队列教案授课人批准人：队列和步速过程中上体姿态

排队教案指导员： 审批人： 排队作业总结 主题： 排队目的： 通过训练，让大家掌握单兵小队的动作要领，养成良好的治安作风，养成良好的军风，打好基础技战术训练。内容：一、站起来，休息一下，跨骑二、停止互转法三、前进停止四、班级基本阵型五、整齐报号六、集体离散法：理论讲解、组织练习、总结点评时间：8小时地点：操场要求：1.认真听讲，刻苦训练2.互相帮助，共同进步3.遵守纪律，严格要求工作过程和工作准备……………………………………………………5分钟 1. 方向变化的时机和阵型变化，我们将组织下面的CD观看。（二） 立正看课件时，注意两脚趾分开60度，先双脚并拢，停，大家看示范两遍，才能继续看课件。停,

. . . . . 有不明白的地方可以提问。（三） 回答问题1，问问题（1），对队列有什么要求？（2）一起游行有什么要求？2.回答问题：（1）要求是坚决服从命令，做到禁止：端正姿态，严把军功，神清气爽，严肃认真；在指定位置排队，专心听指挥，行动迅速、准确、协调；保持队列整齐，退出(2) 走路必须，姿势正确，手脚协调，摆臂自然大方，定位确定，步幅准确。（四）总结评论：同志们，今天我们了解了排队运动的内容、目的，通过学习，让同志们了解和掌握单兵小队运动的动作要求；养成秩序与禁止的作风，养成良好的军事形象，为技战术训练奠定基础。同志们可以认真听，积极思考，积极发言，希望同志们课后复习课本内容，认真体会动作要领。二、同志们，干部培训同志们，上节课我们通过视听教学，学习了单兵排队的动作要领，把重点和难点的科目，以及常见的误区说清楚了及整改方法，分单兵八项内容” 排动作，其中一、三、七个是本课的难点科目，在下一步训练中应重点关注。为了测试课堂学习的效果，将进行以下随机抽查提问。休息的必要条件是什么？同步运动的要点是什么？谁来回答。

请回答第一个，答案是正确的。通过提问，说明大家对单兵阵型的动作有了初步的了解。下面我来讲解示范单兵编队的要领和集体训练的方法。让我们开始实施。第一个内容：直立、跨骑、稍事休息 讲解示范 1、直立是军人的基本姿势，也是排队动作的基础。密码为“直立”。脚后跟并拢，脚尖向外分开约60度，双腿伸直，小腹微收，挺胸挺胸队列训练教案下载，上身挺直，身体微前倾：肩平，略向后；手臂应该自然下垂，手指并拢自然弯曲，拇指尖要贴在食指的第二个关节上，中指要贴在裤缝处。立正要领可概括为：三腿三收，一开一顶一平，三腿：腿、胸、颈；三腿：小腹、臀部、开颌：眼睛自然睁开大一个：身体向上，另一个是平的：肩膀要平直：脚内侧的中心点，纽扣线，鼻尖，帽子在同一条直线上线。常见问题及纠正方法： (1)脚不夹脚，僵硬不直。矫正方法是强调抓地力，双腿并拢，膝盖向后压。(2)腹部挺直，包括胸部，腰部不挺直。矫正方法是收腹，提腰，稍微向后伸展肩膀。(3) 颈部不直，头部倾斜和下颌。矫正方法是将头挺直，颈部轻轻放在后领上，注意下巴缩回。

2. 跨界。跨骑主要用于体能训练、执勤、海军站立等，可与直立互换使用。密码被发布为“straddle”。听到跨骑命令后，左脚向左跨约一脚，双腿自然伸直，上身保持直立，重心在两脚之间，双手后背，右手握住左手手腕，拇指根部与腰带下缘（内腰带上缘）同高；右手手指合拢，自然弯曲，手掌向后。跨骑要领可以概括为：两快，两标准，一稳两快：左脚要向左快速跨出，双手背的速度要快，两个标准：左脚向左迈出一脚。长距离要准确，左手握右手腕的位置要稳定：左脚向左迈出，双手背在同一时间，上半身要保持直立和稳定。多发病及纠正方法 (1)左手握右手腕时，左手中指和拇指握在右手腕上，左手握右手腕的姿势不正确。矫正方法是将另外三个手指与手腕两侧的中指并拢队列训练教案下载，反复练习。(2)跨骑时，上身不能保持直立姿势。矫正方法是在跨步时收腹、挺胸、收下巴、挺腰。(3)立正后，肩膀不平。矫正方法是双手跨在背上，双肩微微向后张开，双臂自然向后，使肩部水平。3. 休息一会儿。休息一会是在队列动作中休息和调整姿势的动作。它可以与直立互换。密码为：“休息一会儿”。全脚约三分之二向脚趾方向伸展，双腿自然伸直，上身保持直立姿势，大部分重心落在右脚上，休息片刻。你可以自己换脚。休息的要点可以概括为：