背越式跳高教师招聘考试通关班--乐题库

13110313体育学院教学计划班吴旭婷：高级二年级学生辅导老师：吴旭婷指导思想：实施新《体育与健康课程标准》，教师首先要改变传统教学观念，以学生为本，以学生为本 身心健康的发展是为教学而设计的。本课的主要内容是背式跳高。本课程以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为基础。精选的内容可以让学生“边玩边玩，边练边玩”，培养学生的兴趣，亲身体验运动的乐趣。背式跳高教学内容及学习目标1、 掌握背式跳高的基本理论知识。2、 通过实践课，掌握背式跳高的基本技巧和利用跳远锻炼身体的方法。3、掌握背式跳高教学方法背越式跳高教案范文，具备中小学体育、健康课跳高教材的教学能力，以及指导中小学生参加跳高的能力练习。初步掌握背式跳高的传球和落地技术。重点难点 组织学习实践课兼读课程的教学方法和内容。教师活动。背式跳高教学任务：1、掌握基本技术，背式跳高的知识和技巧。2、培养弹跳能力，增强体质。3、培养学生分析、研究和解决1、跳高中学实际问题的能力。2、安排学员4、在学生组织中培养纪律性，快速3、检验服装果断、勇敢攀登的精神。5、 具有背式跳高技术、知识和技巧的中小学教师。在学生组织中培养纪律性，快速3、检查服装果断和勇敢攀登的精神。5、 具有背式跳高技术、知识和技巧的中小学教师。在学生组织中培养纪律性，快速3、检查服装果断和勇敢攀登的精神。5、 具有背式跳高技术、知识和技巧的中小学教师。

特点： 背式跳高是一项以磷酸为动力的快速爆发性运动。学生活动准备2分，组长，报人数，师生问好13110313体育学院吴旭婷基本6分（一）一般步行和跑步练习：800-1000米，脚尖走路-脚后跟向前走，后退，左右踢跑-灵活跑。（二）徒手练习：组织见右：1、颈部绕圈4× 8拍1、示范动作2、摇臂、转体4×8拍2、组织练习纠正错误3、正压腿、侧压腿4×8拍错4、转髋4×8拍5、后弓6、 侧身跑30米和跨步7、 跑步练习中进行各种30米跳跃时，脚尖走路-脚后跟走路-前、后、左、右踢-灵活跑。组织教学法和学与练法的兼职教学内容。教师活动建立完整的背式跳高技术概念（一） 学会了撑杆和落地技巧：1、 原地后落垫练习28个学生基本活动。1、观察和指导2、 示范：1-2 解释： 基本同上，用肩背垫垫在臀部，纠正错误动作。助手站在练习者的身边，双手托住练习者的腰部，帮助练习者将臀部和腹部向上推。1、臀部向上，身体呈反弓姿势2、臀部高于肩膀和膝盖3、飞起后，握住臀部，压住肩膀，放松膝盖。

4、 按照动作要领重复练习，体验正确的划水动作和飞行后的肌肉感觉。2、 原地做臀部和腹部练习：如上图所示。3、 原地跳起来做撑杆练习。4、 放上橡皮筋背越式跳高教案范文，逐渐增加身高 13110313 体育学院吴旭婷结束8分部分（一） 200m慢跑，3段放松练习。（二）总结本课：课堂学习情况和纪律情况。（三），作业分配：1、 with 做放松练习2、total1、阅读田径课本后面式跳高。2、课后锻炼。3、 师生告别1、放松性练习2、认真听老师总结。体育场设备、横杆、垫子的生理负荷曲线预计为180 160 140 120 100 80 60 40 20 010′ 20′ 30′ 40′ 50′ 60′ 70′ 80′ 90′系列平均心率1节课估计是110次