舞蹈教案作业(2)

2、能进行简单的动作编排。 3、在轻松愉悦的环境中完成任务。 实训要求： 1、藏族舞蹈的特征，如：颤、开、顺、左、绕等。 2、藏族舞蹈的步伐，如：三步一跨、后撤前踏、倒脚 辗转、四步四转等共同规律。 实训步骤： 一、组织教学，师生问好 二、课前热身，基训练习 1、头部训练 2、肩部训练 3、拉伸训练 4、腿部训练 5、力量练习 三、复习“藏族体态动律练习”。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 15 20四、新课讲述，藏族表演——走出喜马拉雅 1、连靠：右脚在右手旁，一拍一次连续点地，同时一 拍右脚开始往前一拍走一步，第三步时，右前右脚点地，重心却在手臂上，同时左手从左小双 臂位双晃手到右小胳膊位。4 拍大腿提膝向前撩小腿，同时 左手经身前分掌到身上。身体韵律：右左右左，双腿颤动。 3、进退步：1、2、3、4 拍右脚进退一次，5—8 靠两次，双手向右侧划八字两次。要点：膝盖放松，身体右左转动，手划八字，要圆。 4、平步退：手的位置是双手握拳，右手耳旁，指尖向 上。要点：慢拍腿的节奏要拖长，快拍脸部右、左摆动。 5、两个动作间的晃范动作：手划的不能太大，不移重 心，身体随手指走，小而巧。

6、长靠：1 拍右脚向 拍手掌向三点迈一步，3 拍右脚继续向三点迈一步，身体向五点转回一点，4 拍手掌向手肘旁双腿点地，双手前三拍在顺风旗位手心相 拍手掌搭在左手前臂上。要点：身体过渡要自然。五、学生分组训练，教室巡回指导 六、总结课堂学习状况。 实训目标： 1、能掌握藏族民间舞律动。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 16 202、能进行简洁的动作编排。 3、在轻松愉悦的环境中完成任务。 实训要求： 1、藏族舞蹈的特征，如：颤、开、顺、左、绕等。 2、藏族舞蹈的步伐，如：三步一跨、后撤前踏、倒脚 辗转、四步四转等共同规律。 实训步骤： 一、组织教学，师生问好 二、课前热身，基训练习 1、头部训练 2、肩部训练 3、拉伸训练 4、腿部训练 5、力量练习 三、新课讲述，藏族表演——走出喜马拉雅 动作顺序： 第一段： 6、长靠正反各一次，28精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 17 四、学生分组训练，教师巡回指导五、学生分组展示，小组互评 实训目标： 1、能掌握藏族民间舞律动。 2、能进行简单的动作编排。 3、在轻松愉悦的环境中完成任务。

实训要求： 1、藏族舞蹈的特征，如：颤、开、顺、左、绕等。 2、藏族舞蹈的步伐，如：三步一跨、后撤前踏、倒脚 辗转、四步四转等共同规律。 实训步骤： 一、组织教学，师生问好 二、课前热身，基训练习 1、头部训练 2、肩部训练 3、拉伸训练 4、腿部训练 5、力量练习 三、新课讲述，藏族表演——走出喜马拉雅 动作顺序： 第二段： 1、长靠一左右各一次，18 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 18 202、单靠两次，0.58 3、悠踢步两次，0.58 4、长靠一左右各两次，28 5、单靠招手，2.58 三、学生备考、巩固，教师指导。1、个别练习 2、小组练习 3、集体练习 四、集体合作表演 五、结束： 1、总结课堂学习状况。 2、布置作业。 实训目标： 1、能掌握藏族民间舞律动。 2、能进行简单的动作编排。 3、在轻松愉悦的环境中完成任务。 实训要求： 1、藏族舞蹈的特征，如：颤、开、顺、左、绕等。 2、藏族舞蹈的步伐舞蹈教案范文小雨点，如：三步一跨、后撤前踏、倒脚 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 19 20辗转、四步四转等共同规律。

实训步骤： 一、组织教学，师生问好 二、课前热身，基训练习 1、头部训练 2、肩部训练 3、拉伸训练 4、腿部训练 5、力量练习 三、新课讲述，藏族表演——走出喜马拉雅 1、基本步： 2、退踏步： 3、抬踏步： 4、七点抬踏步：‖‖ 5、横跺步：‖‖ 8、亮相：三、复习、巩固 四、结束： 1、总结课堂学习状况。 2、布置作业。 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 20