维生素e的作用及功能大揭秘(附图片)

维生素e的作用及功能大揭秘(附图片)

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以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）。 老年妇女，由于性腺萎缩，分泌的性激素减少，阴道萎缩，阴道上皮变得脆弱，组织纤维化，缺乏弹性，阴道渗出液少而变得干涩，如性交时动作粗暴，强行插入，性交不当也可引起阴道损伤细胞膜图片，血管破裂而出血。维生素p能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。

维生素e的生理功能介绍

1. 促进垂体促性腺激素的分泌。

2. 改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高，形成动脉粥样硬化。

3. 对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。

4. 稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。

5.大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。

维生素e的作用及功能

1、老年斑反映细胞代谢功能减弱,抗氧化能力降低,维生素e具有很强制抗过氧化作用,多进食富含维生素e成分的食物,能保护细胞膜不受损害,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。细胞内有脂溶性抗氧化剂维生素e与作用于膜脂质的phgpx（磷脂氢谷胱甘肽过氧化物酶），同时有水溶性的维生素c和segpx（含硒谷胱甘肽过氧化物酶），维生素c和维生素e能互相偶联，虽然segpx只能催化游离的脂氢过氧化物分解，phgpx则能催化膜上的脂氢过氧化物分解。这种损伤主要分为两类：蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。

（2）维生素E与抗衰老：已研究几十年，目前各家说法不一，总的来看，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大，但对平均寿命具有延长作用，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。

（3）维生素E与免疫：维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，不仅是体能免疫降低，而且对细胞免疫也有很大影响。

（4）维生素E与心血管病：大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。

（5）维生素E与肝脏的研究：80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭，且其机制不同于钙离子，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其对细胞保护因子的作用。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。

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维生素E外用方法介绍

维生素E外用方法一：秋冬保湿。天然维生素E +乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。可以用胡萝卜汁加一些的橄榄油调和，用来敷眼周和眼角处的周围，或在睡觉之前用维生素e油涂抹，也可以减少皱纹的发生。与科颜氏明星产品维生素c紧肤精华乳液一脉相承的这款眼霜，同样蕴含高含量左旋维他命c*成分，能有效帮助减少、淡化眼周细纹及眼角纹。

1.取酸奶两匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素e调成糊状。材料：4匙柠檬汁、3匙酸奶、2匙蜂蜜、1个鸡蛋。你好 首先你能确定你的雀斑是遗传性的吗是否符合以下几条1父母中也有雀斑为淡褐色或椭圆针头至绿豆大的斑点散在或者聚集分布不相融合疏密不一.2一般5-8岁开始出现.3夏重冬轻一般见于皮肤较白的女性.4好发于面部特别是鼻部及眶下重者可累及颈肩背上方等暴露部位.治疗首先要减少日光照晒外出前外搽遮光剂（推荐玫琳凯的物理防晒霜）.一般用化学剂（三氯醋酸点涂）腐蚀冷冻（液氮喷雾法激光）或治疗这几种都对皮肤有伤害要小心使用.目前光子嫩肤技术治疗雀斑是目前的时尚但是未必就好对皮肤伤害大容易反弹长期效果不理想不建议使用.治疗雀斑平时可以用的招术有：1.每天吃一片维生素c和维生素e.2.用干净的茄子皮敷脸.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用.5.将新鲜萝卜挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净.此外每日喝一杯胡萝卜汁可白肤.6.将柠檬搅汁加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素c钙磷铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用.。