【教师资格证】体育教案体育与健康室内课教案

第1篇：体育教案 体育与健康室内课教案_初中体育教案

体育教案－ 体育与健康室内课教案_初中体育教案

体育与健康室内课教案一．教学内容： 安全知识跟韵律活动 二．教学目标：

1.使学生认识怎样防止运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事件的规定，逐步学会一些科学训练身体的方式跟自我保护的技能。 3.对科学锻炼身体有了解，增强自我保护观念。

4.知道动物模仿操的名称，动作方式。能随音乐节拍进行训练，发挥自己编排动作体会乐。 三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事件出现的注意点。

难点：使体育课上的安全观念在脑海里受到完善，并可在未来的学习中自发的利用。 四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 五．教法与学法：

1.采用使学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供帮学生，让人们去发挥，去探寻，去想象。

2.菜用启发、诱导学生开启教学情境，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的课堂。以学员为主体，通过学生尝试与设想和学员实际参加突出教学的重点和难点。 六．教学过程： 1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜测，各叙己见。 ② 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前针对身体不舒服的朋友要采取哪些方式？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上也有某些安全常识？学生探讨，各自发表看法。 5.验证与反思：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的只是一些安全常识，想知道是哪个吗？ 让学生自己选取看的排序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再跑步。 6.学生自己总结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录像，然后跟随进行分解练习。跟音乐完整训练。 学生创编动作进行训练。 8.课堂小结：

同学之间互评各自的体现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

教学内容：考核男：1000米；女：800米 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

教学过程：

一、上课仪式 1’ 二、队列队形 2’ 1、四面转法

2、齐步走、跑步跑 3、慢跑

三、准备活动 3’ 各关节活动

四、1、宣布及格与满分标准强调要求。

2、组织考核

男女生同时进行长跑测试 六、总结本课情况 课后小结：

男：1000米；女：800米，了解学员情况，同时使教师也知道自己的成绩

进一步提升侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5）

授课时间：96年4月5日下午第二节

寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育制度中的基础教育，是培育面向现代化、面向全球、面向未来的人才跟提高民族素质的战略举措。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

初中体育课堂的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本科技，发展基本技能;三、向教师进行思想品德教育。它们应由专业教授通过一定的课堂原则、教学模式、方法进行平台、科学的授教及教师积极主动的配合训练来完成。体育课的课堂一般是双教材，它又可授予学生新知识，又可教会学生温故而知新的道理、培养人们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方法能够很好地训练体育骨干、小组长的组织，管理素质，使之作为老师的好帮手，也是沟通老师与朋友的桥梁之一，同时，还能培养教师自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为方法，由体育骨干带领、组织同学至指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养教师自觉、守纪的练习习惯。

体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对人体有全面发展的功效。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术非常复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中提出循序渐进、持之以恒的方法，要求老师不厌其烦、勤奋刻苦地练习基本功。此外，因为高中二年级学生的体力跟臂力都还非常薄弱，所以在教学中采用了全面发展的教学方法，将掌握科技与锻炼力量相整合、相贯通，即:在演进体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的产生灵活多变，既有技术的把握又有力量、协调性的练习(游戏小推车、弯道跑的能力训练等)。 初中教师从幼儿进入了少年阶段，是人生中身心发展更快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上需要尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等方式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻找幸福的体育情趣。所以，本课课堂中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养教师对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了下面练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强腿部力量 提高灵活性、协调能力

3>哑铃上举 增强腿部力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡素质 培养良好的方向性

指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力

本课的课堂容量大，能较广泛地利用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展方法、巩固和提升原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适度安排使用等)。而课的总体设想则以老师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差别，且本课的想法一定也有许多不尽之处，本人将在详细的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地期望受到听课老师的指责、指正初中体育教案下载，以督促本人教学的进步。

谢谢各位光临指导! 教学内容、任务

一、进一步学习提升侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的质量。 教学过程 一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向校长报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1) (三)徒手操4节

1、踝腕关节 2、肩肌腱 3、腰部运动 4、弓步跳跃 (四)游戏

方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按下面路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速走 ABCD (起点) 快速跑 小推车

A(D)处同学到达D(A)处后站至队伍中间，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

×× ×× △△ △△ A B ★ C D (图2) 二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由校长培训、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师规定组织同学进行训练、复习。 一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原本姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法: 1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的指出。 2、学生练习，队形如图(3)。 ×……× ×……× ★ (图3) 1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做手脚摇动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

2)同上练习，在手臂向前摆出后，同时右脚轻轻蹬伸，使关节前移，随后下肢积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在手臂蹬伸两臂前移后，迅速收小腿，同时右脚下压着地的反复训练，要求在滑进时不翻滚，上体平移稳，能保持原本姿势。

4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑到原本站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心一直留在后面。

4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整训练(队形如4)，以促使学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代) 2>侧向滑步推铅球(同上) ×……×

教学要求:进一步优化动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法: 1、由体育骨干按老师规定将同学指定地点进行下列练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较显著的向内倾斜。

2>综合练习(练习队形如图)，以赛事形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组成员给前2名的小组成员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方式、技术。

1、—垫子 前滚翻

2、—哑铃 上举 5—8次/人 3、—跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习

A--→C-→D 2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用) 1)左脚掌根部，右手臂外侧着地。 2)摆臂幅度:右臂大于头部

3)在加速中感受动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难

3、练习要求:小组长负责保持本组训练秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。 三、结束部分 4 1、放松活动，队形如图(6) 2、小结讲评，宣布以后课内容、地点 3、值日生收拾器材 4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场

器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6—8架 练习密度分析35—40% 课后小结:

高中优秀体育课说课提纲舟山市岱山中学 毛伟华一、教材内容：

省编初中《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手手臂传、接球。二、教材分析：

篮球运动是由走、跳、投等动作组成，是在迅速、激烈、对抗的状况下借助传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特性，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之充满吸引力深受广大青少年喜爱。通过足球运动，可以发展学生走、跳、投等基本活动素质，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加身体器官的功用。同时能够培养学生勇敢坚强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质跟团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很大锻炼价值的跑步项目。 本课教学内容是足球运动中的护球、双手手臂传、接球。运球和手臂肘部传快攻是网球运动中更主要的基本技术，是全队攻防的重要方式，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是大学篮球教学重要组成部分，是更好地学习各类科技和打法的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和打法的配合的品质，所以我们需要高度加强学习跟掌握这一技术。这一教材在学校跟高中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以教师对此教学内容都有不同程度的知道跟掌握。本课是大学体育课中学习足球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本原则并不复杂，但应做到精确、熟练、隐蔽、快速，同时应及时转换衔接其他技术动作，就非常困难。因此，本课着重要解决在各类情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手手臂传快攻技术同时提高准确性、熟练性，为现在的课堂竞赛跟学员终身体育打下良好基础。三、学情分析：

本次课的讲课班级为省重点中学，普陀中学高一男生，共四十人。学生来自全区各个初中，体育的跑步技能虽然有差别，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有相当强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中教师有较强的造就能力跟自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各类独特的练习方式。循序渐进、层层深入、层层解析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进教师努力超过教学目标。四、教学目标的确认： 1、认知目标：进一步完善运球，双手手臂传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传直塞技术动作跟对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养教师勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质跟团结一致、密切配合的集体主义精神。五、本课的重、难点确定：