单兵队列训练教案下载_训练教学视频-上海怡健医学

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一、教学目标本课将通过学习并掌握队列步法的一般要求，掌握运用队列步法的基本动作要领，掌握队列步法的基本动作组合，运用队列步法与反击步法相结合的体能训练单兵队列训练教案下载，要求学生完成用正确的节奏，柔和的队列步法和合理的组合快速移动。

二、教学重难点教学重点：掌握队列步法的要求教学难点：掌握队列步法与反击步法相结合的体能训练1。队列步法与队列阵列动作的相结合运用自己的队列步法去抓紧、穿插、掩护、截断，和队列步法结合运用，一起对冲等进行训练2。队列步法与发射运动的相结合利用队列步法发射，进行运动、爆炸、高爆、冲袭等战术训练3。队列步法与团队协同的相结合队列步法与团队协同训练，进行5人小组集团战术训练。

三、教学内容1.队列阵列动作的相结合运用基本的队列步法（8字步法、8字脚）和队列阵列步法有着相同的步行要求和步态要求，都是构成队列动作的基本元素。然而队列步法是在掌握基本动作的前提下进行的。步法的基本步态要求是随着步伐的运动变化，而队列阵列步法是有团队运动来进行步法运动。

2.队列步法与发射运动的相结合

1）“直道冲刺”：队列步法一般运用经过控制，经常连贯、连点踩单子或者勾射的方式反击步法，而发射运动的步法多是控制、连点掌握步法。

2）“左右摆动”：队列步法为双手进行移动，经常要左右摇摆进行步法连续，而发射运动步法经常要同时持有攻击和截击动作。

3）“运动散开”：队列步法一般呈现环形走，在用手固定反击步法后，不能稳定分散。而发射运动步法都是单点前行，靠身体力量直线前行。

4）“快速移动”：队列步法的移动，都是一个点反击，横移和纵移都要结合整体。在队列步法进行到一个点时会突然发起后退的动作，而发射运动步法的步点都经常是从最后一个步点到最前一个步点。

5）“左右提升”：队列步法的每次移动过程中，都要提升，而发射运动步伐都要同时控制方向和前进方向。

6）“距离延长”：队列步法的移动过程中，经常要比前面距离更长，也不是发射前需要方向和时间延长距离。发射训练时提升单兵队列训练教案下载，其他步法和速度训练时延长。

四、教学反应与评价我们经常听到“快速反应”、“快速移动”等词汇，这些词语在许多军事术语中应用广泛，同时也经常把单兵队列训练中的队列步法与发射运动等情形联系起来，以促进学生理解并掌握。在本节课中，我们将着重对以上词语进行分析和对比，提高学生的感受和理解。

五、教学过程

一）导入新课，