幼儿基本功教学讲稿(2)

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。 五 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。 2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳《三只小熊》。 第十课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 合音乐表演《三只小熊》。腹有诗书气自华精品文档你我共享学习基本功 胯功。 教学重 难点：基本功 胯功。 课时：2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹住 3 后背保持平整 三 基本功 腰功 1 松腰。 2 提腰。3 转腰。 4 下腰。 四 基本功 胯功 1、主要动作及规定： a、对腿盘坐压腰：盘腿坐于地板，脚心相对，双手放于外侧处。在 此基础之上，上体向头部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上 体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地板保持平行线。 b、旁开脚压腰：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开至 最大限度即旁开脚。压腰与“对腿盘坐压垮”的要点相同 注意：对腿盘坐压腰时双膝打开，自然伸直。 五 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的把握。 2 熟悉记住全部舞蹈动作。 3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。 2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳《三只小熊》。 第十一课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。 合音乐跳芭蕾《我的身体》。 合音乐表演《三只小熊》。 学习表演 《唱和笑》前半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈 《唱和笑》前半部分。 课时：2 课时。 教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二 巩固压腿基本动作腹有诗书气自华精品文档你我共享【篇三：舞蹈基本功训练教案 3】舞蹈基本功训练讲义 教学内容；这堂课分两节课。 第一小节训练基本能力跟步骤。 第二小节训练 中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。 教学重点： 中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。 教学目的： 从整体上练习学生，克服身体的自然状况，获得恰当的直立感， 发 展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软 度、力度、 开度。 训练方法： 第一小节基本能力训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”使 腿的软度 得到锻炼达到教学目的。 通过 “下腰” 使腿的柔韧性得到锻炼达到教学目的。通过“压脚背”使脚背得到训 练达到教学目的。

第二小节中国舞练习， 这堂课主要向学生讲解中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。 这四种元素分别应使学员认识把握。逐一向学生讲解做“提”时，身 上的觉得。做“沉”时，身上的觉得。做 “含”时，身上的觉得。做 “仰” 时，身上的觉得。 教具准备：录音机 教学过程： （一）师生问好 ⑴素质锻炼 1， 压腿 音乐节奏：2／4 （学生依次站在把杆前做打算） 压腿主要是练习腿的软度、柔韧性、和胸的开度，只有腰的软度好， 动作能够柔软，舞姿技巧才能丰富。而压腿也是一个持之以恒的练腹有诗书气自华精品文档你我共享习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们能够超过一个训 练的目的。 ⑴前腿 8 个 8 拍， ⑵旁腿 8 个 8 拍， ⑶后腿 8 个 8 拍。出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内， 忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之 气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。 宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭 陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之 事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必可裨补阙漏，有所广益。 将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中 之事，悉以咨之，必能使行阵和睦幼儿舞蹈教案范文，优劣得所。 亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉因此失势也。先帝在时，每与臣论 此事，未尝不惋惜痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿殿下亲之、信之， 则汉室之兴，可计日而待也 。臣本布衣，躬耕于新野，苟全性命于乱世，不求闻达于朝廷。先帝不以臣愚蠢，猥自枉屈，三顾臣 于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于危亡之际，奉命于危亡 之间，尔来二十有一年矣。 先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故四月 渡泸，深入不毛。今北方未定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室， 还于旧都。此臣因此报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。 愿殿下托臣以谋反兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无隆德之言，则责攸之、祎、 允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。 今当远离，临表涕零，不知所言。腹有诗书气自华