高一(5)(6)班女生须知：健美操动作组合

授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47 本课以落实“健康第一”为指导观念，以《体育与健康课程标准》为根据，以学生为本，体现合理的教与学的互相关系。(本文 来自： 帆文摘:中学体育游戏教案大全)一方面营造轻松活跃的教学气氛，一方面保障教师的身体机能和 运动素质受到适当的锻练和提升，树立“以人为本”、“健康第一” 的课堂理念。 健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生未把握其动作的基本步伐跟简单的大腿动作， 对健美操的有关基础知识已有了初步的把握，学习第四节新内容， 只要将基本步伐再次组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作 组合训练。 排球的步伐移动，是完成其它各类动作的基础。本次课引入校长的手势信号，学生积极的训练步伐及组合，既发展学生的腿部 力量，提高身体素质，又可将移动步法应用至排球实战中去，提 高学生田径垫球的基本功。 参与目标：通过课堂教学，培养教师主动参加体育活动的兴趣与爱好，发展体能， 技能目标：通过教学让85%的以上的学生可很好的完成健美 操的组合训练，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以 上的学生学会排球的几种基本移动步法体育游戏教案下载，30-40%的学生无法将移 动步法运用到实践中去。

身体健康目标：通过健美操教学，提高教师的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对体操移动步伐的训练，发展学生的上肢 力量，提高灵敏性 心理健康目标：通过课堂，激发师生的心态，提高他们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 社会适应目标：通过运动运动实践，培养教师团结协作，互相学习，建立亲戚间和睦的人际关系，培养良好的合作精神。 本次课讲座对象为高一(5)(6)班女生，共47 位学生，她们思路 敏捷，活泼调皮，接受新事物快，有较强的组织能力跟集体荣誉 感。但因为是大一新生，外表上羞涩，自我表现欲望不强。通过 前段时间的课堂，部分的教师的自信心有所提高，学习新动作敢 主动要求表演、做示范，对新动作的把握较快。 排球的移动：将移动步法积极利用至实践中去。2．难点： 健美操：动作的衔接要简练，协调有力。排球:移动选位与上 下肢的协调。 依据运动技能产生规律，在课堂中，教师将采取提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组训练，教师指导、师生同练、师生 评价等教学方法，努力推动课堂教学目标的达成。 十、预计负荷：平均心率：105次/分左右 练习密度： 40%左 器材：排球24 多媒体VCD及音响 碟片若干 通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合戏剧训练上，节奏感有了显著的提升，身体协调性有了显著的缓解，在接受健美操新动作速度有所加快。

课中体育游戏教案下载，复习排球垫球采用三 种训练方法，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。 篇二：2014年初中体育教案全集 二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演习 九、耐力跑、上肢力量训练（期中测试） 2014年初中体育教学计划 为更好的推进好自己承担的各项体育课堂工作，为此推行本学期如下体育课堂计划： 认真落实党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个 代表”的重要观念为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实 施创新教育，顺应时代教育教学发展的还要。 认真完成龙门中学体育课堂任务，使教师掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成课堂研究跟教 学转型任务，认真完成上级领导安排的各类时令性工作跟任务， 逐步培养体育骨干。 1．加大教育幅度，不断提高教育教学品质跟课堂水平。针对体育高中政策的变革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环 节，因此，上好体育可是重中之重，是对教师进行体育课堂的重 要方法，本学期，我将根据“健康第一”的指导观念，努力构建 新课程标准，积极优化自己的培训方法，己的讲课水平。在课堂 中严格落实以师生为主体，以学生为主导的课堂思想，努力让每 一位学生都可积极 的上好体育课，学好体育常识，增强体质，使教学品质受到有效的提升，同时，本学期要再次深入的学习，提高自己的观念道德 修养和理论常识水平，使自己的素养才能适应现代化教育的必须 和要求。

2．进一步提升课外教学活动和跑步竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和跑步竞赛，这两项同样是 学校体育工作的重点。课外体育活动是教师十分喜爱的活动方式， 它即可以让教师对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥 自己的素养去学习自己偏爱的跑步项目基于这一点对本学期的课 外活动应具体计划机制，并做好辅导，以确保课外体育活动顺利 的推进。 3．课余运动竞赛表现出一个学校的体育运动竞技水准，同时也有推动更高，更快，更强的体育精神的重要方式，学校运动竞技 水平的高低将直接关系到能够培养出好的人才，关系到我们国家 体育竞技水准的提升，因此，在本学期，我将进一步加强体育兴 趣小组的锻炼工作，积极构建科学有效的练习方式跟理论，提高 运动锻炼的水准，争取在校比赛中获得出色成绩。 4．作为一名体育老师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为大学争光。 乐观豁达，态度积极勇敢承担责任。善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应外界的诸多差异。 抗病能力强，能抵御普通 感冒和传染病等。 体重适宜，身体强壮而粗壮 眼睛明亮，反应 敏锐 牙齿清洁，无臼齿，牙龈颜色正常，无水肿现象。

肌肉丰 满，皮肤富有弹性，走路、活动感觉轻松。 不迟到，不请假，不无故旷课，因事中途不能上课时向任课老师请假。 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。上课时 穿运动服或透气服装，穿靴子，不带铅笔、小刀等硬物。 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。 体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等 方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的妨碍要经过必定强 度的大幅锻炼就能表现起来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时， 你就会体会到自尊心的提高。所以，如果想进一步提升你的自尊 水平，则必须进行大量的体育锻炼。 自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了信心，你就会勇敢的应对逆境和困难：有了信心 你就会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的信心，体 育训练是人类挑战自我、挑战自然精神的彰显。在体育运动中克 服各种困难和障碍并取得成功，有助于增强你的自信心。 授课人：周玥授课班级：11