【通用6篇】一下足球射门技术，教案要怎么写呢？

优质高中体育教案（6个通用）

作为一名优秀的教师，可以使用教案，即教学活动的总体组织方案和行动计划。教案怎么写？以下是小编（6总）精心整理的优质高中体育教案，希望对大家有所帮助。

高中体育素质教案1

一、 教学目标

【知识与技能】

学生可以讲述拍摄的要领。85%的学生能正确使用该技术，并使用两种射门技术准确地将球射入球门。

【过程与方法】

通过集体练习，学习与训练相结合，培养敏捷性、速度、协调性等身体素质。

【情感态度和价值观】

在实践过程中，形成了团结协作的意识，培养了勇于拼搏的优良品质。

二、教学重点和难点

【关键点】

射击和基本动作。

【困难】

控制射击的力量和方向。

三、教学过程

(一)开始

1.课堂套路：体委组队，报人数，问候师生，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

导入：同学们，在一场足球比赛中，射门技术无疑是关键的技术动作，因为只有进球多，才能赢得比赛。也可以说，我们在球场上的所有技巧和战术都是为了收获更多。今天，我们将总结和学习足球射门技巧。希望大家努力学习，提高自己的得分能力。

2. 排队练习：三边转法到位，站姿练习分步进行。

教学组织：四排横向小组。

要求：队列整齐，节奏一致。

(二)准备部分

1.游戏：运球和打猎

场地设备：标记一个30×30m的比赛区域和30个足球。

比赛方法：学生分成人数相等的两队，每队有一个球。一队是追击队，另一队是逃跑队。不限制运球方式就可以开始运球，只要你控制好运球。能。游戏开始时，狩猎侧的学生运球并试图用手抓住逃生侧的学生，而逃生侧的学生则尽量避免。被抓住的学生必须离开球场，在场外练习球，直到所有同学都被抓住为止。然后转换角色，再次玩游戏。根据将逃跑的学生全部俘虏所需的时间来决定获胜者，时间较短的一方获胜。

组织教学：站散

2.韵律练习

伸展运动、下蹲运动、侧身运动、身体旋转运动、腹部和背部运动、全身运动、跳跃运动、收尾运动。

组织教学：四排横向体操队形，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，适时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作恰当，节奏感强。

3.特别练习

足球撞球练习。

组织教学：学生横排四排，每人带一个小足球，做撞球练习。

要求：用左右脚连续撞球，尝试用不同部位撞球。

(三)基础部分

1.演示

可以使用正面和侧面演示。

2.问题：学生注意观察。老师用了多少种拍摄方法？他们是什么样的射击？（脚内侧、脚背前方、脚背内侧、脚背外侧4种）

3.说明

投篮技术的关键在于敏锐的观察力和果断的踢球；选择一个好的拍摄角度；射击必须准确、突然和有力。

4.锻炼

（1) 定位球射门，将球放在禁区线上，用脚内侧和脚背射门。

组织教学：以体育组为单位，每组一个目标练习射击。

（2)学生排成一列，依次运球。

教学组织：体育教学团队为单位。

（3)绕着投篮运球，学生们排成一列，绕着障碍物运球然后投篮。

纠错：引导技术动作中容易犯的错误，让学生自己发现并改正，从而达到快速掌握技术动作的目的。

组织教学：站散，教师巡视引导。

（4) 接球射门，学生排成一列，将球一一传给老师，然后老师回球射门。

组织教学：四排横队练习阵型。

5.友声秀

6.教学射击比赛，运动队为一个单位，每人运球越过障碍物，距离球门20米处射门。学生一一完成，得一分。在所有队员都完成后，得分最高的队伍将被计分。赢。

(四)部分结束

1.放松活动-放松练习

组织教学：四纵队横队体操编队

要求：放松活动，充分放松身心。

2.课堂小结：老师引导学生进行自我评价和互评。最后，老师进行总结性评价，表扬表现好的学生，鼓励学生参加体育运动。

3. 宣布下课结束，告别师生，设备回收。

五、场地设备

足球场，30个小足球，8个障碍物，4个障碍杆，音乐播放器。

六、估计负载

运动密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分钟；运动强度：中到高。

高中体育素质教案2

一、学习内容

篮球基本运球技术-假动作后运球突破

二、学习目标

学习并基本掌握假动作后运球突破技术，培养学生身体协调性和灵活性，培养机动灵活、吃苦耐劳的精神。

三、学习步骤

1、介绍阶段：明确课堂目标，老师做简要说明

2、学习心得：篮球运球技术-假动作后运球突破

（1）求真：热身运动：篮球场名气

（一组球练习）

头部练习、肩部练习、身体旋转练习、腰环、弯背练习、胯部运球、踏步循环、跳跃练习，以及五分钟的收球练习，提高控球能力（让学生根据自己的情况练习练习）。游戏：运球打（两人一组运球，在保护自己球的前提下，击倒对方球）然后多人练习

（2）知识：建立正确的概念

Tips 1、 持球技巧：双脚直立，身体一侧持球

Tips 2、 身体重心的运用

①问与解：攻守应以什么姿势对峙？

提示：在不使用传球或射门的前提下

②假动作后运球突破的特点、作用及注意事项介绍（以右脚为中脚为例）：进攻队员持球面对防守队员，左脚向前迈出一步左边，做一个假动作迷惑对方，让他误会自己要从右侧突破。当防守球员的重心向右移动时，进攻球员的左脚迅速向对方左侧迈出一大步，将对方甩在身后，运球突破。

（3）学习：学习与实践：形成正确的技战术概念

学习方法：让学生先尝试

练习一：持球做假动作

练习二：用记号笔练习，让学生示范。

练习 3：练习面对防守球员，让学生示范。

训练要求：正视防守，果断突破

学习实践要点：逼真的假动作，优秀的步法

技巧一：在突破前利用假动作摆脱防守

Tip 2：突破时注意侧身控球

秘诀三：抓住机遇，果断迈出第二步

（4）细化：学生自我训练、自我评价、互评、教师指导

（5）秋梅：选取部分学生展示，师生集体评价阶段

（6）高高：让学生示范其他突破技巧（右侧突破、身前改变方向、背后运球、转身突破），让学生分组练习。

3、挑战体验：教学比赛

（7）邱乐：三对三半

Tip 1：先决条件：尽量不要直接射门或传球，运用学到的技巧（假动作后运球突破）然后射门得分

Tip 2：文明竞争，感受竞争

Tip 3：注意安全

四、身心调节

(1） 本课采用心理暗示放松法，目的是让学生在短时间内调整神经系统的兴奋性，消除生活和心理上的疲劳，迅速稳定情绪，使注意力集中更容易。适合学习室内文化课。时间：2-4分钟

要求：师生必须通力合作，才能收到好成绩

（2）师生点评，介绍下节课的学习内容

(3）回收设备

场地设备：篮球场3个、篮球37个、录音机1个

加课本分析，学术分析，预期结果，通过学习，学生掌握

高中体育素质教案3

一、 教学内容：

羽毛球比赛规则介绍

二、 教学目标：

1、 让学生了解羽毛球的规则，帮助学生学习观看羽毛球比赛，进而激发他们学习羽毛球的兴趣。

2、 强调课堂教学秩序，培养良好的组织纪律。

三、部分课程：

【准备部分】：

1、 上课按常规要求进行（特别强调课堂教学顺序）

2、慢跑600米

3、徒手练习6节

【基础部分】：

一、羽毛球运动规则介绍：

1、选择法院或发球权

2、 回合数和分数

3、 发球权、得分和交换发球权

4、交流场地

5、服务和接收

6、单打发球的方向和顺序

7、违规

1、服务时的几处违规

2、接发球时的几次违规

3、击球时的几次违例

二、小组教学比赛

要求：6-8人一组，自定规则和裁判

教学法：

1、小组赛6-8人一组

2、 在教学比赛中，老师们观察并了解学生的实际水平，以便以后的教学有针对性。

三、课程练习：移动步法练习

【结束部分】：

1、整理和放松

2、总结、评论、下一课内容位置公告

3、清理设备

4、 下课结束

高中体育素质教案4

一、 教学目标

【知识与技能】

通过学习和比赛练习，90%的学生掌握了接力跑的传球技术，并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

练习可以提高跑步能力和协调性和敏捷性等身体素质，培养田径合作的兴趣，养成体育锻炼的习惯。

【情感态度和价值观】

通过接力跑和交接安排，激发学生机智、果断、拼搏进取、团结协作、集体荣誉感。

二、教学重点和难点

【关键点】

切换方式

【困难】

配合接力棒的默契度，接力区传递接力棒的过程

三、教学过程

（一） 开始部分（3 分钟）

体委组织队伍，报人数，招呼师生，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排学员。

（二） 准备部分（7 分钟）

1、 热身赛：送鸡毛信

规则：男子跑道200米，女子跑道100米。听到开始比赛的信号后，记住现场办公室发出的十位数字。记住数字后，跑200、100米比赛。回到终点后，背诵相应的数字。正确后停止手表。背诵不准者需重新背同一套数字，跑200、100米。忘记号码的可以回到起点。记住后，再次运行整个课程。比赛中不允许穿过中间草坪。越过者取消比赛资格，前三名跑完路线并准确背诵数字者获胜。

2、徒手练习：伸展练习、蹲下练习、侧身练习、身体旋转练习、腹部和背部练习、全身练习、跳跃练习、收尾练习。

组织教学：四排横向体操队形，教师示范同时提示动作要领，语言鼓励学生，适时表扬鼓励。

要求：节奏准确，动作恰当，节奏感强。

（三）基础部分（30分钟）

1、教师示范

注意观察老师的传接棒，传棒的方法，观察手掌和虎口的方向

组织教学：沿跑道两侧四列，蹲在前排。

2、说明

接法：接听者手臂自然向后伸，手臂与躯干成约40°～45°角，掌心向后，拇指及其他4指自然张开，虎口张开面朝下，传球者将杆向下移动。拿起并转发到接受者的手中。

优点：接收器向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

缺点：接过接力棒后，接棒者的手握住接力棒的中间，跑动时必须换手或调整接力棒的位置（即倒转接力棒）。容易造成掉棒，影响运行速度。

下压式：接发球员双臂向后伸展，与躯干成50~60°角，掌心向上，拇指及其他四指自然张开，虎口朝后，传球手按杆的前端从上到下。在继任者手中。

优点：每根杆可夹住杆的一端，无需调整杆的位置，便于带杆快速运行。

缺点：指挥棒运动员手臂的后伸比较紧绷，不自然；

3、锻炼

（1）就地练习切换技术

先用传球手跑，接球手捡到位，再用传球手在跑动中传递接力棒，由老师进行巡回辅导纠错。

（2） 一对人的交接逐渐从慢走转为奔跑。

要求：

①善于观察，善于发现问题，及时解决问题，纠正错误。

②善于调动学生的实践积极性和竞争意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要打人，不要扔警棍。

(3）纠正和帮助

(1） 不准确的开始标签

① 初步确定起跑标志后，反复练习，并根据传动伙伴的具体情况和技术特点进行适当调整；

②启动时机和速度要稳定，标记要根据练习效果适当调整。

（2） 起步没有决定性，加速没有动力

①明确伙伴快跑到标记时刻时，立即开始，大力加速，每次练习的节奏趋于一致；

② 反复练习，加强动作，按照标记开始后，动作与开始后的加速度基本一致。

4、比赛：快速先锋

比赛规则：四列4×100米起跑接力，先到者为胜，强调安全。

（四） 结束部分（5 分钟）

1、放松活动-伴随音乐的放松练习

组织教学：四纵队横队体操编队

要求：放松活动，充分放松身心。

2、课堂总结：老师总结学习实践情况，表扬先进，激励全体学生。

3、 宣布下课结束，告别师生，设备回收。

四、场地设备

20 根警棍、1 台录音机、2 盒磁带、田径场。

五、估计负载

练习密度：30%-35%；平均心率：120-140次/分钟；运动强度：中到高。

高中体育素质教案5

一、教学背景

在以往体育教学旧观念的影响下，教师回避式教学，学生被动学习。此外，中学生体能标准测试对学生造成了一定的心理负担。似乎随着年龄的增长，他们喜欢上体育课。人数（尤其是喜欢体育活动的人）正在下降。其中，高中女生尤为突出。他们无精打采，怕困难，找借口请假。我觉得体育课对学生来说应该是一门很有趣的课，但是因为体育课的教学理念太老旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生对体育课的兴趣逐渐减退，最终他们可能对体育更感兴趣。体育课产生了一种厌恶感，尤其是高中女生。如何改变这种现状？在教学中，我尝试针对不同的身体条件，利用不同的运动项目来促进体育教育，从而提高高中生，尤其是高中女生对体育教育的兴趣。

这是学年开始时的体育课。教学内容为体能恢复性练习，重点是提高学生的敏捷性。为了达到教学的目的，男生和女生都安排了体育比赛。

二、教学过程

教学背景：大三（2）班是文科班，10多个女生身体素质好，活泼好动，少数还是班里的骨干，其他女生身体素质一般而且不是很喜欢。活动。

在班上：

老师：同学们，今天我们来玩个游戏……

学生：不是“打石膏”（小声说）。

师：不是，是新游戏。方法是：大家围成一个圈，数字；老师喊了一个数字后把排球扔得很高；其他学生跑掉了；被称为中间号码的学生上前制止了球；然后使用 球翻过来击中其他学生；命中后，它会改变角色并在未命中时继续。