体育课教案下载( 【体育百科】体育锻炼的时段1.什么时段进行体育锻炼好)
七年级《体育的重要性》优质教案下载
2、掌握体育知识、技能和方法,提高体育欣赏水平;
3、培养参加体育活动的兴趣、习惯和能力体育课教案下载,为终身体育奠定基础;
4.提高运动技能水平;
5、培养合作精神和集体思维,增强社会适应能力;
6. 提高竞争意识;
7.培养学生的创造力;
(三)体育锻炼次数
1.什么时间锻炼身体好?
(1) 早上锻炼;
(2)下午锻炼;
(3) 晚上锻炼;
(4)不适合运动的几次。
2.练习多长时间?
(1)保证一定的运动时间;
(2)练习时间不宜过长;
(3) 练习应该有合理的时间间隔;
(四) 学习初中体育的收获
通过初中体育课和课外体育锻炼,每个学生都应该有以下收获:
1.身体更强壮,肌肉更强壮,身体更健美,心肺功能增强,跑得更快、更长、跳得更高、更远;
2.学习未来生活中有用的运动技能,拥有3到4个基本运动技能体育课教案下载,掌握1或2个更好的技能,不再说“我不会做任何运动”,而是非常了解自己的长处;
3.更有纪律,更体贴弱者,遇到困难时懂得克服困难,敢于挑战强者。更加自觉地参与集体活动,履行自己的职责,做一个有活力、有规范的人;
4、学习一些运动所必需的原理和知识,学习一些保健和安全方面的知识和技能;
5.我更喜欢运动,不再害怕某些运动,更开朗、活泼,更喜欢体育。
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1843
2.掌握体育知识、技能和方法,提高体育的观赏水平;3.养成参与体育活动的兴趣、习惯和能力,为终身体育奠定基础;什么时段进行体育锻炼好(四)学习初中体育的收获通过初中体育课的学习和课外的体育锻炼,每位同学都应该有如下收获:4.学到锻炼身体所必须知道的一些原理和知识,学到一些保健、安全的知识与技能;5.更加喜欢运动,不再畏惧某些体育项目,更加开朗、活泼,变得喜欢上体育课。
请把你的这条高论建议给奥巴马和安倍