田径教案范例.doc 29页(2)

右肩向投掷方向送出，抬头挺胸，手腕稍向内转，快速有力地伸臂推球，最后甩腕手指外拨出手角度通常为38°～42°左右。跳远：腾空技术：“挺身式”“腾空步”后，摆动腿脚趾积极下放，小腿向前向上向后作圆形摇摆。起跳腿稍前倾，与转动腿抬起或稍分开，展髋、挺胸、腰向前送出，形成挺身姿势。两臂随着摇摆腿下放，由下向后向上方摆振，接着两腿前摆，收腹举左腿，两臂由后往前下放摆动。然后小腿积极前伸，准备落地。学生依次轮番练习。教师用口令、语言、动作纠正学生错误动作技术。教师先示范、再讲解。学生徒手模仿训练。学生依次轮流练习。4、教师用口令、语言、动作纠正学生错误动作技术。结束部分5＇集合整队。师生放松。课后小结。归还器材。师生再见。教师口令指挥，师生一同完成。要求：积极放松场地布置×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××器材及设备铅球8个田径教案范文，沙坑2个课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 10 次课的基本内容铅球：背向滑步完整技术训练。跳远：学习丈量步点，进行完整技术训练。目的任务握背向滑步推铅球技术。

让学生掌握全程跳远技术。发展学生的足球项目科技和身体素质。重点难点重点：背向滑步难点：丈量步点课的个别时间课的内容组织教法开始个别5＇体育委员集合整队。育课教学常规。队形：△××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××准备部分10＇1、绕田径场慢跑二圈。徒手操。1、两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中2、教师口令，师生同步生训练。要求：准备活动充分基本部分30＇铅球：背向滑步推铅球完整动作要求：动作正确，熟练老师示范、讲解。学生徒手模仿训练。学生轮流练习。教师随时纠正错误。要求注意安全。体育课堂（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部分40＇跳远： 1、学习丈量步点：（方法）在跑道上划一条横线，运动员由此标志开始，用站立式起跑向前跑到预定的步数后起跳，然后找出起跳点，反复训练几次用皮尺丈量并记录距离。也能在跳远的助球场上，用相同的方式测定助跑标志。2、完整技术训练注意：踏板起跳的连接1、教师示范、讲解。2、学生轮流丈量自己的步点。3、教师随时纠正错误。1、教师讲解示范2、学生完整动作训练，教师纠错结束部分5＇1、集合整队。2、放松活动。3、课后小结。

归还器材。宣布上课。教师口令，师生同步放松。要求：积极放松场地布置×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××器材及设备铅球8个，沙坑2个课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 11 次课的基本内容铅球：复习背向滑步完整技术训练。篮球：学习移动、传球，运球技术 目的任务1、使学生进一步掌握背向滑步推铅球技术。2、学习足球移动，传、运球技术重点难点难点：背向滑步完整技术重点：传、运球技术课的个别时间课的内容组织教法开始个别5＇体育委员集合整队。体育课课堂常规。队形：△××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××准备部分10＇1、绕田径场慢跑二圈。2、徒手操五节。1、两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中2、教师口令，师生同步训练。要求：准备活动充分基本部分35＇铅球：复习：背向滑步推铅球完整动作训练要求：动作熟练，完整连贯，以及最终出手的动作教师讲解，请部分师生示范。学生轮流进行训练。教师随时纠正错误动作。要求注意安全。体育课堂（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部分35＇篮球移动、传球和投球技术移动：学习基本直立站姿、起动、侧身跑、变方向走、急停、转身、滑步、跨步、后撤步等进攻技术：学习双脚胸前传球，单手肩上传球，双手反弹，单手体侧进攻技术脚法：高投球动作技巧—抬头，目视前方，上体稍偏斜，手按球的后上面，求的落点在身体的侧前方，求的反弹高度在背部低运球动作技巧两膝深屈，身体前倾球反弹高度在约在腰膝高度1、教师讲解示范2、学生模仿训练3、教师口令，学生集体训练4、学生分组练习5、学生训练，教师揪错结束部分5＇1、集合整队。

2、放松活动。3、课后小结。4、归还器材。宣布上课。教师口令，师生同步放松。要求：积极放松场地布置×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××器材及设备铅球：8个篮球：15个课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 12 次课的基本内容铅球：测验背向滑步推铅球技术。篮球：复习传、运球技术学习原地投篮技术目的任务学生进行背向滑步推铅球技术及成绩测试。复习篮球发球和传球技术。学习原地投篮技术重点难点重点：背向滑步推铅球技术。难点：原地投篮技术课的个别时间课的内容组织教法开始个别5＇1、体育委员集合整队。2、体育课课堂常规。队形：△××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××准备部分10＇1、绕田径场慢跑二圈。2、徒手操。1、两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中2、教师口令指挥，学生训练。要求：准备活动充分基本部分35＇铅球：测验背向滑步推铅球技术。1、教师讲解2、学生练习3、学生每人试掷三次，进行技评和成绩丈量并记录成绩。体育课堂（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部分35＇（1）复习传、运球技术要求：动作正确的前提下，提高熟练程度（2）学习原地投篮技术动作方式：以左手为例，右手五指分开，向后屈肘，屈肘，持球于肩上；左手扶球，右脚在前，两腿微屈。

投篮时，从下向下切入，同时提肘且全身向前上方充分舒展，最后借助右手、中指指端将球投出。球出手后，手腕前屈，手指向下。教师讲解示范学生运、传球练习学生体会投篮技术学员分组训练学生单个纠错指导结束部分5＇1、集合整队。2、放松活动。3、课后小结。归还器材。师生再见。教师口令指挥，师生一同完成。要求：积极放松场地布置××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××器材及设备铅球：8个篮球：15个课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 13 次课的基本内容1、学习上篮技术2、传快攻、运球投篮技术目的任务1、学习上篮技术2、学习传接球、运球投篮技术3、培养学生下肢弹跳力和身体协调能力。重点难点重点、难点：上篮技术课的个别时间课的内容组织教法开始个别5＇体育委员整队集合体育课课堂常规队形：△××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××准备部分10＇1、绕田径场慢跑二圈。2、徒手操。1、两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中2、教师口令指挥，学生训练。要求：准备活动充分基本部分35＇习上篮技术分为行进间单手肩上投篮和行进间单手低手投篮动作技巧：高手投篮——以左脚射门为例，接球和传球上篮时，右脚跨出一大步的同时，双手接球；左脚紧接着跨出一小步，用力蹬地起跳。

当身体接近最高点时，右手拇指向后，掌体育教学（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部分35＇心向下田径教案范文，托球的上部向球篮的方向旁侧，用手指、中指柔和力量拨球，最后球从指端投出低手投篮——当身体接近最高点时， 右手拇指向前，掌心向下，托球的上部向上拉伸。当接近球篮时，用手指、中指、无名指柔和力量向上拨球，最后球从指端投出。二、传、接球，运球投篮 在熟练勾手技术后，加上传、接球和传球上篮教师讲解示范学生模仿训练，体会动作结合球训练分组练习教师纠错结束部分5＇1、集合整队。2、放松活动。3、课后小结。4、归还器材。5、师生再见。教师口令指挥，师生一同完成。要求：积极放松场地布置 篮球场器材及设施篮球：25个课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 14 次课的基本内容目的任务重点难点课的个别时间课的内容组织教法开始个别准备部分基本部分体育课堂（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部份结束部分场地布置器材及设施课后小结备注体育课堂（教案）班级人数日期课次 第 次课的基本内容目的任务重点难点课的个别时间课的内容组织教法开始个别准备部分基本部分体育课堂（教案）课的个别时间课的内容组织教法基本部份结束部分场地布置器材及设施课后小结备注