[教学设计]中国民族民间舞蹈考级教材资料全部

中国民族民间表演等级考试教材

第一级

1、小熊舞(儿童表演)

教学目的:模仿小熊的动作特点:席地而坐、舔掌心、吃牛奶、突出小熊憨态可掬的形象。

关键动作:前舔、后含、耸肩。

教学提示:

1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特征而展开的练习。2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西瓜(儿童舞蹈)

教学目的:以儿歌的唱词引领学生处于模仿状态。关键动作:滚动(躺地滚动、坐地滚动)、舔胯。儿歌:

西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里面,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3 、球球操(儿童表演)

教学目的:以练习腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰或者背肌的能力。

关键动作:卷腰、胸腿、旁腰。

教学提示:

1、通过坐地及站立两种不同的状况，训练学员胸腿、中腰或者旁腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊椎最大限度拉伸。站立下臀腰时，要觉得上、往远。

4 打花巴掌(汉族风格)

教学目的:在抒情的童谣声中，训练学生的节奏感、方位感。教学提示:

1、打巴掌时，以手掌交叉击打并具有弹性，眼随手动。2、体前上、中、下的方位应确立;上 ---- 头部的斜顶部;中 ----身体的中轴线;下 ---- 腹

部的斜下方。

儿歌:

打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，

穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀;

打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃鸡蛋棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，

穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀;

打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，

烧着香儿呀捻纸捻儿呀名族舞蹈教案范文，茉莉茉莉花儿呀，

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穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，

茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛(儿童舞蹈)

儿歌:蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的练习，并在头部交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的练习。关键动作:软手

提示:1、团身时，尽量将全身收成球状，再将躯干最大限度进行抻、拉、含、仰。

3、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。六、我的小手手(儿童舞蹈)

主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以练习手腕的灵活性为主，为未来学习东北秧歌手绢动作进行初步的练习。组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手臂的灵活性，对于手掌的灵活性，对手臂这一膝盖的跑步规律有初步的了解。

关键动作:摊手、轮指

提示:1、盘腿坐时，要求立腰拔背，双肩放松、下垂。

2、做腕部动作时，手腕放松，手指自然并拢，眼随手动。

3、摆手时，手臂随动，切忌手臂上下转动。

七、飞吧、小蜜蜂(蒙古族风格)

组合模仿下密封振翅飞翔，训练以手指肘带动小臂，做上下张合、手臂提压，为未来手臂“大三节”的锻炼做初步的训练。

关键动作:提压腕(硬腕)、软手

提示:1、此组合主要是腕部的训练，做飞翔状时，由右手带动整个头部上提跟下压。

2、软手的练习能借鉴《小蜗牛》在地板手臂的动作，慢慢掌握手肩部一节一节的运动。

3、脚下的碎步与臀部要协调配合，横向移动向3点时为前进，向7点时为后退。

八、数星星(儿童舞蹈)

儿歌:一颗星星亮晶晶，两个星星眨眼睛，三颗星星笑眯眯，四颗星星乐开心。

以儿童数星星为设置的场景，训练学员眼随手动的表演意识，及小臂肘关节的能动性。

提示:1、眼睛实现的高、中、低应确立，并留意提示学生在“数星星”时眼睛及心灵的释放。

2、小臂动作的节奏跟路线应确立、清晰。

九、我是小画家(儿童舞蹈)

儿歌:我是一个小画家，手拿画笔来绘画，从坐往右划横线，两只小手抻最长，左边小指头天空，右边小手到海洋，你们猜我画什么，顶天立地是竖线。在画一个小斜线，小方块里它

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最长，这是横，这是竖，斜线穿过正前面，左手拉开一张弓，右手伸向红太阳，横线斜线跷跷板，两头相合是方块，这是圆，那是圆，日月星辰转圆圈。

一句儿歌的歌曲，以肢体的不同运行路线所组成的多种线形、图形，如矩形、圆形、弓箭形来启发学生对线条的感知，并以肢体代替画笔进行小作家的“肢体绘画”。

提示:1、从肩胛骨开始全身、手指尽量伸长，向外延伸。

2、注意头部与脚部整体配合的关系。

3、一定要求边歌边舞。

十、小鸡琢米(汉族风格)

组合以“小鸡琢米”的动作为体现对象名族舞蹈教案范文，模仿对“小鸡琢米”的形象，训练学生小腿迅速后踢的灵活性。

关键动作:碎步、勾脚鸡走步

提示:1、舞蹈中的身姿，立腰，双手放于斜后。

2、半脚掌的脚步应细碎、平均。

3、小腿后踢时重拍在下，勾脚迅速踢下体，呈现小腿快出快回的灵敏性。

4、膝部保持松弛，并随动作上下屈伸。

5、每次做琢米的动作，上身要尽量前俯，形象的提现小鸡琢米时的形态。

第二级

一、小红扇(安徽花鼓灯)

安徽花鼓灯流传于凤翔、凤台、淮南、凤阳、蚌阜等地乡村。花鼓灯兼容南北文化之

长，逐渐产生自己特有的演出方式与表演魅力。花鼓灯是一种自娱娱人并具有竞技性

的广场戏剧。表演是即兴的，虽也是一定的方式跟程序，但准确表演什么，却因人、

因地、因时常异。表演者之间默契配合，各显身手，斗妙争可既和谐统一。群众称这

种表演为“玩灯”，称男角为“鼓架子”，女角为“兰花”。兰花:也叫“拉花”“包头

的”“花鼓娘子”，一般着花衣裤或花衣、长花鞋，头顶一个带有飘带的彩带球花，球

花的两飘带垂于腰间，持扇子、手帕表演。

该组合取材于安徽花鼓灯中兰花的形象，通过练习让学生握扇子的基本运用方

法，并认识花鼓灯常用锣鼓节奏点。

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关键动作:飘扇、碎晃头、合开扇

提示:1、执扇法:双手以手指、食指，分别请捏于扇骨的中间。

2、碎晃头时，立腰、后被上提。以头顶带动，小幅度、快速左右晃动。

3、舞蹈注重突出小兰花俏皮、可爱、活泼的形象。二、吐泡泡的小鱼(傣族)

傣族舞蹈历史悠远，丰富多彩。鱼舞比其他傣族民间舞蹈更为柔和、细腻，灵巧而可爱。流传于云南彝族、景颇族自治州的瑞丽县。据说在傣族发现了鱼并学会捕鱼的之后起，就跳起模仿鱼儿的表演。

该组合取材于傣族鱼舞，傣族称作“嘎巴“，以模仿鱼儿吐泡泡时的神态及动态特性为主，表现鱼儿在风平浪静的水底漫游，通过练习让学员初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、气息对及节奏。鱼舞的曲调相当平缓、轻盈，丰富的鼓语不亚于孔雀舞。鱼舞多运用鱼形手式，或以左手向外划圆和手臂在后摆动为典型动作。

关键动作:手形(鱼形手【一手手掌盖于另一手的右臂纸上，大拇指伸展】、鱼嘴形、掌形)

吐泡泡的嘴型

提示:1、注意舞蹈节奏是重拍在下，并与动作、呼吸协调配合。

2、吐泡泡的动作要与眼神协调配合。

3、做立掌时，虎口张开，手指细长，除手掌外的四指握拳:注意右手的“三道弯”;

三、小蝌蚪变青蛙(儿童舞蹈)

儿歌:小蝌蚪，像黑豆，成群结队河中游，慌慌张忙哪里去，我要跟你交朋友，小蝌蚪，摇摇头，转眼就把尾巴丢，我要做成小狐狸，游到田里保丰收。在儿歌歌唱的带领下，以模仿小蝌蚪变成兔子的过程，初步训练学生膝部大幅度屈伸及重心的转化。让学生认识青蛙是由蛙卵——小蝌蚪——长处后腿——小老鼠，用肢体模仿它们的样子，最后知道学生清楚麻雀吃庄稼里的益虫，我们要保护它。关键动作:蛙跳

提示:1、动作中保持双脚半蹲的位置。

2、膝部的屈伸与小臂的动作要协调配合。

3、小臂屈腕上抬时，与肩呈90度直角。

四、划船(客家舞蹈)

以客家人的劳动形态为原型，通过划船的身体姿态，前后大幅度的舒展从而训练到头部的柔韧度。使小孩在基本功联系中降低情趣并增加表演意识。关键动作:划船手、前抱腿

提示:1、上身前俯压腿时，双腿、后背尽量伸展、往长拉。2、以四肢划圆带动双臂做划船状，切记手臂主动;划船手要向下抛弧线。划圆时，身体应经横拧、上下的路线。

3、注意要求学员对慢节奏动作的控制能力。

五、捉迷藏(儿童舞蹈)

以游戏的方法开启。通过踮脚碎步的练习，增长学生脚下的灵活性及脚腕的能力。

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关键动作:小踮步

提示:脚下要有节奏，步子要小。每对两名学员之间互相有交流。六、老鹰捉小鸡(儿童舞蹈)

老鹰捉小鸡是一个传统的游戏，有一个人扮演老鹰，一人扮演母鸡，其余扮演小鸡。小鸡们一个接一个的一字链接在母鸡后，“老鹰”凶猛地对着小鸡，东奔西跑一心想抓到“小鸡”。鸡儿子保护着“小鸡”左躲右闪，想尽办法让”老鹰”抓不到“小鸡”，最后“老鹰”疲惫不堪，只能抛弃。通过老鹰与小猪形象的设定，训练学生脚下碎步及在踏步脚位上的迅速深蹲、直立，培养孩子的集体观念，建立学生对队形的初步了解。提示:1、双脚在半脚掌的基础上迅速倒换，无论前进、后退还是横行移动中，步伐要碎，要一直保持双膝相互并拢。

2、踏步蹲，后腿的膝关节要保持双膝互相并拢才能够深蹲。3、舞蹈中维持队形，加强表演跟交流。

七、燕儿飞(蒙古族风格)

蒙古民族的歌舞文化与它们的狩猎、游牧生活有紧密联系。组合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部动作，以小燕子飞翔的形象，进行柔臂及软手的练习。蒙古族舞蹈中的“软手”动作，具有“大雁在蓝天上翱翔“的变现性，给人以广阔壮观的美，动作由大至小，则有一种”远飞“之感跟”草原静悄悄“的优美景色。

关键动作:柔臂、软手

提示:1、建议对柔臂、软手进行讲解及单一训练。

2、做柔臂时，双肩要有意识下沉，切忌端肩。

3、注意队形变化中的互相配合。

八、拔河(游戏性舞蹈)

拔河是我国具备广泛民众基础的一种民间游戏，该舞目通过孩子们熟悉的游戏方式，激发小孩学习表演的兴趣，同时练习了小孩的集体观念，懂得只有齐心协力才可以获得胜利。

关键动作:跳踢步

提示:1、基本步伐为跳踢步，要求双脚绷起，后踢时脆而快。2、拔河情景，要求演出真实投入。

九、蹦蹦兔(儿童舞蹈)

跳是小朋友最感到畅快的跑步，同时也有很可锻炼他们心肾功能、肌肉骨骼或者神经系统支配协调功能的运动。以小兔子的形象，训练学生膝关节屈伸的灵活及脚腕的基本能力。

关键动作:正步小跳、单腿小跳

提示:1、在舞蹈中保持膝关节松弛地屈伸。

2、做跳时，要收腹、提跨、推脚腕、崩脚。

3、双脚交替跳时，动力腿要吸起脚紧贴于主力腿脚趾旁。十、小小运动员

设定运动员的人物形象，始终贯穿碎步小跑的动作，训练孩子的腿肘及腹部的能力，注意上下身的协调配合。

关键动作:碎步跑

提示:1、碎步跑，两脚踮起，用前右脚轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

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