初中体育教案——中学生体育课的目的与任务【建议收藏】

《初中体育优秀教学计划参考》由会员分享，可在线阅读。更多相关《初中体育优秀教学计划参考（13页典藏版）》，请搜索人人图书馆。

1、初中体育优秀教案参考 如果每个体育老师都想制定初一体育教案，就必须了解中学生体育课的目的和任务。以下是整理出来的初中体育教案，欢迎查收！初中体育教案1教学目标：1、了解自己的体型，对自己的体型做一个简单的评价。 2、 了解体育锻炼对体型的影响。 3、 掌握促进体型的体育锻炼方法和体型锻炼中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对体型的影响。教学过程：一、import：参考形态练习注意事项，合理参与体育锻炼。一是引导学生观看健美运动员强壮的肌肉和体现力量与美感的体型，观看篮球运动员普遍具备的高大健壮的体格；在模特和体操运动员的后面。问大家一个问题：你想拥有健美的体型吗？哈。

2、毫无疑问，每个学生都希望自己能拥有令人羡慕的美丽体型。接下来，让我们一起来学习了解体型。 （继续提高学生的兴趣） 正确的体型：体型并不是一直存在于你的手势中。优雅的身形是文雅自信的人的完美体现。优美的身姿，让你优雅青春，穿衣更美；善于用肢体语言与人交流，你会受益匪浅。站立姿势：抬头，挺胸，收腹，双腿微分开，脸上自信挺拔。坐姿：双腿保持基本站立姿势，后腿可接触椅子，轻轻坐下，双膝并拢，双手可置于中间或两侧；双腿交叉时，双腿并拢。姿势：抬头，挺胸，收腹，双肩下垂，双手放在身体两侧，轻摆，轻步，不浑。蹲姿：膝盖弯曲，并拢，臀部向下，上身直立。

3、。一起来了解运动和体型二、新赏：1、了解自己的体型 A.体型的定义；体型：是身体的外部形状和特征。阅读第4-5页体型部分。掌握Quetelet Index B的计算方法。Quetelet Index的定义和计算公式； Quetelet指数=体重（公斤）身高（厘米）1000；同学们可以根据自己的实际情况，阅读第5页“比较自己的Quetelet指数与相关全国平均水平”。 C.描述体型指标：身高、体重、胸围、坐高； D.学生对体型发展的评价：分组、讨论、评价（1012人为一组，每组讨论和评价体型，写出促进体型发展的两种锻炼方法。并与全班交流课堂上，老师点评指导）。 2、主身体。

4、育总经的动身体 A.初中身体形态发展的特点：（1)身高的增长。（1、重量的增长。（3)胸围的发展。B）体育运动对身体发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善身体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，使骨骼更强壮，从而可以改善软骨细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长得更高。体育活动加速新陈代谢，使肌肉纤维变粗，体积增加，肌肉变得粗壮有力。3、初中生正处于发育阶段，所以要重视体育锻炼。 A.让学生养成站、走、跑、跳的正确身体姿势；（通过体育锻炼，人们可以使运动更加灵活、协调、伸展、慷慨) B . 让学生明白在体育锻炼中不宜做过重的负重练习。

5、习;C.练习时要改变身体姿势初中体育教案下载，使身体均衡发展；注意正确的身体姿势和全面发展。 三、class 总结：1、什么是体型？ 2、你的体型与全国平均水平相比如何？ 3、为什么体育锻炼能促进体型的发展？ 4、形体有什么问题？初中体育教学计划2教学目标：1、了解中学生体育教学的目的和任务2、了解高中体育课的要求 教学重点：了解中学生的目标和任务' 体育，知道体育课需要教学难点：了解体育教具的目的和要求：投影，多媒体课堂教学过程：一、老师自我介绍，澄清初中和小学生的一些区别小学生、初中体育、小学体育二、体育课实况 1 明确体育课目标、任务，按时上课（不迟到，不早退，不无故旷课）。如因病不能上课，必须向老师请假； 2 课前。

6、 按照老师的要求，做好课堂场地的清理和设备的布置工作。必须轻巧整齐地放置； 3 班级服装鞋履符合学校统一规定，不得有金属硬物； 4 上课铃迅速响到指定地点（一般是11班前面的篮球场）站上队，由体育委员会检查出勤率，按时向老师汇报； 5、必须刻苦学习，严格遵守纪律，努力完成培训任务。并认真听取老师的指导和帮助。 6 锻炼过程中不要随意做其他动作，不要随意抬举和移动设备。 7 组长练习时必须认真负责，轮换时组织保护和帮助，站跑和换组。 8、下课后，按老师要求收好器材，认真完成课外作业。 9 一切动作都要按照说明进行，跑步和练习时要注意安全。跑步时不能说话或推动。如果发生意外，及时向老师报告三、初中体育。理念：增强和促进学生的身体素质。

7、学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等方面全面发展，成为祖国社会主义的建设者和捍卫者。 2、 例子：20XX广州亚运会，运动员。 四、初中体育任务理念，全面锻炼学生身体，增强体质；学习和掌握基本的体育知识、基本技能和基本技术；对学生进行思想道德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。 2、 例如；一些现代体育明星的成长历程，如姚明、林丹、刘翔等。五、students 对初中有什么想法和意见，推荐体育委员。 六、总结。初中体育教案3辩论题及解析1.请简述排球的动作要领？ 1.[参考答案] 排球准备姿势，双脚微开于肩，膝盖微弯，身体微前倾。排球垫球时，手掌重叠，插入球下，双。

8、 夹臂、抬臂、踢球，始终如一地完成。击球点在前臂腕关节上方约10厘米处，球的下部击球在双臂半径内形成的平面上。 2.排球垫球教学过程，有哪些重点和难点？如何设置这些重难点？ 2.【参考答案】教学点：排球垫击球教学难点：掌握击球关键点：作为技术动作核心的动作是学生必须掌握的关键技术整个技术运动的成败。难点：在学习动作技巧和技巧的过程中，学生觉得难以接受，需要自己去领悟，难以理解的环节，以及在实现教学目标的过程中可能遇到的障碍。学生需要努力学习。学习不好就很难完成学习目标。 3.在学习排球提球时，学生最常犯的错误是哪个动作？如何避免？ 3.【参考答案】排球举起球的时候，就是举起的。

9、手肘随手臂弯曲是学生常见的错误。在教学过程中，在击球和举臂的讲解过程中，向学生强调在举臂的同时肘部不能弯曲，并告知学生如果肘部弯曲，排球的线会变，肘部向学生弯曲 排球会发生什么变化？利用动作示范，让学生更直观地了解肘部弯曲的后果，让学生印象更深刻，在填充的过程中可以避免。初中体育教案4一、教学目标 【知识与技能】能说出排球正面踢的要点，80%的学生会做正面踢。 【过程与方法】 通过各种教与学方法，学习排球的基本技能，培养协调性、敏捷性等身体素质。 【情感态度和价值观】培养团结、勇敢、不怕困难、勇于进取的心理素质和体育精神。 二、教学重难点【重点】击球时手臂的动作。

10、作【难点】击球时手臂与球的接触点三、教程（一)开始部（3分钟）1.班级套路：运动全队组委会，报告人数，师生你好，老师简单介绍教学内容，检查服装，安排学员。教学组织：四排横队。要求：快速、安静、统一。（二)prepare part（7分钟）1.花样跑 方法：学生组成两条路径 立柱绕排球场慢跑三圈，期间插入高腿跑、小步等。2.徒手操：老师喊节拍带领头、肩、胸、髋关节、膝关节、腕踝关节、肩压、腿压。 ，并及时表扬和鼓励。要求：准确的节拍，适当的动作和节奏感。 （三)基础部分（30分钟）1.import老师：同学们好！16年里约奥运，女排精神。

11、给大家留下了很深的印象。来看看我们夺冠时的视频吧。好的，看完视频，你想对哪位同学说说你的心情呢？大家都说了很多。这还不错。里约奥运会是中国女排时隔12年再次夺得世锦赛冠军，让中国女排重回世界之巅。想不想这些姐妹学会为国争光？用正面手垫球的基本技巧来学习！ 2. 示范老师进行正面和侧面示范。组织教学：四排横队初中体育教案下载，前两排蹲下。 3.说明动作要点：垫的站立姿势：双脚分开与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲以保持身体灵活，身体应该向前倾。手臂和手放置：双手重叠，伸直手臂，放松肩膀。 4.练(1)Situ 练习做球的徒手模仿。组织教学：四人横向组体操队形（2)一人将球抱在腹前，另一人使球移动.

12、 制作或垫一个落球来体验击球点和击球位置。 （3)自投一次自垫一次的方法练习。动作熟练后，逐渐过渡到连续向上垫。纠错：刚才练习的时候，老师发现了一个问题。有一种弯曲手臂的现象，会导致球的方向和力度不准确，可以练习徒手模仿，或者用“信号法”提醒对方。（4)个人技能可以配对垫或三个人打球。5.健友生展示组织教学：以运动组为单位，每组选出两名代表分享技术动作。6.教击击击球动力计比赛组织教学：方法：将参加比赛的学生分成几组（人数不一定相等），每组选择一名技术熟练的球员站在离本组队员约3米处，本组其他队员站立团体看台在一列中。游戏开始，这个著名的技能。

13、术好球员将球扔给对方球员。对方球员用手将球传给技术娴熟的球员后，他跑回了立柱。最后，熟练的玩家继续面对组中的其他玩家。垫，并计算连续的垫对数。当教师下令停球时，连续传球次数最多的一方获胜。规则：站在立柱上的学生按站位顺序排列，不准漏人；比赛过程中，只能用手垫球，否则计为失误，重新计算次数。 （四)完部分（5分钟）1.relax活动配乐放松练习组织教学：四横队体操形成要求：放松活动，身心充分放松。2.班小结：老师总结学习3.宣布下课，师生再见，回收器材。四、场设备20个排球，秒表，哨子，排球场五、预估负荷练习密度：35% 40%；平均心率：100 120次/分钟；运动强度：中等。六、课后反思初中体育优秀教学计划。

教案网123