分享：中学体育与健康教案

在我国,中学体育老师素质的高低是直接关系到当前基础教育课程变革能否成功推进的关键原因之一。下面是小编为你精心整理的学校体育与健康教案，希望对你有帮助!

中学体育与健康教案篇1

一、教材分析

教材内容为篮球(复习直线击球，学习变向发球)和迎面接力游戏，均选自省编中学《体育与健康》水平四的教材内容。

球类运动是学生喜爱的跑步项目，它具备良好的综合健身作用，能够培育学生团结互助、积极进取和奋斗精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术跟教学比赛三个别组成，基本技术在整个教学内容中比例较大。选择变向运球技术作教材，是根据高中教师的生理、心理特征跟认知、技能水准的实际状况。

本次课是排球运球的第1课(共3次课)，学生对第1次课后，大多数学生终于初步掌握了篮球直线击球的基本技术动作，为本次课奠定了良好基础。

二、学情分析

教学对象为初一(3)班跟初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育活动，特别是足球运动，篮球运动基础跟身体素质普遍较差。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于急躁，组织纪律性相对较多，因此应设计好课的组织工作。

三、教学模式

贯彻突出学生主体性的课堂理念，在教学中，采用小组研究的学习方法，充分激发学生学习的主动性和积极性，努力改善学生的学习效果。

四、重点和难点

重点为：两手触球部位与幅度;难点是：左右手交换时的衔接。

五、教学目标

1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作技巧。

2.技能目标：80%以上的学生正确把握变向运球动作;通过接力赛跑，发展腿部力量。

3.情感目标：培养足球运动兴趣跟遵纪守法的品质。

六、教学方法

1.讲解法与示范法：用充满启发性的讲解和直观优美的示范，让学生可较明白地认识到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等科技原理，建立清晰的变向运球的动作表象。

2.探究法：对非常难的迅速变向发球动作，分小组探讨研究，最后学生进行点评、归纳。

3.竞赛法：迎面接力赛跑游戏的教学运用竞赛法，营造团结协作、奋发进取的氛围。

七、教学流程

(一)准备部分 (9分钟)

1.内容安排与活动顺序：

持球全身关节操——原地熟悉球性——绕球场直线运球——原地体前左右变向运球练习

2.设计意图：

活动关节，熟悉球性，为基本部分的教学奠定基础。

(二)基本部分 (32分钟)

1.篮球·运球(20分钟)

(1)教学步骤：

①原地体前左右变向运球练习

②前进2-3步变向运球练习

③集中讲解示范动作技巧

讲解：右手斜下压，左手斜上接;换手同样做，交叉向前进。

④找一学生试做，其他学员点评，教师总结。

⑤前进2-3步变向运球练习

⑥前进5-6步变向运球练习

⑦分组讨论：怎样变向运球快速前行?各组代表讲话，教师总结：左右手衔接快，推压球的后上部位。

⑧前进传球到篮下投篮

要求：中场开始，半场接球传球，每人3次以上。

(2)设计动机：利用诱导性练习，逐渐使学员把握动作;选择分组讨论，让学员探究动作技巧，可以突显学生的主体性，有利于提高教学效果。

2.接力跑(12分钟)

(1)练习顺序

①试跑体验

②讲解规则规定

③赛前试跑

④迎面接力比赛

要求：5局3胜中学体育课教案下载，教师裁判，犯规无效。

(2)设计意图：

首先，试走体验是为即将比赛所做的身体上、心理上跟路线上的打算。其次，赛前试走，让学生进一步熟悉规则。比赛中犯规无效，让学生在遵循规则的前提下比赛，有利于培养教师遵纪守法的优良品质。

(三)结束部分(4分钟)

1.内容安排与活动顺序：

放松走——游戏(笑与不笑)——小结与鼓励(练习图示：略)

2.设计意图：

安排放松走跟“笑与不笑”的游戏，都是为了身心放松，同时有利于让学员养成训练后整理放松的习惯;最后的总结，在对本课的效果进行讲评的基础上，对学生的体现进行引导性评判，有利于学生的进步跟发展。

八、效果预计

本课能够很好地达成事先设定的教学目标;此外，本课的平均心率预计为130～135次/分，练习密度预计为30%-40%。

九、课后延伸

布置课外作业(课外练习变向快速运球20分钟以上)，并表明检查方式(下节课抽测作业情况)。

中学体育与健康教案篇2

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对同学有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按同学要求整队，听校长下达口令后才下课。

2、 不迟到，不请假。如有特殊状况应有班主任或医生证明。提前向学生请假并按同学 的规定举办适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服饰跟球鞋，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的规定需要应做到。

4、 注意安全。严格按老师教授的方式练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间应相互鼓励，做好保护、帮助，听从体委和校长的指挥。重点提出对安全的留意，加强学生自我保护观念

5、 爱护公共财物。课前按同学要求布置好场地设备，练习是应爱护使用设备，课后要 认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到训练的愉悦、竞争的刺激、合作的快乐，体验到勇气与坚强、胜利与失败、挫折与毅力、拼搏与顺利帮你带来的激动和幸福，而且你会积极的感受到体育锻炼对人体各脏器系统机能的推动作用。经常进行合理的体育锻炼，可以抑制生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以让你获得健康的身体，还可以促使你的心灵受到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作哪些有了初步认识，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的了解。

中学体育与健康教案篇3

教学目标：

1. 认知目标：使教师理解体育课安全的重要性。

2. 技能目标：使学生塑造在安全的环境中参与体育锻炼。

3. 情感目标：学生乐意听讲，并可积极提问，课堂气氛活跃。

教学重点：

体育课要切记的事项

教学内容：

1、上体育课时，学生着装要适合跑步，要求穿运动衣、运动鞋，不携带小刀、钥匙、别针等尖锐、硬质物品，不佩戴帽徽、胸针等饰物。

2、进行运动前需要充分做好准备活动，以免在跑步过程中产生肌肉酸痛、扭伤、骨折等伤害。

3、学生需要遵循课堂纪律，听从教师的指导，学会正确的运动技术，掌握自我保护的要点，不准离开教师自行启动有危险的活动。要服从体育老师跟体育委员的安排，根据要求的教学训练内容，在要求的时间跟区域内进行训练和活动。严禁学生在教学上玩耍，禁止教师在教学上的不安全行为。凡不按规定进行活动而导致自伤或他伤者，后果自负。

4、不到有危险的场地去活动，不用有危险的设备设施，不做有危险的动作。

5、学生进行体育活动前，需仔细检测体育设施，对未受损或不符合要求的设施禁止使用中学体育课教案下载，同时报体育老师。

6、在进行投掷项目训练时，学生应严厉按教师发出的投掷和拾拣器材信号进行训练。严禁相互对掷练习。无器材的学生要远离投掷区，拣拾器材时，应持设备返回投掷区，禁止抛掷回投掷区。

7、学生受伤以及体质特异不能参加体育运动时，要主动报告同学，同时不得参与田径、跳绳、打篮球、足球、掷垒球或篮球赛跑等体育活动。

8、在进行体育活动过程中或因故休息之后，如有学生生病或感觉身体不适应立即中止运动并很快报告老师。

9、全体同事都应秉持彼此敬重、互助友爱、相互宽容的风格，严禁打人斗殴的事情出现。如果依照将严格遵照学校的相关条例进行处理。

10、讲究运动卫生，养成良好习惯。上课前后一小时不饮食，不长期进食;运动前做好准备活动，运动后做好放松活动。剧烈运动后，不要立即坐下休息，应切实整理、放松。 教学小结：

通过这节课的学习，同学们一定要在体育课活动中注意自己的行为，确保自己跟其它同事的安全，避免意外发生。

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