高中体育课快速走教学设计.doc

高中体育课快速走教学设计郴州市汝城二中曾庆凯指导观念本课以《体育与健康课程标准》lOOm全程跑为根据，树立“健康第一”的指导观念。在课堂过程中突出以师生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力展现兴趣性、互动性。快速走是大学课本一项基本教学内容，根据内容的普遍性，安排了学员自主循环的训练，让学员学会体验、观察、比较和预测动作的素养，激发学生的兴趣，发现存在的难题，选择合适自己的训练方式，同时培养小组长的领导素质，使教师在快乐的氛围当中进行学习。教学目标1、让学员体验与把握快速走的基本科技，尝试主动观察、比较和预测动作，发现存在的弊端，选择合适的训练方式，改善动作质量，提高迅速奔跑的素质，发展速度、力量、柔韧等身体素质。2、培养教师积极参加的心态，感受合作互助的价值跟快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步完善和谐的人际关系。3、培养体育骨干的素养。 教学设计：1、在身心激活阶段，我设计了运动高中体育教案下载，螺旋形、蛇形以及环形等图形的变换跑，既起到热身作用，又促使学生的学习兴趣，然后，通过编排的徒手操，让学员在轻松愉悦2、在身心发展阶段，按当时的教学方法可能直接就先进行知识的传授，而这节课我设计使教师“体验、观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方式——解决难题”的学习方法，让学员带着弊端学，有针对性的练，整个训练过程又注重学生间的互动，更关注学生互动，这一部分我主要设计的教学方法有：设疑法、演示法、指导法和鼓励法，学生的学运用：体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法跟互评法，再借助游戏竞赛、创造情景来促使学生的训练兴趣，进一步巩固加强学生迅速奔跑3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生心灵高中体育教案下载，使其超过充分放松的效果。

小身心激活7分钟准备活动：螺旋跑——圆：2、徒手操：（1）肩部运动（2）体侧运动（3）弓部压腿（4）坐姿压腿（5）踢腿运动（6）踝关节运动（7）跳跃运动组织：（图二）要求：集中精力，注意安全（图三）教法：学生带操，教师指导要求：动作有力到位，舒展自然4×8中身心发展30分钟快速走练习：1、体验与观摩对角线跑；2、快速走的知识与技巧：（1）影响跑速的主要原因：A、步频 B、步幅（2）途中走的恰当动作方式：（运用多媒体教学）（3）学生自主练习（4）个性发展柔韧性练习：1、腿部2、腰部组织（图四）教法：提出要求→体验练习→设疑→共同讨论→提出要求→研究练习1、学生感受对角线快速走；2、教师提供活动人体模型图标；3、跑的专项动作训练；4、进一步体验快速走提出观察要求；5、互评、互议；6、素质拓展训练。教法：学生自主选择训练，教师巡回指导要求：积极主动投入训练，注意安全。大大身心调节5分钟下课：1、积极休整，相互交流体验2、跟随抒情音乐，整理放松3、小结本课，收还器材，下课。组织：自然围成圆周（如图三）教法：1、相互交流，畅谈感受，教师点评，激励上进2、音乐伴奏，适度示范，放松全身，恢复身心要求：善于畅谈自己的受轻松愉悦结束本课小场地设备篮球馆笔记本小黑板横杆练习密度35-40%平均心率135-140次/分××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△△△△