舞蹈二级半蹲教案范文

精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 16舞蹈二级半蹲教案范文 活动目标： 在熟悉歌曲内容的基础上，学习踏步、摆臂等舞蹈动作。 让儿童对模仿解放军不同动作的姿态感兴趣，并善于反复训练。通过各类动作培养儿童勇敢、不怕困难的精 神，爱憎分明的感情。通过表演表达出热爱解放军的感情。 在熟悉歌曲内容的基础上，学习踏步、摆臂等舞蹈动作。 3.幼儿学习基本的舞蹈动作。学习踏步、敬礼、吹号、半蹲曲臂、踏步转身等 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 a、勾绷脚：勾脚脚掌最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与头部形成勾 精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作教师舞蹈教案范文大全，交替进行。节奏清晰、准确，加强双 c、坐压前脚：双腿前伸坐于地板，身体由站立向前折叠俯于腰上，后背尽量保持平直。 e、松膝：双手扶膝，膝盖上下摆动，身体干瘪，腿部肌肉和头部放松。 重复1—8动作 第二段：精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 重复1—8动作 1—重复1—8动作 膝、脚趾,膝、脚趾。

精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 b、小八字位：两膝盖伸直，脚尖分开90度教师舞蹈教案范文大全，分别正 对左、右侧前方。 c、大八字位：脚的方位同“小八字位”，双脚脚掌之间开启一脚至一脚半的距离。 d、铃铛舞姿：双手屈臂于 上位，指尖相对。 精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 重复—2动作 1—双手手掌向里，体前落下，经体侧到上位精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 一只小铃铛，叮当叮当响，叮当！叮当！叮当！叮当！叮当响。 一只小铃铛，叮当叮当响，叮当！叮当！叮当！叮当！叮当响。 一只小铃铛，叮当叮当响，叮当！叮当！叮当！叮当！叮当响。 对腿盘坐压腰：双脚相对，双手抓脚弓处，双膝最大限度贴地，展胸身体前 旁开腿压腰：勾脚，双腿最大限度向旁打开,双手手掌相对扶地，展胸身体前 精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 b、团身合胸：平腿，双腿站立并拢，含胸低头，双手交叉抱小腿。 d、娃娃前爬：在展胸压腰的基础上，双手往前爬，模仿娃娃状。 重复1—4动作 精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 第四段精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 10 回到准备位保持姿态 重复—动作 团身合 保持姿态回到准备位 保持姿态 回到准备位重复—动作 右勾脚打开到旁开腿位，同时左手手掌朝前扶地保持姿态 左勾脚打开到旁开腿位，同时左脚指尖朝前扶地维持姿态 身体回到直立，指尖自然回前重复1—右脚 收到对腿盘坐，右手同时抓左手弓处 保持姿态 左脚收到对 脚盘坐，左手同时抓脚板弓处 保持姿态 团身合胯 保持姿态重复—动作 重复1—8 动作 娃娃前 哦,爸爸,THANKYOU,给我开心的家。

精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 11 哦,妈妈,THANK YOU,给我温暖的家。 哦,爸爸,THANK YOU,给我安定的家。 哦,妈妈,THANK YOU,给我幸 a、低头：身体维持不动，头部最大限度向下低，眼视下方。 b、仰头：身体维持不动，头部最大限度向上仰，眼视上方。 e、倾头：身体维持不动，头部最大限度向左或向下旁倾倒，眼视身体前方。 保持准备位姿态精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 12 平踏步，双手扩指，掌心相对在后斜下位，上身前倾，摇头7— 回到准备位 半蹲，上身向上翘，抬头，双手扩指，掌心相对在后斜下位3— 回到准备位 重复1—8动作 Demisplies 应用于脚上动作的一个法语名称，即 “蹲”或“屈膝”。 教学目的：1.锻炼跟腱和上臂的柔韧性，加强大腿的力量。 .锻炼后背的控制能力。 3.贯穿所有舞蹈动作的一直，是练习中重要的个别。教学要求：1.半蹲时膝盖要完全绷紧，全蹲时膝盖是被 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 13 2.骨盆和臀部保持平行包括腹部.重心应平均分配 在两个脚尖的方向 教学重难点：要求学员用肌肉发力，脚心放平，小手指抓住地面，用 脚的外侧肌肉发力尾骨与地板保持平行。

教具准备： 电脑、音箱 教学过程： 准备活动 2.双手扶把一、二、五位连出来练习，每个位置只做三次，第四个八拍换另一个位置。 3.单手扶把一、二、四、五位单一练习。组合： Demisplies 单手扶把一位脚打算-8手从一位打开至七位 1-8一位 demis plie 一次加手-8 一位 demis plie 一次加手 3-8一位 grand plie 一次加手5.6.7.tendu 5-8二位 demis plie 一次加手-8 二位 demis plie 一次加手 7-8二位 grand plie 一次加手5.6.7.tendu 位-8精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 14 5-8脚和手同时收到一位。 注：双手demis plies 所获得音乐节奏应该可以帮 出纠正动作的时间。 教学目的：fondus是扶把练习中第一个单脚做蹲的训 主要练习腿的素质韧性起落.后背的控制能力.锻炼整体动作的协调性 教学要求 2.向外延伸时，应直接尽力延伸，脚趾尖和手的呼吸要一致.回来跟伸出，两腿的动作要同时完成.强调手跟头的 配合 教学重点：双腿做到同时屈伸 教具准备：电脑，音箱 教学过程： 准备活动 动作技巧与要求：膝盖外开，出腿时向外延伸，动作要灌满节奏，主力腿和动力脚同时发力，注意提胸，后背保 持直立。

师示范动作： 1.双手扶把单一分解训练，将各方向单一训练迅速连接.单手扶把各方向相联结做完成体45 度。.组合 Battementfondues 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 15 fondu出前一次 demirond dejambe fondu出旁一次 demirond dejambe fondu出后一次 demirond dejambe fondu出旁一次 demirond dejambe Battementsoutenu 手呼吸手一位 结束 注意： 动力脚要稍快于主力腿，后背始终保持站立 舞蹈的屈伸动律，屈伸组合四．教法和学法： 示范法、讲授法、练习法五．教学媒体： 电脑、音箱六．教学内容： 导入语“弦子藏语称为谐，起源于四川凉山，流传整个西藏墨脱语称叶。谐的曲风优美柔颤富有歌唱性其表演动 精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 16 16律松弛柔美开朗。舞时参与人数不限 男女各站一排围成方块 ,男领舞者拉着弦子 时而向圈内聚拢 手形：五指自然伸直.脚形：自 脚位：小八字位、丁字位.基本体态：弓腿曲背，重心 稍偏斜 动律：膝部松弛有韧性，有规律的颤动与屈伸， 并形成臀部主动下身被动的，自上而下的，欲动先曲的特 ．组合训练屈伸组合