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五年级的不适合网课，这个年龄年纪还小，容易受到外界的影响，网课反而会把他们带偏。暑假的课程，适合二三年级的和四五年级的，如果你经济上负担得起，可以去一些培训机构自己掏钱给孩子报名参加体育课程，但自己要做好孩子不能一直有进步的心理准备。如果经济负担不起，可以选择网课课程学习五年级体育教案下载，例如千聊直播间【全国体校特长生夏令营】，每天直播一个专项，专门教给没有条件学体育的家长和孩子。

初一那个就很好啊，有视频课，还可以跟着做一些动作训练，

我觉得中国大学mooc、网易公开课都很不错

五年级零基础，一个暑假真的不建议去网课班。单纯了解是可以的，但是真的是那些没讲透就开始教学的，可能你根本不会的，可能老师已经讲过了，你连名字都不知道，真的会跟不上进度。题主说的报名班，抱歉你真的可以自己去百度查一下。

初中的我还是建议去网课里面学习为好，而且现在教孩子一般就是培养兴趣，等她真正喜欢这个运动的时候或者身体素质没有那么好的时候再去特训才是真正有意义的。

有些网课还是很好的，可以作为参考选择，但是在没有特定的方向的情况下推荐别人推荐的课一是还需要更加具体了解才能为孩子做出最佳选择；二是有人说的老师风格问题，有人喜欢讲课讲很生硬，有人喜欢委婉一点，但是也不尽然。比如我们高中的历史课程不需要多么生硬，也不需要多么委婉。有些专业的网课也不是非常难懂五年级体育教案下载，还是可以作为辅助性工具的。