中学体育课篮球教案(2)

2、预备 动作技巧：臀部慢慢张开，稍微高于肩 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90 度，右腿大小腿夹角120 度，两脚 蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作技巧：两手迅速推离地板，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以肘 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三腰椎充分蹬直，把身 体向前送出。 组织：如图体操队形 教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，讲解要知道正确，动作示范应多方位多角度示范便于 学生观察学习。 学法：边看学生的示范动作，边听学生讲解，根据教 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 行徒手训练。学习中学生留意发现并改正错误 动作。 练习方式：以列为单位听学生口令分组训练。 1=各就位 2=预备 3=起跑 重点： 1、各就位时双脚与地板均有夹角； 2、预备要提出重心前移； 3、起跑后前几步步幅不能太大，重心应轻轻抬起。 1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业； 3、归还器材篮球教案范文初中生，宣布下课。 组织：四列横队要求：静快齐 提出本课课堂目标与要求 舞蹈“兔子舞”“left,left go,turnaround－go,go, go! 组织队形（如图） 要求：静快齐 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐、精力集中、活动充分、 动作大 舞蹈训练队形：学练法与方法 根据音乐节奏练习前后搭肩跳要求： 综合训练left, left 左手向前运球两次 －right, right 右手向前运球两次－ go, turn around 急停急起－go go,go 原地低运球三次 教学重点：腕动指压 教学难点 ：运球节奏 行进间运球接力赛方法：把学员分成数量相同的八组，面 向圆心纵队站立，教师发令后，各队第 一人行进间运球绕过标志物后走回，连 续二次。

当回来后触及第二人手时，第 二人很快运球跑出，依此类推，以各队 最后两人运球到本队起跑线的强弱决定 胜负。 组织：如图体操队形 1．组织：二人一球训练2．教法与方法： 1）学生练习 2）归纳、诱导、纠正错误动作 3）教师示范、讲解 4）学生训练时巡回辅导，佔；上，给予学生提示与 鼓励 5）提示学生能否观察与评判动作 6）教师用戏剧指挥学生训练 1．组织： 一人一球，同时进行训练。 2．教法与方法： 1）教师示范、讲解 2）教师用手势、信号指挥学生训练（1）、（2） 3）集体纠正 4）教师用口令指挥学生训练（3） 5）教师用戏剧指挥学生训练（3） 1．接力组织： 全班分成八组同时进行 2．教法与方法： 1）教师示范 2）教师讲解比赛的方式、规则 3）组织教师比赛 教法与方法：1）学生训练时，提示学生放松 2）简要讲解自创造型方法 篮球运动概论 教学内容: 篮球运动概论 重点篮球运动的发展与特质，篮球运动的起源跟本 难点:篮球运动的演进趋势需用教具:多媒体设备 一、教学任务知道篮球运动的起源与演进、篮球运动的本质与特征、篮球运动的演进趋势或者美国篮球运动的发 展概况。 二、教学内容 (一)现代篮球运动的本质以及发展 第一个时期:即初创试行时期 第二个时期:即建立传播时期 第三个时期:即普及发展时期 第四个时期:即全面提升时期 第五个时期:即创新、攀登时期 (二)现代篮球运动的特性与特点 1、篮球运动的特点 2、篮球运动的特质 第一、集体性特点 第二、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点 第八、职业性特点 第九、商业性特点 运用多媒体课件进行讲解与预测 (三)新世纪世界足球运动发展的总趋势 1、大众篮球运动在中国普及,比赛的人文氛围全面提升。

2、学校足球运动的瑜伽、教育功能显着,活动方式丰富多彩。 3、职业网球运动在中国扩展,商业化气息加强,观赏性加浓 4、篮球运动理论跟实践进一步渗透高科技,形成新构架、新模式 5、竞技篮球群雄混战激烈,排名出现新格局,技战术风格展现新特点: 第一、贵在“理念” 第二、智在“聪颖” 第四、快在“节奏” 第五、悍在“凶狠” 第六、准在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇特” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、男、女“并趋” (四)中国的篮球运动 1、现代篮球运动在美国的发展 1)1895-1948 年为第一时期 第一个阶段为1895--1918 年的初始传播阶段; 第二个阶段为1919--1936 年的缓慢推广阶段; 第三个阶段为1937-1948 年的局部普及阶段; 2)1949-1995 年为第二时期 第一个阶段为1949--1965 年的普及、发展阶段; 第二个阶段为1966--1978 年的徘徊、困惑阶段; 第三个阶段为1979-1995 年的回升、提高阶段; 3)1996 年至今为第三时期 第一时期(1895-1948 第二时期(1949----1996)2、我国篮球运动普及、提高的基础 3、新世纪中国足球运动面临的任务 (五)思考题 1、试述篮球运动造成的社会基础以及发展的不同时期、不同阶段的概况。

2、针对现代篮球运动的基本特征与功能,你有什么新认识? 3、阐述现代篮球当代化的特性与特征。 4、简要揭示现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的混搭、特点。思考中国篮球运动 向何处走。 5、从美国篮球运动的演进历程,并结合自身的感受评述CBA 职业比赛对我国足球事业发展的效益和 问题。 小结: 篮球基本技术要点教学口诀汇编 移动技术：1．进攻基本姿势： 屈膝开立降重心，上体前倾而舒展； 双眼注视场上情，随时移动和发球。 2．防守基本姿势： 两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间； 体微前倾手前放，随时移动抢断球。 3．起动： 两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力； 身体伸直移重心，前两三步短而急。 4．侧身跑： 放松前走勿横移，注意球踪看场情； 上体侧转腰放松，随时要把球来迎。 5．变向走： 前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心； 上体转移后脚迈，二步落地体侧转。 6．后退走： 提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头； 臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。 7．跨步急停： 一步前跨身后仰，二步落地体侧转； 抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。 跳起空中稍后仰，同时着地左脚掌；屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。 9．跨步： 一脚为轴一脚跨，上体方向不变化； 左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉； 抬头屈膝体前倾，左右跨出应适度； 中枢脚稳勿移动，摆脱别人要有劲。

10．转身： 蹬地腰转移重心，轴脚拧地站立撑； 身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。 11．滑步： 屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用手臂； 向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。 运球技术：1．原地运球： 两膝弯屈体前倾，自然分指手掌空； 2．行进间高抛球：上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴； 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上； 左右双手快运球，抬头观察视线广。 3．行进间低运球： 两膝微屈体前倾，五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。 左右双手快运球，运球勿忘多传球。 两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。 5．体前变向换手运球： 右手拍球右侧方，球从体前变方向； 上体换手体压肩，变向前行推后方。 6．背后运球： 左右拉拍球一侧，体后换手变方向； 侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。 7．运球转身： 接近防守肩侧对，左脚在前做中枢； 步子要稳重心低，右手击球撤右脚； 腰胯转动要贴紧，扭转身后擦肩过， 超越对手向前冲。 篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则） 一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则） 教学任务：学生扎实听讲，认真作好笔记。 1.组织：教师讲解，示范裁判手试。

2.裁判员的职能与权利。 裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s 计时员各一名为其助理。 二.违例及其罚则。 违例是依照规则的行为，罚则是出现犯规的球员进球，由对方在更靠近发生犯规的地点发界外球。 （直接位于篮板下中间的地点除外） 1.持球移动违例（走步） 中枢脚的确定 持球移动 （1）判断球回场的三个必备条件。必须是控球队能够发生。 必须是控球队让球进从前场进入发球。 必须是控球员的队长在中场首先接着球。 （2）球回后场违例的几种情况： 前场发守门员，直接将球传给或球碰篮圈或传球后反弹出来。 队员骑跨中线发球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接传球同队队员 传来的球时。 （3）不算球回场违例的情况： 运球球员在中线附近由回场向前场做后转身射门。 控制球员在中场长传投篮出手后，球碰篮圈或传球弹回后场，该队队员又取得球。 （4）干扰球犯规。 在投球时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或传球的球员都不能接着球，但 在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 违反以上要求即为犯规，进攻球员判罚，球既使投中也无效，防守球员违列，球既使没投中也要 判给对方2 （5）球犯规与发守门员违例。

当人员身体的任何个别与界限或界线外的地面接着时，既为队长出界，当球接着界外队员或任何 其他人，线上或界限外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的球员是让球犯规的队 发守门员，发球队员要站在裁判员指定的距犯规地点今天的界外发球入场。蓝板上面除外，在球为出手之前他不能横向移动超出正常的一步，但他可以向后移动。 （6）踢球与网球球违例。 篮球是用手进行的跑步项目。踢球或用网球球为犯规，故意地踢球或用脚的任何个别拦阻球为死球， 脚或腿偶然地遇到是正常的。 （7）时间类违例。 3s 违例——某球员控制球时，该队队员在他人限制区内停留不得超过3s. 5s 违例——罚球队队长在裁判员把球交给发球队员后，在5s 没有投篮出手。发守门员在裁判员把 球交给了后场的球员后或以将球置于他能处理球的地点后，5s 没有将球发如场内。 持球球员被严密防守时，在5s 内没有将球传.投.滚或投篮时，5s 违例。 8s 违例——在中场控球，8s 内没有进入前场。 24s 违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s 内完成一次发球，投篮时需要篮 球要接着兰筐，否则24s 违例。