2016年上海事业单位考试队列训练科目实施教案培训学院

队列训练科目实施方案 队列训练科目实施方案 出处 长阳润福训练学院军训部内部信息 ★ 严禁泄露 2013.8.11. 1 目录部分一：队列训练的目的、内容和内容方法、要求和意义一、队列训练的目的……………………………………………… 03 二、Queue培训内容……………………………………………… 03 三、Queue 培训方法………​​………………………………… 03 三、Queue培训要求…………………………………………………… 03 四、队列培训的意义………………………………………… 04 Part 2 : Queue Action要领及训练方法一、立正、休息、跨骑……………………………………05 二、STOP间转法…………………………………… ……………05 三、敬礼、礼毕…………………………………………06 四、蹲下站起来………………………… ……………………… 06 五、步行行与立定…………………………………… 07 第三部分：队列游行实施方案……………………………… …09 2 第一部分：目的、内容、方法、要求和意义队列训练一、队列训练目的培训学院e 通过对新学员的排队训练，可以亲身体验和体验现代军人整洁、严格、正规的排队生活，更好地体现连队精神，锻炼培养学员的吃苦耐劳精神，增强学员的组织纪律性和服从性，同时培养学员之间积极合作的团队精神。

二、队列训练内容队列训练是军事训练的基础。队列训练的内容主要包括队列动作、队列形成和队列命令。排队指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，是排队指挥员必须掌握的基本功。学员作为指挥员组织队列训练，可有效提高其组织、指挥和管理队伍的能力。 三、队列训练方法1.说解范2.组织练习四、队列训练要求（一）求指挥官1.指挥位置正确（掌握等边三角形位置和对角线演示）动作方法）; 2.位置正确。爽快，动作准确； 3.Password 准确、清晰、强大； 3 4.培训前后：统计人数，整理换装等； 5.严格要求，以身作则，以身作则，维护队列纪律； 6.动作准确，解释清楚，善于发现和纠正问题； 7.善于做好积极的思想工作，充分调动从业者的积极性，提高培训效果。 8.将团结互助，友谊之风灌入每个学生的心中。 （二）对学生的要求1.坚决执行命令，做禁止；2.姿势端正，严格军功，神清气爽，严肃，禁止在队列中开玩笑，开玩笑，做小动作； 3.在指定位置排队，专心听指挥，行动迅速、准确、协调；4.保持队列整齐，进出队列要报告允许，错误动作要举报 经允许应尽快改正。有情况举报5.，认真练要领，勤于思考，虚心学习，不耻于问。

6.描述相关奖惩政策。 五、队列训练的意义 军训不仅是对学员身体素质的考验，更是要培养吃苦耐劳、吃苦耐劳的作风。学会以严谨、积极、乐观的态度对待工作和生活（接受军训的态度就是未来接受工作的态度，工作的态度表明事业的态度单兵队列训练教案下载，事业的态度表明生活的态度）。 4 第二部分：排队动作要领和训练方法 第1节 直立、休息、跨骑一、立正立是军人的基本姿势，也是排队动作的基础。密码：立正。动作要领：听到要站直的命令时，脚后跟并拢，脚趾分开约60度；你的腿应该是直的；小腹微微收起，胸部自然挺直；你的上半身应该挺直，身体前倾；你的肩膀应该是平的。 , 稍微向后伸展；双臂自然下垂伸直，手指自然并拢微微弯曲，拇指尖贴在食指的第二节单兵队列训练教案下载，中指贴在裤缝处；头要挺直，脖子要挺直，嘴巴要合上，下颌要微合。用双眼期待。 二、小息 密码：稍微休息一下。动作要领：左脚向脚趾方向伸展约全脚三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持直立，身体大部分重心落在右脚上。 三、cross stand 跨骑也称为跨骑。密码：跨越。动作要领：听到跨骑命令后，左脚跨向左侧约一英尺，双腿伸直，上半身保持直立，身体重心置于双脚之间。双手向后，左手握住右手腕，拇指根部与外带下缘（内带上缘）同高；右手手指合拢，自然弯曲，掌心向后。

Section 2 Stop-to-turn 方法 stop-to-turn 方法是一种在停靠点之间改变方向的方法。分为右（左）转、半面右（左）转、后转。密码：右转（左）-转，半面右（左）-转，后转。动作要领：以右（左）脚跟为轴心，在右（左）脚跟和左（右）脚掌前方同时施力，使身体协调并向右（左）转动90 度，重量落在右（左）脚上。左（右）脚走捷径，迅速靠近右（左）脚，建立积极的姿势；半脸向右（左）转，跟着右（左）转，转45度；往回走，跟着右转右转180度。转身和靠脚时，保持双腿伸直，上半身保持直立。 5 第三节敬礼与敬礼一、敬礼密码：敬礼动作要领：上身挺直，右手走捷径迅速抬起，五指合拢自然伸直，中指微连于帽子右角前方约2厘米（戴无檐小便帽） 或者如果不戴军帽，轻轻触碰太阳穴，与眉毛高度相同），手掌向下并略微向外（约20度） )，手腕不要弯曲，右前臂略平，与肩膀略成一条直线，一边看一边收礼物。 二、礼毕 密码：礼毕 行动要领：听到密码。把手放下。第四节蹲下，站起来一、开下 密码：蹲下。 （一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐于右脚跟上（无膝盖）。双腿分开约60度。手指并拢放在你的膝盖。保持上半身直立。如果你蹲的时间过长，你可以自己换脚。

(二)训练步骤和训练方法1、分解练习密码：分解练习，下蹲，2.动作要领：听到“下蹲”命令，右手后退半步脚，前脚掌着地，两腿伸直，重心在左脚；听到“2”命令，下蹲时身体重心后移，重心在右脚，臀部坐在右脚后跟上（膝盖不着地），双腿即将分开。60度，手指自然并拢放在膝盖上，保持上半身直立。2、不断练习重复根据下蹲要领锻炼，下蹲时注意身体重心的运动，注意动作的节奏。@k45二、起立密码：站起来。（一)Action Essentials 配合用全身快速站起来，建立积极的姿势。(二)Trainin g 步骤及训练方法1、拆解练习密码：分解练习，站起来，2.动作要领：听到“站起来”二字，全身配合快速站起来，双腿伸直