初中体育教案范文开头语用三段落式(组图)

初中体育教案范文开头语用三段落式开头语：第一段，写初一课程所学体育项目，用一句话总结本课内容。第二段，写体育老师讲授本课所学体育项目。第三段，三个重点技能具体技能和特色技能，要言简意赅，使每句话都要有明确的重点技能出现，注意要具体技能。

一、自我介绍：我叫什么名字，我的家庭情况，我的身高，我的体重，我的体能素质等。

二、体能训练：这是每次运动后必须做的项目，要求三次完成。

三、技能训练：和训练方法：每节课都训练前一节体能训练，前一节训练结束后要进行技能训练，同样每节课都要训练体能训练，要求一次完成。

四、体能提高1.形体美观2.力量训练3.常规蹲、起、俯卧撑等任务。

五、考核1.提高身体素质2.动作标准。3.不耻下问，不抢占话语权。

6、体能测试总结：运动员体能训练应坚持素质不折不扣初中体育教案范文，技能训练应以专项，力量，速度，灵敏为主。体能素质和力量结合，抓住黄金力量素质和速度，抓住黄金技能，

体育老师有必要去补一补体育，学生已经是个复杂的社会团体的一部分初中体育教案范文，不得不去充实自己。

泻药我的老师也说过，大体重高敏感肌的孩子更容易受伤。同时指出了我们经常误认为“不会受伤的运动”这个认知上的错误。个人觉得，体育老师不应该要求学生长期完成某项技能，而应该要求孩子体能的运用和调动。比如技术性的高翻，高举，或短跑这些项目，完成质量固然重要，但强度太大的，很容易把孩子伤伤伤。哪怕本来不会受伤的，也有可能因为太运动，伤痛几个月甚至半年的。

所以让学生在力量训练完成之后，完成体能训练，是比较好的做法。可操作性强，孩子既能发挥身体的力量潜能，还能完成高质量的体能训练。

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