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具体要求：1.Knowledge：团体心理辅导教案：喜怒哀乐一、活动目【主题】做自己情绪的主人【活动目标】1、认知目标：认识负面情绪和学习* ***了解负面情绪是可以克服的，了解生活带来的危害，了解几种调节情绪的方法。 2、Emotional 目标：激发和加强调节自己负面情绪的动力，做一个快乐的女孩。 3、行为目标：找到并初步掌握适合自己情绪的调节方法。 【活动形式】讨论交流、教师总结、作业思考【重点和难点】1、Key：让学生掌握“理性-情绪”的自我调节方法，即“ABC”理论。 2、Difficulty：引导学生改变不合理的认知。 【活动准备】1、半杯凉开水2、一组投影3、小品：公交车上4、recorder，歌曲磁带《快乐鼓掌》5、学生座出马鞋形出院 【活动流程】1、 向学生介绍主题。心理学告诉我们，心理状态是一种相对虚弱、平静、持久的情绪状态。一旦产生，就会使所有人的生活长期染上某种情感色彩。每个人都希望自己的精神空间永远充满阳光，但“人生不如意，十有九”，每个人都在学习生活和工作中遇到困难，遭遇挫折，产生不愉快的情绪。经验。这种消极的情绪让人感到无聊和沮丧。请回忆一个不愉快的事件。 2、小组讨论 在这样一个悲伤的日子里，除了悲伤或悲伤，我无能为力，这对我的学术生活造成了破坏性的影响。

这些影响表是在此刻：让我回想一下，我做了什么才能走出那个低谷？克服自卑心理辅导前言： 从心理学的角度来说，自卑是指对一个人的潜力和素质的评价低，产生的自我意识比别人少。心理学家认为心理学教案范文，自卑感在个体的心理发展中起着举足轻重的作用。自卑感是由多种原因造成的，例如：性格、体型、外貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭、成功与失败的经历等方面的差异，其中，缺乏自信是主要原因一个人如果长期被过度的自卑感所笼罩和支配，就会失去自信，影响自己潜在的才能和智慧的自我表达，难以享受成功的喜悦，常常感到沮丧

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