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舞蹈课勾绷脚教案篇一：勾绷脚说课稿 勾绷脚教案 一、课程类型：舞蹈课 二、教学内容：基本功训练 三、授课对象：艺术系学前教育专业一年级学生 四、授课时间：2011年10月 五、教学分析： 1、教学对象的就业职位及素养分析： 学前教育专业的教师在将来的工作中必须具备专业的舞蹈水准 和较高的教学水准，能担任能在托幼机构从事保教和研究工作的学生学前教育行政职员及其其他有关机构的教学、研究人才。幼儿基本功是一个基本素质锻炼课的过程程，是诸多和各种表演练习的基础。通过学习可以练习学生全身各部位肌肉的能力跟软开度，改变学生原有的自然体态，，获得必要的科技，技能跟规范的动作形态，所以扎实的学好这门课是必要的。 2、本节课与教师就业岗位素质的衔接点： 这节课我们学习的是幼儿基本功训练组合，基本功是软开度和素质的综合练习课程，通过学习让学员动力脚的幅度、软开度和稳定性得到提升，为各种舞蹈的学习跟舞台奠定基础。 3、本节课与教师实际学习水平的衔接点： 一年级学前教育专业的教师来源主要有两种情况：一、艺校中专考入的教师，具有一定的表演基础；二是大学考入的教师，舞蹈基础水平不齐。在教学上应分层次要求，对于学校高中考入的教师要求腿部动作需要精确，到位，上身姿态，手与头部动作的应协调配合；对于大学考入的教师应规定熟记动作技巧或者在做动作时幼儿需要留意的安全，掌握动作技巧。

根据学生的不同程度，在原有的基础上都受到增强。 4、本节课主要理论常识点及实践能力： 本节课的理论常识点是：理解、记忆勾绷脚的动作要求舞蹈基本功教案范文，注意事项。实践能力是精确的把握勾绷脚的动作规范及技巧，连贯练习分解动作，完整动作及练习组合并独立完成一次讲课。 六、教学目标：1、知识目标：学习幼儿基本功训练的勾绷脚组合， 掌握勾绷脚的动作规范及技巧。 2、能力目标：通过勾绷脚组合的练习，使手臂与脚 速度跟力量受到增强，为现在基本功训练及学习表演 动作准备。 3、情感目标：基本功就是在单一动作的重复训练中 使能力受到增强的，鼓励学员在学习过程要有毅力和 耐心，不仅是自身提升，对之后的教学还有巨大帮助。 七、教学重点与难点： 本节课的重点是勾绷脚的学习跟完成，难点是在单腿互换勾绷脚时，容易手脚同时做一样的动作。 八、教学方法：比较法；分解组合法；示范、讲解、练习相结合 九、教具准备：CD，音响，软底鞋。十、教学过程： 1、复习导入 把幼儿舞蹈向学员初步介绍，让教师认识学习儿童表演作用。幼儿基本功介绍（针对幼儿我们必须进行把下基本功训练），以及勾绷脚的重要性。 2、 教授新课 教师向师生讲解绷脚组合，以及它跟基本功舞蹈的关系。

（1）动作介绍： 幼儿基本功训练中勾绷脚是基础的起初，首先坐下，要求 双腿并拢，后背向上立，双臂放于旁边，中指之间轻轻点地 ，手跟臀部呈90度（基本姿势）。双脚勾回，绷直。 （2）动作技巧： a、基本坐姿一定要坐好，让学生养成直立的习惯，这样为现在的基本功训练跟表演学习就确立好了基础。 b、做作时全身保持伸直，脚跟抬起，勾脚时全腿勾回，大腿一样要保持张开状态，绷脚时应留意延伸，从膝盖的位置就开始绷直，切记不要直钩绷脚面。 C、在动作过程中，单腿交替勾绷脚时一定要提醒学生换脚，不要同时开始，这样可以训练学生的协调能力。 （3）教学重点，难点 教学的重点动作勾绷脚，脚的绷直状态跟力度，以及勾脚时全脚勾回。先进行背部单一练习，然后单腿交替练习a、双脚同时勾脚，要求学生腿张开，后背直立，尽力全腿勾回，眼睛平视正前方。 b、双脚同时绷脚，要求学生在绷脚之后的幅度，以及臀部腿部姿态的控制。 c、单一的进行膝盖的勾绷脚练习，另一脚放松（然后左脚）。 d、交替进行勾绷脚训练，在过程中要求学员的体态，要领。 3、组合练习 2/8乐共十六个八拍分双脚、左脚、右脚、交替四个别，每个部份四个巴拍。 4、练习巩固 集体训练，小组练习相结合，教师检查指导。

5、课堂小结 本节课我们学习了勾绷脚及组合，大家对动作技巧的把握还不错，分解动作跟单一动作的完成的也还不错，在组合当中稍有缺失，还必须大家在课下多训练，在练习的过程当中有记住动作技巧。 6、布置作业 练习勾绷脚组合，完成课堂笔记。 7、教学反思 过本次课程对教师的基本认识，应该进一步提高自身教学内容及方法，即可更好的提升学员的自身素质及课堂能力。篇二：舞蹈教案 夏令营舞蹈教案 第一课 教学目的：认识舞蹈 了解舞蹈 教学重 难点：站姿训练，抬头 挺胸 收腹。 基本功： 勾绷脚的学习。 课时：2课时。 教学内容： 一 对于舞蹈有初步的知道 ，勾绷脚，压腿，下腰等等。 二 站姿的练习 抬头 挺胸 收腹。 三 学习基本功 勾绷脚。 1、主要动作及要求 a、双勾脚：双脚脚掌最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与头部形成勾曲式 造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与头部形成一个流线 形外形。 注意：双勾脚和双绷脚均应做到最大限度。 第二课 教学目的：1、掌握勾绷脚基本动作 2、 学习压腿基本动作 教学重 难点：1、勾绷脚动作的完整，到位。 2、学会压腿基本动作。

课时：2课时。 教学内容： 一 巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要点。 二 学习基本功 压腿 1、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚掌最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与头部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与头部形成一个流线形造型。 c、坐压前脚: 双腿前伸坐于地板，身体由站立向前折叠俯于腰上，后背尽量保 持平直。 注意：a、肩前扩指时头部靠近脸部，扩指时应有幅度。 b、舞蹈时应使小孩边听边舞，提高女儿学习表演的热情。教学目的：1、学习舞蹈《我的身体》前半部分。 2、通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等人体脚部具有感性的感知。同时经过不同的运动模式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。 教学重 难点：把握表演每个动作技巧，把每个动作做到位。 课时：2课时。 教学内容： 一、主要动作与要求： 1、前平位扩指立掌：双手握拳，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时左手最大限度的扩开，左手同前。 2、 低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。 3、 耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4、 展胸：肩胛骨向背部，前胸展开同时上身前倾，肩臀最大限度向外延展。 5、 转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向下水平旋转，在摆动时脊 椎最大限度地伸长。 6、抬腿：右腿胫骨主动伸出，小腿与腿自然舒展，左腿主力腿直膝站稳。 7、屈膝：双膝松弛，同时向上伸展，之后自然还原。 第四课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 教学重 难点：1、掌握好勾绷脚，压腿。 2、合音乐跳《我的身体》。 课时：2课时。 教学内容： 一 巩固勾绷脚基本动作 1 、双勾脚 2、 双绷脚 3 、勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 、掌握呼吸 2 、绷脚夹住3、 后背保持平整 三 巩固舞蹈《我的身体》前半部分。 1 、掌握动作技巧 每个动作到位。 2 、掌握学习的前半部分动作。 3 、合音乐跳《我的身体》前半部分动作。 教学目的：1、巩固已学知识勾绷脚，压腿。 2、新学舞蹈《我的身体》后半部分。 教学重 难点：学会《我的身体》后半部分。 课时：2课时。 教学内容： 一 巩固勾绷脚基本动作 1、 双勾脚 2 、双绷脚 3、 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 、掌握呼吸 2、 绷脚夹住3 、后背保持平整 三 学会舞蹈《我的身体》后半部分。

1、 掌握动作技巧 每个动作到位。 2 、掌握学习的后半部分动作。 第六课 教学目的：1、巩固已学知识勾绷脚，压腿。 2、学习基本功腰功。 3、 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 教学重 难点：1、学会下腰。 2、舞蹈《我的身体》合音乐。 课时：2课时。 教学内容： 一、 基本功 腰功 1、主要动作与要求 松腿：身体逐渐放松，脊椎呈下圆弧，头随身体垂下，模仿打瞌睡。 提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向下，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。 转腰：腰主动转至3、7点方向，身体保持站立。 双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。 打哈欠：右手在脸前扩指，左手扶膝，做松腿、提腰呈打哈欠状。 伸懒腰：双手伸直，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。 二、 舞蹈《我的身体》 1 、舞蹈动作的掌握。 2 、熟悉记住全部舞蹈动作。 3、能合好音乐节拍跳《我的身体》。教学目的：1、巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。 2、合音乐跳芭蕾《我的身体》。 3、学习表演《三只小熊》前半部分。 教学重 难点：学会舞蹈《三只小熊》前半部分。 课时：2课时。 教学内容： 一 巩固勾绷脚基本动作 1、 双勾脚 2 、双绷脚 3、 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 、掌握呼吸 2、 绷脚夹住3 、后背保持平整 三 基本功 腰功 1、 松腰。

2、 提腰。3 、转腰。 4 、下腰。 四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的把握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 五 学习表演《三只小熊》前半部分。 1 教跳芭蕾前半部分动作。 2 熟悉表演动作，每个动作到位。 第八课 教学目的：1、合音乐跳芭蕾《我的身体》。 2、学习表演《三只小熊》后半部分。 教学重 难点：学会舞蹈《三只小熊》后半部分。 课时：2课时。 教学内容： 一、舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的把握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 二、 学习表演《三只小熊》后半部分。 1 巩固舞蹈前半部分动作 2 教跳芭蕾后半部分动作。 3 熟悉表演动作，每个动作到位。 4 整个舞蹈动作合起来。 第九课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 合音乐舞蹈《三只小熊》。 教学重 难点：合音乐表演《三只小熊》。 课时：2课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹住3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1 松腰。

2 提腰。3 转腰。 4 下腰。 四 舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的把握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 五 舞蹈《三只小熊》。1 巩固舞蹈动作。 2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳《三只小熊》。 第十课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 合音乐舞蹈《三只小熊》。 学习基本功 胯功。 教学重 难点：基本功 胯功。 课时：2课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹住3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1 松腰。 2 提腰。3 转腰。 4 下腰。 四 基本功 胯功 1、主要动作及规定： a、对腿盘坐压腰：盘腿坐于地板，脚心相对，双手放于外侧处。在此基础之上，上体向头部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地板保持平行线。 b、旁开脚压腰：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开至最大限度即旁开脚。压腰与“对腿盘坐压垮”的要点相同 注意：对腿盘坐压腰时双膝打开，自然弯曲。

五 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的把握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 六 舞蹈《三只小熊》。1 巩固舞蹈动作。 2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳《三只小熊》。 第十一课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 合音乐舞蹈《三只小熊》。 学习表演 《唱和笑》前半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈 《唱和笑》前半部分。 课时：2课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹住3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1 松腰。 2 提腰。3 转腰。 4 下腰。 四 基本功 胯功 1 开胯 2 压腰 五 舞蹈《我的身体》篇三：舞蹈课教案17 第一课 舞蹈基本理论 第一课时 教学目的：通过本节课使同学们知道什么是表演跟芭蕾的类型 教学重难点：舞蹈的定义与表演的特点 教学过程： 一、舞蹈的定义 舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型美术。舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的身体动作为主要体现方式，在一定的时间跟空间内采用人体动作的姿态、表情跟动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某些观念情感的戏剧。

二、舞蹈的特点 （一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特点。 （二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要借助观众现实直观感受到的舞蹈动作来被认知。 （三）综合展演性：包含表演乐曲、舞蹈灯光和芭蕾布景。 三、舞蹈的分类 根据舞蹈不同的混搭特点来界定 （一）古典舞：1.中国古典舞2.芭蕾（Ballet） （二）民间舞：1.以体现该民族风土人情为主的民间舞2.借用某民族的表演元素，表述特定艺术创作的民间舞 （三）现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和纯粹讲求方法的偏向舞蹈基本功教案范文，主张脱离古芭蕾过于死板的动作程式的束缚，以符合自然运动法则的舞蹈动作，自由地表达人的真实感情，强调表演艺术要体现现代生活。（包含1.美国流派2.德国流派.） 四、根据表现形式的特征来界定 （一）独舞 （二）双人舞（三）三人舞 （四）群舞：（主要功能：1.塑造群体形象2.营造诗意背景3.外化主要人物内心的一种表现形式。 （五）舞剧：是综合了表演、戏剧、音乐、舞台艺术等综合方式的舞台演出戏剧。 第二课 勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1．知识目标：通过组合练习，让学生把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。

2．技能目标：通过表演基础性训练组合使学生无法很好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。 3．情感目标：培养教师脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具备乐感。 教学重难点： 1．舞蹈基础性训练的规范性。 2．勾绷脚和四肢的配合 教学方法：说教法、模仿法 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1．全身放松组合训练 （要求：动作最大限度的伸展） 2．压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松） 3．腰的训练（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶至最大限度，以超过腰的练习） 4．压腿练习（要求：双腿并拢，挺腰，收跨，压腿时做到从背部根断开，用手臂贴大腿） 5．压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6．立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿站立） 三、基础部分 （一）《勾绷脚》组合 1.双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往前绷。 要求：绷脚时膝盖最大限度伸展，与小腿呈优美的弧形。组织教法： （1）教师示范讲解双绷脚的做法 （2）教师带领师生集体练习 （3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 （4）学生自己做动作 2.双勾脚 动作：绷脚准备，用双脚带着整个腿往小腿方向勾。

要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成高于90°的角。 组织教法： （1）教师示范讲解双勾脚的做法 （2）教师带领师生集体练习 （3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 （4）学生自己做动作 四、结束 1．教师总结本节课内容 2．宣布下节课内容 第二课 舞蹈基本练习 第一课时 教学目的：通过本节课使同学们熟悉一些表演基训的内容 教学重难点：舞蹈基训的地面练习 教学课时：一课时 教学过程： 一、舞蹈基训常识 （一）、舞蹈练习的基本方位： 以舞者所应对的方向来确认的，通常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。即正前方为1点，右前方点，右方为3点?? （二）舞蹈常用术语 1.主力腿：指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。 2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。 3.韵律：是指表演中的觉得跟规律。它必须舞者在动作时抓住这些欲前相继、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把跳舞跳得充满美感。 4.节奏：是乐曲旋律的骨干，是音乐结构的基本原因，也是表演动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在必定的节奏规范中进行的。 第二课时 教学目的：通过本节课使同学们熟悉一些表演基训的内容 教学重难点：舞蹈基训的地面练习 教学课时：一课时 教学过程：