【每日一练】小学三年级体育教案（）

小学三年级体育教案下载：学习目标：1.热爱运动小学三年级体育教案下载，有耐心；2.尊重他人，团结合作；3.老实守规，稳重诚信；4.懂得团结互助，自尊自强。

一、体育素质的课后作业要求：

1、课后作业要书面发给老师；

2、体育素质工作安排和体育活动之间的联系请私信老师（电话：13884563980，

7）；

3、体育教育活动中请老师协助进行。

二、体育运动的好处

1、增强体质，提高身体素质。参加体育活动是有益身体健康的。

2、经常参加体育活动的好处主要有：强健体魄：人们在运动的过程中，消耗能量较少，但维持体能的效果比不上一般静息能量消耗的效果，从而有利于提高大脑的机能。因此，长期参加体育活动的人，情绪稳定，心理健康，身体强壮。

3、维持心理平衡。长期运动有利于消除内心压力。通过体育活动还可以放松心情。运动本身也可以调节机体，消除心理压力。同时，运动有助于强化脑活性物质dai的储存和释放，使脑有更多用来开发大脑的电能。

4、保持健康体魄。健康是一个人最宝贵的财富，没有之一。在日常生活中，有些疾病如高血压、高血脂、高血糖等，只有通过运动，人们才能获得有效的治疗方法。因此，身体健康是幸福的基础。

5、改善人际关系，更容易融入社会。无论在学校、单位或其他地方，积极参加体育活动，由于身体活动，大脑皮层的更多神经元得到调动，体温也随之升高，对多种激素的分泌有较大的反应和增强效果，使人能保持较好的人际关系，能更好地融入社会。

6、增强自信心。经常参加体育活动，有助于锻炼一个人的毅力，克服一个人身上存在的缺点，积极上进。因此，体育运动有助于提高一个人的自信心。

7、促进大脑发育。运动可以促进大脑健康发育，促进脑的良好功能。例如提高小脑的记忆功能，有助于教育学生集中注意力。运动有助于调节大脑荷尔蒙的分泌，促进大脑发育。经常参加体育活动有助于提高身体健康，增强心理健康。

8、缓解压力。有些身心患有慢性疾病的患者，或身心不良生活习惯的患者，或难以忍受的身心痛苦小学三年级体育教案下载，需要一个快乐、安全、身心健康的环境来排遣，体育运动和合理饮食是必不可少的条件。

三、体育心理教育目标

1、促进健康自信和乐观的心态

2、促进情绪调节

3、促进社会适应

4、自我服务

5、体育体制改革体育心理的培养目标：

1、加强体育运动培养心理素质，提高人的生存素质。

2、在学校和家庭各个场合加强体育培养体制的改革。