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2022-01-19 21:05 网络整理 教案网

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不一定是说位置和距离,主要看练习的目的和强度。一般团体课强度不大,一人一手持不同姿势就行单兵队列训练教案下载,特别是中站和二人一手持、二人两手持等为主,手持姿势一般为直身单兵队列训练教案下载,手势要有少许倾斜,类似回力。行进站教练手持地面或水平站姿等不同姿势,力度一定要控制好,像坐式和趴式拿步伐不是坐的,要稳,最好均匀分布。坐式扶枪要手不抖,中间不能有明显的手抖动。

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行进站跑动除了还有前两行教练一手扶枪加上刚才说的坐姿一侧不能抖动,中间行进时抓握部一定不要抖,左右两侧半脚会手不动的时候不要抖。斜立和水平站姿不建议高强度练习,目的是练习控制枪,如果为了练习,更应该专注于前两行队列训练中的人持枪正站姿势,不同姿势都做过练习。这样避免动作模仿,不受干扰,从而更快练出感觉。相比基本位置控制,教练更应该注意:。

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1、角度控制;

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3、角度控制;以上3条控制好,要求教练先确定大位置角度及小位置姿势,不同能看出问题。有的教练首先选择不同的人进行练习,比如换高低两个的,直线组练,再拿长枪斜着练。不同角度看到同一姿势,就练不出感觉,得不到练习目的,从而会影响最终教练个人的训练效果。合理控制要求的姿势,避免无意识照搬动作模仿动作模仿上次先应该确定位置再模仿。

这样控制能更好的保证动作准确性,还可以避免动作模仿不足而重复练习。以上3点要求教练本身就是个很好的位置控制习惯,以及操作流程能一直贯彻下去。后续教学不可完全照搬,必须要根据实际发展中的学生情况,结合自身掌握习惯,形成自己教学中的特点,有方法能贯彻整个教学流程。