【体育教案】五年级体育教案教案

耐久跑精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 学习目标精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 1、知道耐久跑的动作,了解其基本的健身价值。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 2、初步确立耐久跑的动作,基本掌握有节奏的呼吸方式。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 3、发展学生耐力、灵敏等身体素质,提高耐久跑的素养。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 4、通过训练、游戏,表现出自信和消除困难的勇敢跟彼此配合、团结向上的品质。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 学情分析精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线教师整理。 五年级学生具备一定的运动技能,利用它们活泼调皮、好奇心强、容易紧张、有 很强的体现欲望等性格激发人们对上体育课的兴趣,他们对自己的身体状况有比 较客观的了解。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 重点、难点精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 重点:跑时动作协调,呼吸自然有节奏 精编体育教案五年级体育教案下载，一线教师整理。

精编体育教案，一线学生整理。 难点:合理调节速度,合理分配体力 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 教学过程精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 4.1 第一课时 精编体育教案五年级体育教案下载，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 4.1.1 教学活动 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 活动1【导入】耐久跑 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 一、开始部分 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 1、集合队伍,师生问好。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 2、宣布本课任务、要求。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 二、准备部分 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 1、游戏(看数抱团) 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 目的:激发学习兴趣,达到热身,集中精神,预防损伤。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 重点:集中注意力。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线教师整理。

要求:反应速度快。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 教法:教师讲解。绕圆进行诸多不同的走,听哨音同时看数抱团。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 课课练:抱团分组,小组进行课课练的训练。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 三、基本部分 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 1、原地学习耐久跑呼吸的技巧 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 目的:初步学习耐久跑的呼吸方式。基本掌握“两步一吸,两步一呼”的呼吸方式。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 重点:呼吸自然有节奏 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 要求:积极认真训练。基本掌握“两步一吸,两步一呼”的呼吸方式。 一线教师整理 线学生整理 教法:a、探究学习。(1)、原地站立想办法让彩带飘出来。(2)、原地踏步想办法让彩带飘出来。(3)、在原地踏步中想办法让彩带有节奏的飘起来。b、教师小结、 讲解、示范。c、小组训练,教师评价、小组互评。(原地踏步中借助“两步一吸, 两步一呼”的方式,让彩带有节奏的飘起来。

)(2)、d、集体训练,教师巡视指导, 小组相互学习,相互纠正。(原地慢跑中借助“两步一吸,两步一呼”的方式,让彩 带有节奏的飘起来。) 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 通过彩带飘动的节奏,教师和师生可直观的评判,从而学会“两步一吸,两步一呼” 的呼吸方式。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 2、定向跑游戏 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 目的:在基本掌握耐久跑的呼吸节奏后,学会合理分配体力,调节跑进的速度。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 重点:跑时动作协调,呼吸自然有节奏。控制跑速,学会合理分配体力。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案， 一线学生整理。 教法:a、根据路线图进行走的训练。小组合作练习,教师语言提示呼吸的节奏“两 步一吸,两步一呼”,学会合理分配体力,过程评价、小结。b、规定时间走的训练。 教师提醒呼吸的节奏,强调合理分配体力,安全第一。教师通过引导、互动使学生 克服困难完成。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 四、结束部分 精编体育教案，一线教师整理。

精编体育教案，一线学生整理。 1、放松(吸氧):放松的训练,愉悦学生的心灵,达到放松的目的。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 2、总结本课:耐久跑的喘气方法“两步一吸,两步一呼”,提示今后正确利用,达 到锻炼身体的目的。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 3、布置作业:德育的教育 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 4、宣布上课 本课运动负荷分析 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 预计平均心率:140—150 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 预计训练密度:60%—70% 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 运动强度:中上 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线学生整理。 精编体育教案，一线学生整理。精编体育教案，一线教师整理。