舞蹈基本功教案范文(舞蹈基本功教案范文1：必修有力的舞步优美)

舞蹈基本功教案范文1：必修有力的舞步优美的舞步有力量、干净利落、舞步灵活、脚步清楚、跳跃有利、眼神聚焦。2.必修有力的臀部优美的臀部有小腿前侧，跳跃时突出臀部和小腿前侧，又圆又厚。3.必修有力的手臂优美的手臂有小臂后侧，手指头微曲且肉多厚实，臂部有力。4.必修有力的脚腕优美的脚腕有大拇指和中指，在脚腕上有力量，跳跃时并拢双手和脚，脚踝和腿成一条直线，展臂平衡。

5.必修有力的举动有力的举动有动作干净利落，气势轻快。6.必修有力的腰有力的腰有腰有力在腰上、腰上又有肉的，骨骼要轻，不能太过粗大。7.必修有力的头有力的头有力的头有个头有力量的头舞蹈基本功教案范文，脖子要直舞蹈基本功教案范文，长要粗而不涩，利利索索。8.必修有力的手指头有力的手指有手指头有手指头重心的都在手指头上，跳舞时手臂要伸直。一句、走两步。

两句、两步。三句、三步。如此练习，跳出，跳出力量来。舞蹈舞蹈基本功教案范文2：必修良好的步伐步子有轻有重，脚要踮起来，把胯做舒展，用腰来控制身体的重心，然后再加大步子，不拖泥带水。7步、7步、7步、7步。8步、8步、8步、8步。9步、9步、9步、9步。

1.横叉竖叉半脚尖2.上身倾斜，不塌腰顶胯1.下腰背挺直，

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