篮球单手肩上投篮(体育课教案)

晋城市中等专业学校体育与健康述课教案 学 科 体育与健康 授课教室 一年级汽修班 授课教员 课 题 篮球：单手肩上投篮 授课日期 2015.12.5 教学背景探讨 内容预测 教学背景探讨 内容预测 单手肩上投篮在高中已经学过单手肩上投篮教案范文，在大学阶段应让学员在把握动作的同时，应让学生对动作有恰当的了解，培养不断自我修正动作的素养，使动作规范化，提高投篮的命中率。本节课主要以教、学、练单手肩上投篮为主。 学情分析 学情分析 本课的课堂对象是高中一年级汽修班的师生，共 40 人，全部为女孩单手肩上投篮教案范文，年龄为 16-17岁，活泼调皮，好胜心强，其中大部分同学对足球运动有着浓厚的兴趣，但对足球运动的技战术知识知道不多，动作不太规范；在足球基础、身体素质、运动素质和接受能力等方面存在个体变化。 教学目标 教学目标 1、认知目标：通过本节课，使学员掌握单手肩上投篮的动作技巧。 2、技能目标：学生能通过网球单手肩上投篮训练了解怎样在排球实战中提升发球命中率。 3、情感目标：通过网球单手肩上投篮训练培养学生对足球运动的热爱。 重难点分析 重点：持球手法、出手动作跟上腹部协调用力。 难点：上背部协调用力。 教学方法 讲解、示范、练习 场地器材 篮球场地、２０个篮球 课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷 课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷 开始部分 开始部分 ︵ 四分钟︶ 1、课堂常规 ① 集合队伍 ② 检查人数 ③ 宣布本堂课内容跟要求 ④安排见习生 1、集合、整队，并检查学生人数及服装。

2、师生问好。 3、宣布本课的学习内容，揭示目标跟要求。 4、安排见习生。 1、师生问好。 2、认真听讲，明确学习内容跟要求。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 全班成四列横队集合。组织如图★ 要求：快 静 齐 70 准备部分 准备部分 ︵ 七分钟︶ 2、准备活动 2、准备活动 ①绕篮球场慢跑四圈。 ②教师带领做学员做静力拉伸—并口令指挥： ①拉伸肱三头肌、三角肌及周边韧带②拉伸肩肌腱 ③拉伸指关节 ④拉伸腕关节 ⑤转体运动 1、教师指导学员绕篮球场跑四圈，注意观察学生运动秩序。 2、教师带领学员做静力拉伸——并口令指挥。 1、学生按照老师的安排进行慢跑。 2、学生应仔细听口令进行训练。 要求：听口令绕篮球场跑四圈；听口令做静力拉伸。 100基本部分基本部分 ︵ 三十分钟︶ 一、篮球单手肩上投篮： 一、篮球单手肩上投篮： 1、讲解篮球投篮训练的重要性。2、讲解篮球单手肩上投篮动作技巧：右手投球时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在四肢掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下背部，左手扶在球的侧后面，将球举到背部两侧顶部位置，目视球篮，大臂与肩肌腱平行，大、小臂约 90 度角，肘关节内收。

投篮时，由背部伸直发力，身体逐渐往前上方伸展，同时抬腕向投篮方向旁侧，用右手伸直和手臂拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然和送，脚跟提起。 篮球运动是一项以发球得分为目的球类项目，单手肩上投篮是篮球的基本技术之一，是得分的重要方法。 1、教师边讲解边示范。 2、组织学员进行训练。 3、观察学生动作是否标准。 4、教师巡回纠正错误： ①用力方向不对 纠正方法：要求投篮出手后，手要指向球篮。 ②投篮出手后，球飞行弧线太低 ②投篮出手后，球飞行弧线太低 纠正方法：要求学生投篮伸臂时应先向下抬腕。 ③动作总犯同一错误。③动作总犯同一错误。如投篮力量过大或过小，或倾向一侧等。 纠正方法：固定一点投篮。要求矫枉过正，然后自我反复修正，直到最佳动作为止。 ××××××× ××××××× △ ××××××× ××××××× 分组练习 １、两人面对面做投篮模仿训练，自由体会单手肩上投篮技术动作，相互检查，互相纠正。

２、两人一组，一人在投球线后发球，另三人捡球传递，5 个球交换，投篮者根据上一次发球结果讨论怎样提高投篮命中率。 ３、分组投篮比赛两人一组用两球，三人捡球传递一人投篮，3 个球一换，要求投篮者接球后迅速传球。 ４、运球急停后原地单手肩上投篮训练，重点体会动作之间的衔接。★ 要求：按老师指令进行训练。110-130 结束部分 结束部分 ︵ 四分 钟 ︶ 1、 集合队伍 2、 放松 3、 收拾器材 4、 师生再见 1、教师组织放松。 2、讲评上课的整体状况。 3、宣布下节课内容。４、宣布下课。 1、用心听，积极做放松训练。 2、学生积极回答。 3、收还器材。★ 要求：快 静 齐70 课后反思 课后反思 学生教学气氛很好，能够在篮球基本动作上加以学习与训练，扎实篮球的基本功，总体来说这节课学生配合的还可以；但依然存在急于求成的现象，需要在未来的教学中加以引导。