高中体育接力跑教案

高中体育接力跑教案高中体育接力跑教案一、一、教案背景教案背景 1，面向学生： □中学√ □小学 2，学科：体育与健康 2，课时：1 3，学生课前准备： 一、查询接力跑的相关知识 二、准备好体育课的服装二、二、教学课题教学课题接力跑是大学体育教学的一部分，接力跑可较好的训练学员的团结合作精神，希望 通过本次课的学习教师可超过下列目标： 1、 运动参加：通过学习促使学生学习兴趣，让学员积极探讨，努力训练，共同讨论、 提高。 2、 运动技能：通过学习，了解接力跑的相关常识，使学生基本掌握接力跑的完整技术 动作，使 80%的学生把握接力跑的基本技术 3、 身体健康：通过学习提升学员的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等能力。4、心理健康：充分体现自我和切实的学习态度，体验成功的愉悦。 5、社会适应：培养教师互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培 养克服困难、艰苦奋斗的观念品质三、教材分析教材分析接力跑是以几个人相互配合，密切协同，分别走完各自要求距离的集体项目，又是 在田径运动中唯一表现集体合作的运动项目。它受到学生的喜爱，并有众多的观念教育 因素。接力跑和迅速走的技术基本相似，不同的是接力跑有释放接力棒的技术，要求各 棒队员之间的协调配合，保证在迅速走中完成传接棒。

所以，接力跑既可以发展速度素 质，协调性和培养快速奔跑能力的有效方法，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在增加迅速走能力的基础上，进一步强化了快跑中完成传接棒动作的 准确性、协调性和思维性的练习。正式赛事的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性 的体育活动中体育教案下载，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合 接力、往返接力、迎面接力等项目。教学重点：接力跑技术教学的重点是把握“上挑式”和“下压式”传接棒技术以及利用。如果传接 棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。 教学难点：接力跑技术教学的瓶颈是把握确定标志线的方式跟队员之间的默契配合。它关系着、 传接棒人能否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以获得出色成绩。四、教学方法四、教学方法讲授法、示范法、分组讨论法 1、采用图片教学、配合师生互动演习，让学员迅速把握图意 2、分组训练跟自主学习相结合，通过多次的训练，已超过熟练 3、在小组间进行接力赛事，增加竞争性、娱乐性四、四、教学过程教学过程 一一 准备部分（准备部分（10 分钟）分钟） （一） 课堂常规 1、体育委员集合整队报告人数 2、师生问好 3、教师检查人数 4、宣布本课任务 5、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参与力所能及的活动）（二）热身活动 1、螺旋跑 2、抱团游戏 介绍游戏介绍游戏：令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师时常喊：“4个”、 “2个”、 “6 个”时，学生要立刻与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人 受 “罚”。

规则规则：1听数抱团时，不得因人数不符而相互推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以 限制学生反应的时间。3、徒手操 二二 基本部分（基本部分（30 分钟）分钟） 1 1、、教学导入教学导入 用视频激发师生的兴趣： 同学们在上课前你们先看段视频，大家留意下运动员是怎样交接棒的，过会咱找朋友来 说下。 【百度视频】 4*100 米接力跑视频教学设计 同学们小组内讨论，各小组评选两名同学进行展示2 2、、教学方法步骤教学方法步骤 1、教师学生互动，相互配合演练展示，结合图片讲解传接棒技术 传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法” 一、上挑式的动作技巧：接棒人的右臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其它四指自然 张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。 二、下压式的动作技巧：接棒人的右臂向后伸出，手腕内旋掌心向下，拇指与其他四只自然抬起，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接放到接棒人的手中。【百度搜索】 图解接力跑中的传接棒、循序渐进的分组训练 A.原地的模仿训练 B.小组内原地的交接棒练习（分为四个小组） C.小组内慢走中的交接棒练习 D 小组内跑动中的交接棒练习通过讲解示范，让学员在训练中自主的把握接力跑传接棒的动作技巧，在多次小组内的 互助练习中达到合作默契。

3、教学测试“十字接力跑比赛”游戏方式：在场上画一个别直径16米的方块，通过圆心画出平行交叉的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学员分成数量相同的四队体育教案下载，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏起初，排头按逆时针方向奔跑一圈，把接力棒交给排二，然后站至队尾。如此依次进行，最后以先走完的队取胜。 游戏规则：①跑时不准跨进圆圈或踏到圆圈。②不准抛接棒。③超人须从左侧绕过，不 准推、拉、撞人。④交棒后，须快速离开跑道，不能妨碍别人继续走。 【百度搜索】十字接力游戏 ili.htm3 3、、结束部分（结束部分（1010 分钟）分钟） A、集合队伍 B、放松活动 C、小结本课 D、收回归还器材 E、师生再见四、教学反思四、教学反思本节课紧扣健康第一的指导观念，充分发挥学生的主体作用。本节课我重点讲解了 上挑和下压两种传接棒方式，使学员在自主训练中把握两种传接棒的基本科技。在教学 设计中我将技术动作训练与比赛性游戏两者有机结合，使教育教学品质大大提高，同时 为校足球运动会的接力赛做准备。在课的设计上分为基本部分、准备部分、结束部分。 基本部分主要是热身，让学生在游戏中充分活动肢体；在基本部分，分为三个别，第一 部分是教学导入，用视频引出本节课的内容，第二部分教学方法步骤，结合图片讲解动 作，让学生在自主合作中把握技术要点，第三部分课堂测试，让学员在十字接力中展现自己所学的东西。

从课中学生的学习效果来看，学生积极参加度高，全部都把握所学的 内容；在课堂教学中之后必须优化的是，要充分考量学生的学习兴趣，以学员发展为中 心，注重每个学生的共同发展；另外对课的跑步负荷、强度、练习密度应加以控制，同 时增强学生安全观念教育与优良思想品质的培育。五、五、教师个人介绍教师个人介绍 省份： 山东省潍坊市青州 学校： 青州三中 姓名： 梁晓晓 职称： 未定级 电话 电子邮件： 985978876@qq.com 通讯地址：山东省潍坊市青州三中