剑川县体育教研组李秀民族中学体育与健康课程设置及安排

剑川县民族中学高中体育教学计划完整创业计划教育创业计划创业计划范医学项目计划股权融资项目计划体育教研组李秀高中体育与健康课程是体育锻炼的主要方法以体育和健康知识、技能和方法为主要学习内容。它是一门以提高高中生健康为主要目的的必修课。它具有明显的基本实用性和综合性。体育和健康课程的设置和安排。 《课程标准》将高中体育与健康课程的内容分为必修和选修两部分。有田径项目、球类项目、体操项目、水上或冰雪运动、民族民俗、新兴运动、技能系列六项、健康教育七项。主题系列的必修系列中有两个是田径项目和健康教育系列的 1 个学分。根据地理环境和气候条件的限制，我校选修项目主要以田径体操和球类项目为选修课和返校项目。开设武术、健美操、体育、舞蹈等传统和现代健身项目。根据云南省高中体育与健康课程设置和安排，结合我校实际情况，我校体育教研团队初步制定了三年课程计划，见表1。 剑川县民族中学体育与健康课程设置与时间表项目 篮球 1818 Option Modules Optional 1515151815181515126 必修学分 22222111 二年级一年级体育与健康班年度教学计划 根据学校上学期一年级体育与健康课程设置和安排高中体育课教案下载，设置两个模块进行学习，其中田径是必修模块 必修模块包括快速跑、耐力跑、跳高、跳远等基础跑跳项目，共18小时。另一个模块是学校选择的必修项目。篮球基本功。内容包括运球、传球和射门等，共计15小时。义务健康教育课题包括体育理论基础知识。本学年安排了六个小时。每学期每人三个小时。下学期安排了两个模块。每个模块提供两个模块。

学习计划为学生提供了开始可选学习的选项。在地方必修课中，民族民间传统体育项目开设武术课和运动舞蹈课，包括民族舞蹈，选修课共18小时，排球课和体操课共15节。需要注意的是，选修课要打破行政班的教学常规，需要在两个班级同时进行。表 2 高中体育与健康班年度教学计划 模块内容 学时 学分 田径必修 跑步和跳跃 18 第一学期 篮球选修 15 上学期 1 民族民间传统体育 武术 体育舞蹈 18 下学期 1 选修 体操 排球 15下学期 1 健康教育专项体育理论知识 6 全年三个学期详细教学计划 在 One 理念和新课程标准的指导下，高中体育与健康课第一学期第一学期将先学习田径模块。内容包括快速跑、接力跑、耐力跑、蹲跳远和跳高。另一个学习模块是球。篮球运动学习内容包括运球、传球、投篮等基本运动技能。本学期计划学习三个健康教育课题。内容包括①了解健康②如何科学地参加体育锻炼③了解体育比赛规则篮球本计划以每周两节体育课计算，共20周。计划共40课时。包括每个项目的研究审查和测试。具体学习内容及上课时间安排见下页表格。表 3 表 3 高中体操“舞动青春”第一学期体育与健康课学习计划 2 田径快跑第三周，快速起步与加速，途中跑与冲刺 11 田径第四周和田径跑测试，50米接力跑 11 第五周 田径跳远助跑起跳，飞行和着陆 11 周 6 田径跳远全蹲跳远技术掌握和复习 11 第七周田径跳远测试2第八周篮球理论篮球介绍和规则学习移动技术和运球11第九周篮球运球高低运球和运球冲刺急停男孩换运球前体2第10周篮球运球乐趣高中体育课教案下载，熟悉、练习、回顾运球

11篮球第11周现场传球双手在胸前接球双手在胸前传球接球11篮球第12周行军中多人传接接球练习，投篮跨步和跳跃 11 10 篮球 行军投篮三周，行军时双手投篮，单手投篮 11 行军投篮，高低手投篮复习巩固第11周篮球测试2第16周田径跳高高原垂直跳起跳起跳助跑技巧11第17周田径跳高起跳及完整撑杆落地技术技术练习11 田径跳高第18周测试2 第19周理论耐力跑如何科学参与男子体育锻炼1 000米女子800米11第20周田径耐力跑测试2 下学期选择球篮球和太极健美操技能项目作为学习内容。篮球的内容包括个人技术的提高和基本战术配合其具体实施。计划见表4，表4高于本学期体育与健康课学习计划表 每周教学内容及课时计划 所需课时 备注 1 体能恢复与体能训练及理论课 22 体能训练 太极简介气 23 体能训练 简化太极拳基本动作 24 太极拳二十四套路 1 25 太极二十四套路 2 26 太极二十四套路 3 227 回顾与调整 28 篮球个人技巧 1 运球传球 29 篮球个人技能二投防守 210 篮球个人技能综合训练 211 篮球基本战术配合传切 212 篮球基本战术配合爆发筛查 213 篮球防守技术一防二区域联防 214 复习教学比赛 215 考核成绩考核成绩考核表执行绩效考核方案 绩效考核体系 绩效考核管理方法与测试 216 公共健美操基本动作 217 一级群众操 1 218 一级群众操 2 219 一级群众操三级 220 复习测试 221理论课一篮球比赛规则与裁判一理论课二奥运会历史122活动

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