舞蹈教案范文(上好舞蹈课教学反思舞蹈,的条件而孩子们)(2)

三、第四八拍：上身贴近地面，在前排位置消耗

腰部练习

锻炼腰部的柔韧性和柔韧性

准备：躺下，将双手伸直平放在身体两侧和肩膀上，手掌向下。前8张：

第1-4拍：肩膀放松，胸部和腰部主动上提，颈部放松，头部自然下垂。

节拍 5-8：放松并躺下。第二个8拍：动作同前8拍 第三个8拍：

第1-4拍：挺胸和腰部伸直坐姿第5-8拍：倒地躺下第四个8拍：动作同第三个8拍第五个8拍:

节拍 1-4：弯曲膝盖，双腿并拢，双手放在肩膀上。节拍 5-8：抬起腰部。击败 6：

第1-4拍：保持原姿势。第 5-8 拍：后退。第七八拍：

Beats 1-4：动作与第三个8th相同。第一个 4th 与第三个 8th 相同。第5-8次：上身紧贴双腿，双手从上往前移动第八次：

第1-8拍：保持原姿势

踢腿练习

锻炼腿部的柔软度、速度和爆发力，增强腿部肌肉力量。

1、打前腿

准备：仰卧，双腿伸直，双脚并拢，双手伸直平放在身体两侧和肩膀上。前8张

1-2拍：上身不动用左腿快速起身，3-4拍：控制后退

第5-8拍：动作与1-4拍相同，方向相反。第二四八拍：动作同第一八拍，重复三遍

2、打边腿

准备：左侧卧，左手向上伸展，右手放在肩膀上，掌心向下进行前8次射击：

第1-2拍：右腿快速起身。第 3-4 拍：受控回缩。第5-8拍：动作同1-4拍。第二八拍：同动作 前八拍

第四八拍三、：动作同第一

一、第二个8拍，反方向

3、足球后回

准备；跪地，双手撑地，前8个镜头：

拍子1-2：快速踢左后腿，上身保持原姿势。 3-4 次：有控制地收回。 5-8拍：动作同1-4拍，第二拍8拍：动作同前8拍

第四八拍三、：动作同第一

一、第二个8拍。反方向

第 7 部分：舞蹈课程计划

综合群舞科目示范课

“我是个小舞者”

授课班级：四人（2）班

老师：

教科书：

《中国舞蹈家协会等级考试教材》

教学内容：

1、让我做你的好朋友

（综合活动组合）

2、寻胡隐君

（手位练习）

3、波比变牙

（肩部练习）

4、小骑手

（脚位练习）

5、摩登女孩

（少女表演组）

6、练字谣

（男孩表演组）

教学目的：

通过结合日常课堂培训，系统地展示我校四年级学生在素质教育舞蹈课上的风采。

教学过程：

一、import。

“舞蹈是陪伴我们4年的好朋友。她在我们身边帮助我们纠正姿势，展示我们的风度。”在欢快热情的音乐中，老师带领同学们进行了“让我做你的好朋友”的热身活动组合。

二、师生课组合展

1、寻胡隐君（手位练习）

训练目的：训练中国古典舞的各个手位

主要动作：掌形、花形手、斜下斜上手位、掌托、下风旗手位

2、波比换牙（练肩）

训练目的：练习肩部柔韧性

主要动作：耸肩、放松肩膀、伸展肩膀

3、小骑手

（脚位练习）

训练目的：展示直立姿势和各种脚的准确位置

主要动作：T步、小八步、直步、踏步、原地步

三、student综合成绩组合展示

1、摩登女孩（三拍子舞蹈练习）

训练目的：3次节奏训练及半趾配速练习

主要动作：现代步、平衡、半趾行走、敬礼

2、练字谣

（男孩表演组）

培养目的：综合表现组合

主要动作：行礼姿势、出拳、搓步推掌、弓步推肘、后踢

四、老师小结

第 8 部分：舞蹈课程计划

舞蹈课程计划

一、舞教计划

本月教学的主要目的是激发学生学习舞蹈的兴趣，同时让学生在大家面前大胆表演，提高自信心。在此基础上，让学生学习正确的站立、跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。了解你身体的所有部位；学习一些基本的芭蕾基础训练：如芭蕾手位、搓地、压杠、踢腿等。并通过对多个小节奏的学习，培养学生的动作协调性、节奏感和乐感。

二、舞蹈教学要求

1、

培养学生喜欢跳舞和玩音乐游戏。

2、

能够随着音乐的节拍移动，培养节奏感。

3、

了解您身体的各个部位，并学习正确的基本坐姿和站立姿势。

4、

学习几套基本的芭蕾训练，和一些小节奏、歌曲的表演，可以在大家面前自由愉快的表演。

三、Dance 教学安排（共16课时）

第一课：

(一），教学工作：

学习正确的站立和坐在膝盖上，脚背压着的姿势；与老师自由快乐地学习跳舞；学习伸展双脚、简单的手部动作、芭蕾舞手的姿势，并练习音乐。了解学生的舞蹈基础，课后多练习。第二课：

(一），教学工作：根据上节课学生的理解，根据学生的水平适当调整教学内容的进度。1.复习上节课的内容, 用脚后跟坐在膝盖上，以正确的姿势站立，班级例程等第三课时：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。

2、一抹学习芭蕾基础训练，学会踮起脚尖。第四课：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。 2. 学跳舞。第五课：

(一），教学工作：

1、回顾之前的内容。 2. 学跳舞。第六课：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。 2.学习小踢组合。第七课时：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。 2. 学跳舞。第八课：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。第 9 课：

(一），教学工作：

1、Review 之前的所有组合。 2. 学跳舞。第十课时：

(一），教学工作：

1、学习五个人擦地板。第十一个课时：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。第十二课时：

(一），教学工作：

1、复习上一课2的内容，边走边学。第十三课时：

(一），教学工作：

1、复习上一课的内容。 2. 学跳舞。第十四课时：

(一），教学工作：

1、回顾之前的内容。第十五课时：

(一），教学工作：

1、回顾之前的内容。第十六课时：

(一），教学工作：

1、回顾之前的内容。 2.请家长们观摩观摩。

舞蹈教学课件

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