中学体育课教案下载( 山西教师资格证考试《综合素质》模拟题练习题)

体育课第一堂教案

[第 1 条]

教学内容

1、游戏2、广播健身房（回顾）

教学目标

1、完成学生从轻松的假期生活状态到正常学习生活的转变

2、适度运动，调节身体机能

3、让学生融入体育课堂，充分体验运动带来的快乐

教学重点和难点

重点是广播体操。难点在于广播操作的连续性和正确的动作。

教学过程

一、准备部分

1、全队集合，核对人数，和老师同学们打个招呼（同学们新年快乐！过完年发现大家都变了很多。XX长高了，XX越来越漂亮了。新的学期开始了，还记得我们体育课这学期的任务是什么吗？……对了，老师布置的寒假作业你是怎么完成的？我们有约定了，不过老师要查这门课对。好吧，我们先在田径场跑2圈，找回体育课的感觉！）

2、在田径场跑2圈（跟老师跑一圈）

二、基础部分

1、Game-“龟兔赛跑”

比赛规则：将队伍分成2组（“兔子”组、“乌龟”组），每组分成2个小队（如图）进行比赛。比赛时，要求“兔子”双脚同时跳跃，向前跳跃； “乌龟”在海绵垫上向前爬行。比赛开始时，“龟兔赛跑”按照比赛要求在自己场上以最快的速度到达对手的手上，然后队友继续比赛。然后他们排到队伍后面，比赛依次进行。哪一组先完成（该组中的每个人都完成一次）哪一组获胜。比赛以 3 轮 2 胜为基础。

注意：违反游戏规则的玩家必须返回起点并重新开始游戏

A.练习2~3次（“龟兔”字都试）

B.教学竞赛

C、交换角色竞争

D，总结

教师活动：赛前指导攀爬、跳跃；做好比赛中的裁判工作，为比赛双方加油助威；赛后总结，奖励优胜者，表扬表现好的同学，鼓励同学们

2、广播体操（复习1~4节）

A.组装（接下来我们要检查寒假作业，我想大家应该都能完成！）

B，复习广播练习1~4 a，老师做，学生做b，领导做，学生做c，小组练习

C.零散练习，老师从侧面引导

三、结束部分

1、全队齐聚

2、小结 这节课（新学期第一节课，大家表现都很好，老师布置的作业也做的很好。希望大家在这学期继续努力，身体好教育课。好的广播练习，争取在本学期的广播练习比赛中取得好成绩）

3、下课

[第二部分]

一、工作要求：

1、 努力学习，转变观念，努力创新。

认真学习加强新课程标准，加深对课程改革工作的认识，在工作中积极贯彻课程改革要求，转变观念，用现代教育教学新理念指导体育工作，用创新思维改革课堂教学模式从学生的认知特点和兴趣爱好出发，培养学生终身锻炼的良好习惯。

2、按照新课程标准，做好体育教学改革活动。

全面开展体育教学改革活动。体育教育要有新的理念和创新意识。在正规课堂的前提下，体育教师要在体育课上努力创新，逐步规范我校体育教学。在省、市、区三级评价课程中取得良好成绩。同时，学生在体育课上得到锻炼，身心得到和谐发展。

3、 在课堂上正确评估学生。

对学生的正确评价可以提高学生参与活动的积极性。根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中正确评价学生。评价要从学生自身情况出发，因材施教，提高学生积极参与体育活动的兴趣。

4、抓好“两个运动”、“课外体育活动、大休息、特色体育活动”，积极实施全民健身活动计划。

学校“两功”“课外体育活动、大课间休息、特色体育活动”是体现学生整体面貌的形象“工程”，是学校推进素质教育的窗口所有的。体育活动、大休息和特殊体育活动”也是学校管理的重要组成部分。

抓好“两个运动”、“课外体育活动、大休息、特色体育活动”，更要推动学校全民健身活动的开展。

所以每个班都要认真做好广播练习和推滚训练，竹竿舞要有新意。人人要参与，师生要共同实践。争创体育特色和大型课间活动，培养全面发展的学生，在区域内名列前茅。

5、继续做好业余训练，争取更大的成绩：

认真做好我校业余培训工作。春季和冬季是训练的好机会。为全面提高我校运动队的竞技水平，运动队决定对我校运动队进行综合选拔分项强化训练，力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为我校运动队争光。学校。

二、注意体育课的安全

体育课的安全是我们体育教师必须关注的问题。首先，要有强烈的责任心，热情地关心学生，对学生充满爱心。上课前应仔细检查场地设备是否牢固、安全；在课堂上，你要仔细观察学生的活动；教学中应加强学生安全教育，避免意外伤害。

体育课注意事项

一、班级内容和教材要根据不同年龄段学生的生理特点进行科学安排，使教学内容充分激发学生学习的积极性，以及练习方法的选择应符合年龄特征。

二、注意准备活动。准备活动是为了提前提高身体各器官的生理机能和神经指挥系统的协调能力，加速血液循环中学体育课教案下载，提高肌肉温度，调动学生的积极性，使身体在正式运动中更容易适应。

三、关注体育课结束前的整理活动，可以加速消除疲劳，促进体力恢复

。 四、Class 的练习量应该是合理的。运动量过大或过小，都不利于身体各器官的生长发育，达不到增强体质的效果。一般运动量应使学生的心率达到每分钟120~140次。

五、 注意班级的组织。课堂的组织直接关系到教学效果。对于一些容易受伤的运动，如投掷、器械体操等，一定要加强防护措施，防止脱手受伤。

六、体育课的着装要合理、合身，不要穿硬底鞋、胶底鞋、皮鞋，口袋里不要放钥匙、刀等硬物，以免发生意外体育教育是中小学体育锻炼和身体素质的重要课程。体育课的培训内容多种多样，因此在安全方面的注意事项也因培训内容和所使用的设备而异。

（1)dash 等项目必须按照规定的赛道进行，不得跨越赛道。这不仅是比赛的要求，也是安全的保证。尤其是冲刺的时候到最后一定要遵守规则，因为此时人的身体冲动很大，精力都集中在比赛上，脑子里毫无防备，一旦被对方绊倒，很可能会受重伤。

(2)跳远时必须严格按照老师的指示跑起来起跳。跳前必须用前脚踩在中间的木质起跳板上，掉进沙坑跳远后，这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

(3)进行投掷训练时，如手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按照老师的密码、命令和禁令进行，切不可马虎。其中一些运动器材又硬又重，有的前端装有锋利的金属头，如果擅自行动中学体育课教案下载，可能会撞到别人，也有可能被撞到，造成伤害甚至生命危险。

(4)进行单杠、双杠、跳高训练时，一定要准备一个厚度符合器材下要求的垫子。如果直接在硬地上跳跃，会损伤腿关节或后脑勺。做单杠和双杠动作过程中，要采取各种有效的方法，防止双手握杠时滑倒，避免从杠上掉下来造成身体伤害。

(5)在进行跳马、跳​​箱等跳跃训练时，器材前要有跳板，器材后面要有保护垫。同时老师和同学一定要站在设备旁边进行保护。

（6)前后翻滚、俯卧撑、仰卧起坐等垫上练习，做动作时请认真，不要打架，以免扭伤。

(7)参加篮球、足球等运动训练，一定要学会保护自己，不要在比赛中粗暴伤害他人。在这些激烈的比赛中，自觉遵守比赛规则安全很重要。你可以踢足球，跳橡皮筋，踢毽子，扔掉手帕。

[第三部分]

一球多玩

活动目标：

1、 了解两个人如何用棍子运球。

2、 通过老师的语言提示和同伴的示范作用，逐步掌握运送西瓜的技巧。

3、控制住自己的耐心，坚持把西瓜运到最后。

活动重点：

学习两个人用棍子运球。

活动难点：

掌握运气技能，掌控力量。

活动准备：

一根棍子、一只手、一个球（孩子数量的一半）和三个障碍物（用椅子或跷跷板代替）

活动流程：

1、开头部分：

阵型练习：四路柱-二路柱开花-走大圈。

游戏：大球、唱歌和动作。

2、基础部分：

（1）teacher 介绍游戏《猪八戒幸运西瓜》

老师：你知道朱八戒喜欢吃什么吗？朱八戒想多运些西瓜，在家吃方便。如果我让你们两人一组一起运送木棍，应该怎么做？

(2）Children 随便找个地方试运球

要求：两个人一组，讨论谁来接球，看哪一组孩子能坚持很久不摔倒。

(3）请两组幼儿示范

说明：两个人手中的棍子要保持一定的距离，不要太近，球会往下滑，距离太远，球会漏下去，两人必须走在同样的速度。

(4）所有小朋友排队接西瓜

如果球掉下来，用两根棍子从地上捡起来继续前进。

(5）孩子又玩了

要求：走到尽头时绕过小椅子。

3、结尾部分：孩子们休息一下。

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