读课本 2. 对照下列问题讨论 (1).人一般有那几种心情 (2).不好的心态给学生会带来什么消极影响? (3).好心情会有什么好处? (4).要有好心情,必须做到那几点? 3. 板书 直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为别人想,志气,远大理想 4. 齐读课本 三. 教学小结： 直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为别人想,志气,远大理想 作业:怎样培养自己愉悦,开朗的性情呢?第五课 我们的心脏教学目标: 通过学习,使学生认识心脏在腹部的位置,心脏搏动的次 数,体育锻炼对心脏的益处 教学重点: 认识心脏。

教学难点: 认识心脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏 一. 导入新课,板书:我们的心脏 1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置 叙述:心脏位于臀腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小. 2. 心脏和神经共同构成了身体的血液循环系统. 3. 正常人安静时的心率是 60-100 次/分. 安静和睡眠/时心跳较慢,运动跟情绪紧张时心跳则加速. 4. 通过手腕处触摸到血管的博动. 测量心跳可以评估心脏系统的功用,间接认识身体健康状况. 5. 体育锻炼的重要性 通过训练来提高自己的体质,有了好的身体能够更好的学习. 二. 用手指触摸左手的心跳计算心率. 三. 教学小结 心脏位于胸腹偏左的位置 ,在肺中间,心脏的外形象一个桃子 ,尖部朝下,似拳头一 样大小。正常人平静时的心率是 60-100 次/分。通过训练来提高自己的体质,有了 好的身体能够更好的学习第六课 我们的肝脏教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的伤害,如何保护肝脏. 教学重点: 认识肝脏。 教学难点: 认识肝脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏 一. 导入新课 二. 了解肝脏的功能. 1. 肝脏是身体内最大的胰脏,参与体内许多代谢,位于腹部的 右下侧. 2. 解毒功能 3. 产生胆汁,对饮食进行消化和吸收. 4. 如果肝脏出了问题,有什么伤害 消化和吸收能力经常减少,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等病症. 5. 如何保护肝脏 不饮酒,养成良好的卫生习惯等. 三. 简要描述肝脏有什么功能? 四. 教学小结。

肝脏是身体内最大的胰脏,参与体内许多代谢,位于腹部的右下侧。 解毒功能。 产生胆汁,对饮食进行消化和吸收。第七课 耳朵的构造与功用教学目的: 通过本课的学习,使教师了解耳朵是由睾丸,中耳,内耳构 成.懂得如何保护耳朵 教学重点: 认识耳朵的构造跟功能。 教学难点: 认识耳朵的构造跟功能。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 耳朵的构造与功能 一. 耳朵的构造跟功能 1. 外耳,耳部,外耳道是声波传入内耳的通道 2. 中耳:鼓膜,鼓室,听小骨 3. 内耳:耳蜗,前庭器官,半规管 耳蜗与视觉功能有关 二. 保护耳朵 (1).防止水流入耳朵 (2).不要经常挖耳朵 三. 作业 1. 耳朵由那三个别组成2. 它们分别由这些器官构成四. 教学小结： 外耳,耳部,外耳道是声波传入内耳的通道小学三年级体育教案下载，中耳 :鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗, 前庭器官,半规管。第八课 骨骼的构造与功用教学目标: 通过本课的学习,知道身体有 206 块头骨,及骨骼的分类 教学重点: 了解骨骼的构造与功用。 教学难点: 了解骨骼的构造与功用。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 骨骼的构造与功用 一. 骨骼的分类 成人的骨骼共有 206 块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分 二. 骨骼的构造与功能 头颅骨:29 块,起着保护脑,眼,内耳的作用 躯干骨:51 块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有神经.肋骨 共有 12 对,保护肺脏 上肢骨:64 块 下肢骨:62 块 骨骼有支撑作用,保护功效 三. 讨论 1. 人体有多少块头骨 2. 骨骼分几大类. 四. 教学小结： 成人的骨骼共有 206 块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。

第九课 肌肉的构造与功能教学目标: 通过本课学习,使学员知道肌肉的构造与功用,经常的体 育训练可使肌肉发达 教学重点: 了解肌肉的构造与功能。 教学难点: 了解肌肉的构造与功用。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 肌肉的构造与功能 一. 肌肉的构成 每块肌肉都由肌腹和关节组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨, 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置 二. 肌肉的功能 三角肌:收缩时腹部屈曲,伸直 骶棘肌:收缩时使脊椎弯曲 胸腹部之间有心肌,形如伞臂大肌,对保持脸部的直立起着重要 的作用. 三. 试着令自己的筋肉收缩,进行屈臂和屈肘动作. 四. 教学小结： 每块肌肉都由肌腹和关节组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨 骼肌是骨骼运动的动力装置。第十课 营养与健康教学目标: 知道营养素是保持生命活动的物质基础,了解营养素的 分类 教学重点: 了解营养与健康的重要性。 教学难点: 了解营养与健康的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 营养与健康 一. 导入新课 营养素是保持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康跟生 长发育具有重要的意义. 二. 营养与健康 1. 人体必须的营养素有近 50 种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素. 2. 举例说说常饮用的水果中,含有这些营养素. 如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质 归纳:没有哪一种天然饮食可包括身体所必须的全部营养. 3. 饭食要多样化,不吃荤,挑食,才能让我们很健壮,更聪明. 三. 讨论:说说人体必须哪些营养素? 四. 教学小结： 营养素是保持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康跟生长发育具有重要 的意义。

饭食要多样化,不吃荤,挑食,才能让我们很健壮,更聪明。第十一课 生命离不开水教学目标: 使教师了解水对身体的重要性,了解水落石出可以参与 人体的什么生理活动. 教学重点: 了解水对身体的重要性。 教学难点: 了解水对身体的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 生命离不开水 一. 水的重要性 水是生命之源,一个成年人身体里含水量占比重的 61%-65%,儿 童的则很多些. 二. 水参与机体的排泄 诸如消化的功效,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有 水的参与. 一昼夜需要 2.5 升左右的水 如果身体的水量平衡状况一旦被破坏,就会带来不良的后果. 人体水量减小 1%-2% 感到烦躁 人体水量减小 5% 皮肤出现疤痕,唇干 人体水量下降 14%-15%能危及生命. 人不饮水仅可生存 5-6 天 教学小结:水比食物对保持生命更重要 三. 讨论. 1. 水或许参加身体的什么生理活动 2. 人体内水的来源有什么? 四. 教学小结： 一个成年人身体里含水量占比重的 61%-65%,儿 童的则很多些。水比食物对保持生命更重要。第十二课 合理调配膳食教学目标: 使教师了解合理调配食物,使之平衡,方可满足人 体必须 教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。

教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 合理调配膳食 一. 合理调配食物的重要性 食物提供人体必须的糖分和各类营养素,任何一种天然水果都不 能提供身体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡饮食,满 足人体需求. 二. 介绍 “金字塔”膳食方案 “4”:指各需要有 “粮,豆类” “蔬菜,水果” “奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加 “油,盐,糖” 每日粮,豆类摄取 400-500 克,比例 10:1 蔬菜,水果摄取 300-400 克,比例 8:1 奶,奶制品摄取 200-300 克 肉,鱼,蛋,摄取 100-200 克 三. 有计划地调配食物,编制 “一日食谱”和 “一周食谱”,平均每天 食品都有,多样化. 四. 自己试着制定一份 “一周食谱”,看看能否符合 “金字塔”方案. 五. 教学小结： 食物提供人体必须的糖分和各类营养素,任何一种天然水果都不能提供 人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡饮食,满足机体需求。第十三课 吃好一日三餐教学目标: 有良好的吃饭习惯,营养物质合理分配. 教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。

教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 吃好一日三餐 一. 一日三餐的重要性 在每天不同的时间段,人体所必须的糖分和各类营养素的量是完 全不同的. 早餐要占全天总热量的 25%-30% 午餐应占全天总热量的 40% 晚餐要占全天总热量的 30%-35% 二. 怎样能够吃好一日三餐 1. 遵循科学的吃饭规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要喝少” 2. 讨论 (1).为什么在按规律用餐 (2).怎样能够吃好一日三餐 四. 教学小结： 遵循科学的吃饭规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要喝少”。第十四课 环境美与健康课堂目标: 使教师了解环境美的重要,能主动做好环境美. 教学重点: 了解环境美与健康的关系。 教学难点: 了解环境美与健康的关系。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 环境美与健康 一、自学课文 提问：我们经常应造就优美的环境,我们应做到那几点? (1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰 (2).不做任何有也许破坏环境的事情 (3).在公共场所要切记文明礼貌 (4).居室环境注意清洁,卫生 (5).自己卧室干净 二、怎样能够做到环境美呢? 三、布置读有关书籍 四、 教学小结：爱护花草,一山一水,不随地吐痰，不做任何有也许破坏环境的事情，在公共 场所应注意文明礼貌，居室环境注意清洁,卫生小学三年级体育教案下载，自己卧室干净。