兢兢业业的人民教师，如何把教案做到重点突出？(2)

2、规则

（1）、.运球时需要依次绕行，不得碰撞他人。

（2）、运球时不得持球走或左手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点再次运球。

3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的方块，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听学生口令统一训练。0按规则跟要求进行运球。

（二）定点投篮

1、动作方式：

两脚前后或左右开立，站在发球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。

2、动作技巧：持球正确，上腹部协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点

4、练习方式:先集体练巧，后分组练巧。

三、结束部分:

1·小结、讲评。

2.下课。（师生再见）

初中体育教案 篇6

青春期心理健康

一、设计理念

为让学生进一步认识青春期心理健康，了解自己知道朋友，培养教师互助、协作、探究性学习的素养和变革精神二、学习目标

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易造成的心理困惑3、了解调节心理问题的方式

4、能运用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成学校布置的作业一、重点和难点

1、重点：青春期常见心理困惑2、难点：调节心理健康的方式

二、教学准备

常规学习用具

三、教学过程

导入：让同桌的两位男朋友起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再令刚握手的其中一位男朋友站起来，再令他身旁的一位女朋友站起来，然后让这两位朋友握手，观察状况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。

（一）你知道青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本

前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）

（二）青春期常见的心理困惑及理由（p11彩表）

1、让学生看清楚布表格里的内容

2、对照表格的内容看看有什么心理困惑正在苦恼着你？3、用小纸条写出来（三）、调节心理健康的方式

1、积极的体育锻炼是调节跟形成健康心理的重要方法。2、解决心理问题的方式

①自我调节

②进行心理咨询，了解咨询的方式。

（四）分组讨论（五）教师总结

作业：进行心理咨询，了解咨询的方式。

初中体育教案 篇7

一、指导思想

本次课的设计模式主要根据二期课改中提出的“以教师发展为本”的教育模式，树立“健康第一”的指导观念，结合高中体育高考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间投球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发师生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程模式。

二、教材分析

行进间投球上篮是篮球技术中较难把握的一项技术，特别针对女生来说具有一定难度，通过各类方式的训练，使学生健全基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要弯腰举球高，四要双手手掌用力巧。不仅将口诀熟记于心，并可在训练中加以灌输，达到规定。

三、学生状况分析

在教学中看到女生对于行进间投球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了缓解这一难题，采用循序渐进的方式，在学生即将掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间投球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求教师将口诀熟记于心并可在训练中完成一大二小三跳的基本技巧，50%的学员还能掌握并利用，使击球起球上篮一气呵成。

四、教学目标：

1、通过对行进间运球上篮的学习让学员初步掌握动作技巧，50%才能完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行右手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

3、提高学生把握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

五、教学重点：使教师初步确立行进间运球上篮技术的动作概念。

六、教学难点：提高教师的上篮稳定性，使50%的学生无法把握这一技术。

七、课的流程与设计：

在打算部分选择了原地准备操跟原地跑步接喊数数脚的游戏起初，使学员尽快步入课前打算，在游戏中活跃课堂气氛又建立了轻松和谐的师生关系。

基本部分的主教材是篮球行进间投球单手肩上投篮和投掷训练。本课对于高中的教师基本要求掌握篮球中的接球与罚球技术动作的结合。通过各类教学方法将动作技巧编成口诀的方式以便学员记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的教学时间内最大化地把握动作技术，提高学生把握技术的素养。

本次课通过球性练习，徒手训练，两人一组跨步练习与行进间上篮等训练，循序渐进地培养学员迎难而上，挑战自我的素养。最后的拓展训练激发师生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提升女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提升了女生控制球与把握球的素养，起到了良好的作用。

主要感受双手投掷的正确动作技巧，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和四肢同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量维持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏唤起学生兴趣，创建和谐幸福的课堂氛围。

八、放松与评价

结束部分选择了瑜伽训练的某些动作，使教师在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在校长的示范学生跟做下使学生无法在欢乐的氛围中逐渐恢复心跳，调节呼吸，放松身心。

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