重庆市荣昌安富中学高二体育：单手肩上低手投篮 教案

单手肩上低手投篮教案 学校： 安富中学 授课教室： 高二.13 班课型： 新 授执教： 丁跃本课 主题 技术性 教 学重 点一.绕障碍运球时学生对球的控制能力. 二.行进间运球和单手肩上低手投篮的衔接 教 材教 材 篮球:一.复习基础运球练习 二.复习单手肩上低手投篮训练 三.学习绕障碍运球接单手肩上低手投篮训练 教 学难 点行进间单手肩上低手投篮全身的协调用力 教 学教 学 目 标目 标 一．通过训练了解运球与单手肩上低手投篮的训练方法跟形式或者怎么进行运球与单手肩上低手投篮的衔接。 二．通过训练让大部分学生可提升发球控球的能力，使 60%的学生可基本完成单手肩上低手投篮动作，使 45%的学生可很好的把握单手肩上低手投篮的技术，使 30%的学生可非常协调的完成绕障碍运球接肩上低手投篮的全过程。 三．在训练过程中摆脱困难,培养学生不怕困难、敢于迎难而上、积极探讨的精神观念品质单手肩上投篮教案范文，有序的训练过程中培育教师自我约束和良好的纪律观念。 教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与规定 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间开 开 始 始 准 准 备 备 部 部 分 分 8 （8 分钟）分钟） 一.集合整队 二.检查服装和出勤人数 三.师生问好 四.课堂内容跟要求的布置 五.见习生的安排 一.每个人一个球,成一路纵队绕两个篮球场边线和底线击球四圈. 二.球性练习: 1.手指拨球 2.球绕颈部 3.球绕腰部 4.球绕膝关节 5.胯下八字绕球 一.制定集合地点. 二.安排体育委员检查着装和出勤人数. 三.跟学生问好. 要求: 精神饱满 四.宣布本教学内容跟要求. 要求:声音洪亮 语言简洁 五.安排见习生 一.指挥学生每人拿一个篮球 二.组织学生成一路纵队绕篮球场地接球四圈. 三.组织学生成体操队形散开. 四.教师示范动作并口令指挥. 要求:示范动作到位 口令清楚响亮 一.在老师指定的地点成两列横队集合如图: 二.体育委员整队,检查服装跟出勤. 要求:口令响亮 三.跟同学问好. 四.听校长宣布教学内容跟要求. 一.按同学要求每人拿一个球. 要求:速度快 二.按要求绕场地运球. 一.在同学的指挥下成体操队形散开. 二.观察同学示范,跟着口令一起练习. 要求:动作到位 认真听口令指挥3~4分钟1-2 分钟教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与规定 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间基 基 本 本 部 部 分 分 （33分钟）（33分钟）一. 基础运球练习(3~4分钟) 1.原地高中低运球 2.原地屈膝体前换手运球练习 3.弓步体侧单手运球练习. 练习要求:注意运球时手与球接触的脚部,练习时应做到可很好的控制球,能把球保护好 二.原地单手肩上低手投篮训练原地单手肩上低手投篮训练.(5~6 分钟) 1.原地单手肩上低手投篮训练如图(１): （1）动作方式：以左手发球为例，左脚在前,双手接球,上两脚并手臂击球一次后右手抱球右脚往前上方起跳。

右手将球引到右肩侧前下端，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈肘、挑指的动作，使球由食、中指端柔和地投出,出手后掌心向下对篮。 (２)练习要求:排头的朋友练习一次结束后,抢回篮板,跑到队伍排尾排好. 一.教师组织阵形两列横队面对排列,教师在后面示范,口令指挥如图: 要求:动作到位 口令清晰 二.教师观察学生训练,个别动作纠正 要求:讲解到位 三.练习结束,教师点评 要求:语言简洁 一.如下图（２）教师在团队中间讲解示范单手肩上低手投篮训练. 要求:动作到位 讲解通俗易懂 二.把学生分成两组在两个篮球半场如图（１）排列. 要求:组织调动简单迅速 三.组织学员开始训练. 四.观察学生训练,管理学生练习. 要求:观察仔细 五.如果看到较大的动作问题,停下来进行讲解. 要求:讲解简洁明了 六.发现动作掌握较多的朋友,可以适度安排她们给其它朋友示范. 七.练习结束, 一.在老师组织下成两列横队在篮球场指定地点面对排列如左图. 要求:听从指挥 动作快 二.在同学口令指挥下,跟着同学的示范训练. 要求:听清口令 认真观察 动作到位 三.练习结束,听同学点评. 要求:注意力集中 保持安静 一按要求排列成两列横队面对如图（2）排列 二.仔细观察同学示范动作,认真听同学讲解示范. 要求:注意力集中 保持安静 三.按老师要求分成两组分别在篮球场地的两个半场如下图排列. 四.在同学指挥下起初训练. 要求:按要求练习 五.如同学纠正动作,仔细观察,认真听讲解. 要求:保持安静 六.认真观察动作掌握较好同学的示范动作. 要求:注意观察 虚心学习 七.练习结束每人5~8次3~4分钟4-5分钟教学 课的内容 组织、教法、学法与规定 运动量 顺序 教师活动 学生活动 次数 时间基 基 本 本 部 部 分 分 （33分钟）（33分钟）三.行进间单手肩上低手投篮训练行进间单手肩上低手投篮训练(5~6 分钟分钟) (１)练习方法如图（4）:一路纵队,排头在三分线附近,运球到单手肩上低手投篮的距离时,出左脚的过后手指抱球,之后左腿起跳,空中动作技巧如同上原地单手肩上低手投篮训练 (２)练习要求:同原地单手肩上低手投篮训练要求 四.绕障碍运球接单手肩上低手投篮训练绕障碍运球接单手肩上低手投篮训练(14~15 分钟) 练习方法.如图（7）: 两组学生分别在篮球场两条底线的白色箭头处排列，排头学生运球绕障碍 一.组织学生如下图（5）排列 二.教师讲解示范行进间单手肩上低手投篮训练的技巧跟要点.如图（5）：要求:动作到位，讲解清楚 三.组织学员开始训练 四.观察学生练习 五.练习中如有较大问题进行讲解纠正. 要求:示范清楚，要点突出 六.安排掌握比较好的教师给其它朋友做示范. 七.练习结束, 一．组织学生成两列横队如图（8）面对排列 要求：组织调动简单迅速 二．教师示范讲解绕障碍运球接单手肩上低手投篮训练的方式跟要求。

要求：示范标准，讲解清楚一.按老师规定如图（5）排列. 二.仔细观察同学的示范动作,认真听同学对动作的讲解和训练要求. 要求:注意力集中 保持安静 三.在同学的指挥下起初训练.如图（6）：要求:按要求练习 态度认真 四.如发生问题,仔细观察同学示范,认真听校长讲解. 五.示范的朋友认真做示范. 六.其他朋友仔细观察示范同学的动作,虚心学习. 七.练习结束 一．按老师规定如图（8）排列。 二．仔细观察同学示范，认真挺老师讲解练习要求。 三．在老师组织下如图（9）排列。4~6次4~8次5-6分钟8 ~ 12 分钟教学 顺序 课的内容 组织、教法、学法与规定 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间基 基 本 本 部 部 分 分 （33分钟）（33分钟） 运球，第二个学生在第一个学生运球到第一个障碍物之后起初运球，按照这种的距离前面学生一个一个接上循环训练，到旁边过了最后一个障碍物后发球接单手肩上低手投篮，投篮结束后抢回传球至另一路纵队的排尾等待练习。 要求：练习过程中衔接好投球与单手肩上低手投篮的步伐，以及体会单手肩上低手投篮的空中动作，保持好前后同学之间的合理间距。 三．教师组织学员安绕障碍运球接单手肩上低手投篮训练的要求排列并起初练习。

四．教师观察学生训练，控制练习节奏。 要求：观察仔细 五．如看到较大问题，及时讲解纠正。 要求：示范到位，语言简洁 六．学生做的很好的，进行适度的引导。 七．练习结束 四．在同学组织下起初训练如图（7）。 要求：按规定练习 五．如练习中发生困惑，仔细观察同学的示范，认真听讲解。 要求：注意力集中 保持平静 六．等待练习的朋友可以观察训练老师的动作，取长补短。 要求：保持队形，保持安静 七．练习结束结束 部分 （4分钟）（4分钟） 一．回收器材 二．放松训练 三．课堂点评 四．值日生归还器材 五．课堂结束 一．指挥学生放回设备，指定集合地点。 二．组织学员放松训练，抖抖手臂，抖抖腿，调节呼吸。 三．教师教学点评 四．安排值日生归还器材 五．课堂结束 一．按老师规定放回设备单手肩上投篮教案范文，在老师指定地点集合。 二．在老师的组织下进行放松训练。 三．认真听同学课堂点评 四．值日生归还器材 五．课堂结束。1 分钟场地 器材 两个篮球场地，三十个篮球，14 个标志物 平均 心率110~120 练习 密度 65-70%运动 强度 中等 心理 负荷 良好 课后 总结