初中体育《篮球行进间高手肩上投篮》教案（二）

初中体育“篮球运动员肩上投篮”教学计划

一、主题：在路上从篮球运动员的肩膀上投篮

二、 教学目标：

1.知识和技能：学生可以积极参与体育锻炼，敢于大胆展示和评价，增强学生积极参与体育锻炼的意识和行为。

2. 过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方法，积极运用自己的思维和理解，学习本课内容。

3. 情绪、态度和价值观：培养学生的敏捷、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。培养学生勇敢、果断、坚韧等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的喜悦，培养学习能力。培养团结协作、积极进取、乐观和谐的精神，正确处理竞争与合作的关系，提高分析解决问题的能力。

三、关键点：运球时单手搭在肩膀上射门的脚步。

四、难度：合适的起跳点单手肩上投篮教案范文，提高命中率。

五、 教学过程：

(一)开始

课堂套路：1.体委全队，报号；2.师生问候；3.老师宣读本课内容，同时讲解课堂教学目标和纪律问题；4.格子着装；5. 安排学员。

(二)准备部分

1. 热身活动：钓鱼游戏，游戏规则：老师组织随机抽取四名学生，让他们牵手（即渔民），其余学生在篮球场自由奔跑（即钓鱼） )，比赛开始时，小鱼同学可以在篮球场内随意奔跑，但不能越过篮球场边线。如果他们超过篮球的边线，他们就会被抓住。然后被抓到的学生必须与其他渔民牵手，渔夫改变了身份，继续抓小鱼。知道小鱼都钓到最后，他主要锻炼了学生的反应能力和团队合作能力，因为篮球训练需要学生有很强的应变能力和反应能力，同时加强学生的能力。

2.熟悉球热身练习：

(1) 把球扔到空中拍球一次然后接球) (把球扔到空中拍球六次然后接球)

（2)抛球转身接球

（3)用指尖接球（手指频率要快）

(4)双手拿球戴腰

（5)双手握住球使膝盖环

（6)双手拿着球绕臀部做一个圆圈

（7)左手运球到位

（8)右手运球到位

(三)基础部分

1 简介：同学们，你们喜欢哪支NBA球队？你最喜欢的球员是谁？学生回答：湖人、热火、雷霆、鹈鹕、掘金等，有科比、韦德、詹姆斯等球员，同学们在比赛中有什么样的技术动作？学生回答：扣篮、三步上篮、三分球等。这是老师趁势而为。是的，你想像他们一样玩吗？学生回答：“是的。” 老师说：“那我们今天很重要的技术之一，也是最基本的动作，边走边拍肩膀。动作，我们这节课就学。”

2.新讲座

（1)首先是教师示范，学生模仿。

肩部射门动作要领（以右手为例）边跑边运球，当球弹离地面时，双手持球跨骑右脚，左脚蹬地起跳，当身体接近最高点，单手一拍越肩将球抛出。老师展示后，让学生记住公式：一、二、三跳高，身体腾空肩上的球，手臂伸直，手腕向前压，双脚稳稳地踩在地上。地面。接下来，拆分动作练习。

（2)练习单手肩到位射击

单手过肩打篮球，注意身体呈三个90度，双腿分开与肩同宽，用力自下而上，双手移动，五指应分开，手掌应中空，出球时食指和中指应紧握。球被搁置一边。要求：投篮时，把球投在头顶上方，不要太高，投篮后接球，反复练习。

（3)原地步法练习（无球练习）

老师展示脚步，学生当场模仿。让学生自发练习，体验“一大二小三高”的脚步。要求：老师一边喊口号一边引导学生的动作。

（4)就地踩球接球练习（带球练习）

学生自发地分成两组。两人相距七米。一名学生将球传给同组的学生，同组的学生接球并在移动中做肩射。要求：几次练习后组织学生自发讨论，什么时候接球，接球后先走哪只脚，讨论后向老师解释，老师纠正后继续练习

（5)在移动中运球肩部投篮练习。（带球练习）

学生缓慢运球，然后到指定区域将球从肩膀上射出。要求：1.在地上做相应的标记。2.组织学生练习。3.教师巡视指导，协助纠错。4.可以根据自己的实际情况，利用地面条件来组织讨论自主学习；5. 解决最佳接球距离和最佳投篮距离，有能力的同学可以得到足够的学习。

(6)接球和抛球，做肩射游戏(练习带球)

将学生分成两队，分成两半。每组轮流选出一名学生，将球扔给移动中的学生。移动中的学生接球，单手拍肩，激发学生的兴趣。充分调动积极性，要求：同组同学互相呐喊、加油，活跃气氛。

（7)素质练习：持球接力跑比赛

游戏规则分为四组，每组取两个球。每组负责人拿着两个球向前跑，在奔跑过程中将球依次放置在两个圆圈内，然后绕过障碍物返回。回程时，两个球被收回，传给了第二位同学。以此类推，当最后一个学生完成时，比赛结束。时间短的团队是赢家。

(四)结束部分

1.老师在音乐的伴奏下组织学生做放松练习。主要活动手臂肌肉和腿部肌肉。

2.老师凝聚学生单手肩上投篮教案范文，总结重点鼓励，为学生终身体育意识奠定基础。