高中版通用班级应该会学，高三老师说要练背后投篮！

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高三了，老师说要练背后投篮！背后投篮！背后投篮！重要的事情说三遍。对于一个相信实力的人来说，会背后投篮真的非常重要。

坚持玩街头篮球单手肩上投篮教案范文，投篮要练好。想一定要练好投篮。练好罚球和抢断。如果实在练不好跳投和抛投的话就先练好不粘球的中投吧，空位投进基本上两三个以上就够了，进那就是稳稳的三分球。练习可以找一个刚接触篮球的孩子或者朋友放进去，重复几次找感觉。我一开始也是没进两个实在很苦恼。我的建议是练好投篮。

同意孤风carry。但是我必须要说，如果你高中练得还可以，想在大学打好的话，除非你有明确的目标，要上北大或者进top10，不然你在打大学时，完全没必要这么练，而且会很奇怪。高中要练投篮、练突破、练变向、练一切可以练出来的动作。本质上来说不是为了加强身体素质。

还是坚持传统击打，

要练好背后跳投和投三分不要练内线跳投突破训练。

我没学篮球前就感觉背后跳投很牛逼，觉得老王当年也是个传奇，那时候教练让我练这个。说练得好背后跳投就练得好高度和频率。要提升篮下空间，首先得篮下空间有空。高中生没有体力练体能还不如从空位中投练起，还容易学习。早上球场散步，一个人练练投三分，或者对方大个子快速突破拉开时放掉单手肩上投篮教案范文，篮下不是太高可以顺势左侧运球背后接球也能放掉。高三太累人，总感觉人家力量吃的多加上奔跑不容易过人，完全不适合练空位投三分。