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b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与头部形成一个流线形造型。 教学重难点：勾绷脚动作的完整教师舞蹈教案范文大全，到位。 课时：2课时。 学习基本功压腿 b、勾绷脚：勾脚脚掌最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与头部形成钩曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与 腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前脚:双腿前伸坐于地板，身体由站立向前折叠俯于腰 上，后背尽量保持平直。 教学目的：学习表演《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、 腰、腿、膝等人体脚部具有感性的感知。同时经过不同的运动模式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。 教学重难点：把握表演每个动作技巧，把每个动作做到位。 课时：2课时。 1、前平位扩指立掌：双手握拳，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向 耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。 展胸：肩胛骨向背部，前胸展开同时上身前倾，肩臀最大限度向外延展。 转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向右或向下水平旋转，在摆动时脊 6、抬腿：右腿胫骨主动伸出，小腿与腿自然舒展，左腿主力腿直膝站稳。 教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。

课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 掌握动作技巧每个动作到位。 教学重难点：学会《我的身体》后半部分。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 掌握动作技巧每个动作到位。 教学重难点：学会下腰。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 松腿：身体逐渐放松，脊椎呈下圆弧，头随身体垂下，模仿打瞌睡。 提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向下，双臂上推， 抬头看手，模仿伸懒腰。 转腰：腰主动转至3、7点方向，身体保持站立。 双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲上，做肥胖状。 教学重难点：学会跳舞《三只小熊》前半部分。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 教学重难点：学会表演《三只小熊》后半部分。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 教学重难点：合音乐表演《三只小熊》。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 教学重难点：基本功 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 绷脚夹住3后背保持平整 a、对腿盘坐压腰：盘腿坐于地板，脚心相对，双手放于外侧处。

1.基础训练内容：勾绷脚的基本训练、正压腿、侧踢腿、开胯练习2.舞蹈组合内容：《勾绷脚》双手手掌正旁点地，后背保持站立e、坐压前脚：双腿伸坐紧贴地面，身体站立向前折叠俯于腰上，后背保持平直f、好小孩舞姿：平脚双吸腿坐，双手腕跟并拢拇指放松状托腮，肘关节放于膝关节上g、好乖乖舞姿：伸坐，手臂伸伸于前平位，双手大拇指向上抬起四指手掌拳，做出你很棒的造型，双手带动上身向前延展3、节奏（3／4节奏每小节3拍）准备动作：体对1点，伸坐准备音乐：（1）－（4）保持准备位动作第一段：（1） 右腿平脚吸腿至背部小腿旁（2） 左腿平腿吸到膝盖旁（3） 好小孩舞姿（4） 平脚双吸腿坐（5） 右腿平脚向前伸出到地板绷脚（6） 左脚平腿向前张开到地板绷脚（7） 好乖乖舞姿（8） 准备位动作第二段：（9） 坐前压腿（10） 准备动作（11）—（12）双脚勾绷（13）—（16） 双脚开关（17）—（24） 重复（9）—（16）动作结束段：（25）—（30）吸腿抱团身4、提示：动作1拍到位5、歌词：i am cute. i am fine 我有多可爱， i am kind. i am mind 我是好乖乖我是好孩子（勾绷脚练习） 娃娃 咯咯咯（头的练习）爱晚上的加菲猫（腰的练习）蚂蚁掉进河里边（腿与胯的训练）月儿（手臂练习） 表情秀 我的画笔（舞步训练） 大家来拍照（节奏与造型的训练） 再见曲 我是好孩子（勾绷脚练习）1、训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及背部的挺拔与站立2、主要动作及要求：a、勾绷脚（双脚）：勾脚时双脚最大限度勾起，脚跟往远蹬，腿部紧贴地面，绷脚时腿肘伸展，脚背向上拱起教师舞蹈教案范文大全，脚尖向下压找地板，不可屈膝b、双开脚：勾脚，脚尖带动向外旋转，大腿外侧肌肉夹紧c、双关脚：由双开脚脚掌并拢转回至双勾脚d、平脚双吸腿坐：右脚平脚吸至背部小腿，左脚平脚吸腿和手臂伸直