田径教案范文(体育理论课教案田径初中体育教案《短跑》篇三:中学体育课教案)

初中体育教案田径运动理论教案田径初中体育教案“Dash”第一章：初中田径体育教案“Dash”* *初中初中体育田径快跑教案2：初中体育课田径课初中体育教案2014年初中体育教案全套三：初中体育教育课田径课计划初中体育课备课目录表一、理论课十二、体育伤的保护和处理二、学习直播操1—4 十三、安全教育-紧急疏散演习三、学习播十四、立定跳远四、前滚翻五、鱼越前滚翻六、复习前滚翻八、快跑九、耐力跑，上肢力量练习测试）800M跑（女）1000M跑（男）立定跳远（男、女）十、折回接力，快跑十个一、急行跳远2014初中体育教育计划老师：李杰雄为了更好地开展他所分享的体育工作，为此特制定本学期体育教学计划如下： 一、指导思想 认真贯彻党的教育方针，高邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”重要思想为指导，更新教育理论，探索教与学改革路径，实施创新教育，适应教育教学发展需要时代的。二。工作目标 认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育的基本知识、基本技能、基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学科研和教学改革任务，认真完成各项季节性任务和上级安排的任务，逐步培养体育骨干。

三个。教学措施 1.加强教育，不断提高教育教学质量和水平。体育入学考试制度的改革，足以说明体育是整个体育工作的中心环节。因此，良好的体育教育是对学生进行体育教育的最重要、最重要的手段。本学期，我将遵循“健康第一”的学校指导思想，努力探索新的课程标准，积极提升自身的教学方法和自身的教学水平。严格贯彻以学生为主体、教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极上体育课，学习体育知识，增强体质，有效提高教学质量。同时，本学期要继续深入学习，提高思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力适应现代教育的需要和要求。 2、进一步提高课外教学活动和体育竞赛水平，学校的体育工作除体育教育外，还包括课外体育活动和体育竞赛，这也是学校体育的重点。课外体育活动是学生们非常喜爱的一种活动形式。他们不仅可以巩固在体育教育中学到的知识，还可以利用自己的能力学习自己喜欢的运动。在此基础上，本学期的课外活动应细化。规划措施、指导，确保课外体育活动顺利开展。 3、课外体育比赛是学校体育水平的体现，也是实现更高、更快、更强体育精神的重要手段。学校体育水平的高低，将直接影响到培养优秀人才的能力。为提高我国体育竞技水平，因此，本学期我将进一步做好体育兴趣小组的培养工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高体育训练水平，努力在学校比赛中取得优异成绩。得分。

4.作为一名体育教师，我有信心、有能力做好本学期的工作，为体育教育奉献青春和力量，为学校争光。 {初中体育课田径教学计划}。 2014教师：体育第一组。健康的标志。精力充沛，能够从容应对日常生活和学习的压力。乐观开朗，有积极的态度和勇于承担责任。好好休息，睡个好觉。应变能力强，能够适应外界的各种变化。抗病力强，能抵抗普通感冒和传染病。体重适当，身体匀称挺拔，眼睛明亮，反应灵敏，牙齿干净，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血。肌肉丰满，皮肤有弹性，走路和走动都很轻松。二。上课规则 不迟到，不早退，无故旷课，因故不能上课时，请向班主任请假。下课铃响后，到指定地点排队，做到快速、安静、统一。上课时穿运动装或轻便服装、胶鞋，不得使用铅笔、刀具等。认真听课，刻苦练习，努力完成学习任务。遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师许可不得擅自离开课堂。自尊：是你在学习和生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强自尊。小组项目有助于从同伴关系的角度培养你的自尊；个人项目会影响您在身体素质、身体魅力和老师期望方面的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响只有在一定强度的持续锻炼后才能体现出来。

只有当你感受到体育锻炼的效果时，你才会体验到自尊的增加。因此，要想进一步提高自尊水平，就需要长期的体育锻炼。自信：古今中外，每一个取得成功的人，都有一个成功的秘诀：自信！因为有了自信，你就会勇敢地面对挫折和困难：有了自信，你就会扬长避短去取胜。体育锻炼有助于增强自信心。体育锻炼是人类挑战自我和自然的表现。克服运动中的各种困难和障碍并取得成功将有助于增强您的信心。中学体育课田径课计划第四章：初中体育课田径课计划一、guide 思想{初中体育课田径教育深化教育改革，全面提高学生的身体素质心理素质。培养学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生终身体育奠定基础。探索现有教学模式，通过课程教学，培养学生对体育的兴趣，使他们养成主动自觉锻炼的习惯，培养终身体育。让学生对一到两项运动技术知识、技能和理论知识进行专业化、深入的学习，使他们熟练掌握一些运动技术和技能。 二、课本解析 足球运动的特点是：趣味性强、集体性强、竞争激烈、体育锻炼效果明显。是学生们特别喜爱的运动之一。初中生在小学阶段就接触过足球，有一定的足球基础。根据该阶段学生身心发展特点，我选择“踢球在脚内侧，停球在脚内侧”作为本课的教学内容。主要教科书。

三、学情分析 这门课是高中二年级的，一共40个男生。学生接触过足球，有一定的技术基础。学生整体身体素质较好，组织纪律和集体荣誉感强，思维和创造力较强，善于学习。此外，高中生具有较强的创造力和自学能力。本课程使用说明。 、示范、启发、模仿、创新、竞赛等多种教学方式，以及多种新颖的实践方式。循序渐进，深入逐层分析，充分发掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地推动学生努力达到教学目标四、教全球1.知识 目标：90%的学生掌握脚内踢球和停球的要领和要求。 2.技术技能目标：70%的学生更熟练地运用脚内侧的踢、停技术。 3.Emotional Goal：用游戏培养学生的勇气、机智、果断、不骄不躁、不畏失败的卓越品质，以及团结紧密合作的集体精神。 {初中体育课程计划}。 五、沉重而困难的教学。要点：支撑脚的位置和触球的那部分脚。难点：支撑腿的弯曲和主动退球时间的控制。 六、教学策略 本课程的教学指导思想主要采用教师的启发和引导田径教案范文，学生反复实践，发展学生个性，充分发挥学生主体作用，灵活多变的教学策略手段，实现身心结合，努力实现教学目标。

全班组织架构不拘泥于过度统一，而是以服务实践和教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全班教学的内容和方法采用循序渐进、分解组合的方式，同时创设情境教育等，既激发了学生的学习兴趣，又培养学生的情操。 七、图 中学体育课田径课计划5：初中体育课田径课计划{初中体育课田径课计划}。中学体育课田径课计划6：初中体育课田径课计划初中冲刺课计划7：初中体育课田径课计划初中冲刺课计划导师：陈老师 代课老师：李 200917140112 班级人数：50 课时：2012、4、13 中学体育课田径课计划第八章：初中体育课田径课计划初中体育教育教案快跑1 第9章：初中田径体育教案初中体育教案：二年级快跑教案的指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合二年级学生的特点，组织安排教学内容，着眼于新课程标准的要求。在教学中对学生进行德育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打好基础。教学分析 本课程以快跑为主，游戏为辅。初二，生活活泼积极，可以积极地学习体育，从中获得满足和快乐。以快跑为主要教材、游戏为补充教材开展的活动，不仅满足了学生的精神需求，也让学生享受了实践的乐趣，体验了跑步的乐趣，激发了学生的学习热情。参加活动。我学会了跑得快，但我不知道步频和步幅和快跑速度之间的关系。

快跑也是同学们觉得最无聊的内容。学生身心活跃，对新事物的接受能力强，容易分心。游戏是学生比较感兴趣的活动。因此，安排一个游戏来集中学生的注意力，为基础部分打好基础。教学过程中的课堂套路：教师用简洁的语言讲解课堂内容和要求。热身活动：通过慢跑，达到热身的目的；通过徒手练习和游戏，调动学生的体育兴趣。练习与提高：通过学习快跑法，让学生进一步提高快跑能力，让学生自觉参与学习，体验运动的乐趣。身心调节：通过放松活动，使学生的身心得到充分的调节。二年级快跑教案运动与健康（七年级全一册）第二章田径教学设计第十章初中体育课计划《运动与健康（七年级全一册）田径》 ——冲刺动作法》教学设计教学内容：冲刺法。课本解析：课本中的彩色图片详细介绍了冲刺的方法。教学目标：学习和掌握短跑的技术和锻炼方法，培养短跑能力。培养学生不怕吃苦、顽强拼搏、乐于助人的高尚品格。教学难点：学习和掌握短跑技术。教学准备：多媒体设备、教学课件。教学过程：一、导入新课：播放博尔特的图片和打破男子100米世界纪录的视频导入新课。

二、短跑 简介：短跑是一项极限强度的运动。短跑是一项在规定的赛道上跑规定的距离，先跑到终点线的运动。短跑比赛包括100米和200三、dash。动作方法：1、起跑：起步的任务是快速摆脱身体的静止状态，为起步后的加速跑创造条件。在短跑比赛中，运动员必须采用蹲式起跑，必须使用起跑台。安装起跑台的目的是对双脚有牢固的支撑，形成良好的受力姿势，有利于起步和起步后的加速。 （1）各就位：听到“各就位”的命令后，深呼吸几次，轻松步行或跑到起跑台，弯曲身体，双手撑地田径教案范文，双腿向前有力，两脚轮流在起跑台上，后腿跪地；后腿覆盖与前足足弓成一直线，后膝与前足足弓之间有10厘米的距离；大拇指两只手的相对，其他四指并拢，虎口在前 双手撑起与肩同宽的起跑线后，伸直双臂，双肩稍移出起跑线；放松颈部自然，注视眼睛前方半米处，注意“准备”口（2）prep：听到“准备”命令后，平稳抬起臀部，略高于肩膀，移动身体重心向前。小腿与小腿成90度左右，后腿成120度左右。略高于肩，但后腿要弯曲，不要伸直，看前面三米，注意枪（3）鸣枪：听到“枪声”时，双手迅速推开着地，双臂用力前后摆动，双腿快速踢起起跑台。

用后腿上的膝托沿着地面快速向前向上摆动，用前脚掌拍地。同时，后腿应在髋、膝、踝关节处完全伸直，使身体前倾。开始时反应迅速，踢腿和挥杆，并在第一步迅速落地。 2、Accelerated run after start 起跑后加速跑是从踏出起跑台到中跑开始的一段，通常在30米左右，其任务是尽快加速到最大速度可能的。起跑后，身体呈较大的前倾姿势。为了不让身体前倾，继续加速，要积极加速双腿和手臂的摆动，踢地，保持身体平衡。迈出第一步时，落地脚迅速从前脚过渡到脚趾位置。保持身体前倾。在恢复阶段，小腿与地面齐平。必须增加每一步的步长和频率。 20-30后，躯干逐渐抬起。 3.跑步跑 中途跑的任务就是继续玩，保持最高的跑步速度。加速跑开始后，您将进入中途跑。单步由后踢和前摆、腾空、落地、缓冲几个部分组成。身体前进的重要动作阶段。当身体重心移动以支撑垂直表面时，支撑腿开始主动有力地向后踢。支撑腿和摆腿的配合是中路跑技术的关键。正确完成挥杆技术对身体的上下运动起着重要作用。 （2）腾空：支撑腿完成后膝盖踢离地面，进入无支撑状态。踢球期从脚尖离地后开始，支撑腿大腿折叠屈曲踢地后的惯性，同时伴随着另一条腿抬高大腿的屈髋动作，形成向前的姿势。

(3）落地与缓冲：飞行结束后，摆动腿主动下压，利用前掌弹性落地。然后快速弯曲膝盖和脚踝缓冲，并跟随跑步的惯性，摆动双腿收紧，双腿快速向前摆动，靠近支撑腿。4.Finish Run 终点跑是整个跑步的最后一步。在跑过终点线的路上尽量保持高速。完成跑技术要求运动员距离终点线15~~20米时，尽量加快手臂的挥杆速度和力量，保持上身角度。终点线，上身迅速前倾，双手向后摆动，用胸部或肩膀撞击终点线，跑过终点逐渐减速。 4：去运动场练习冲刺。在黑板上写： Dash1、起跑：就位、准备、开火加速跑后拍2、起跑，3、跑步跑4、端跑

教案网123