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初中体育教案范文范文一(内容提要)热烈欢迎、广大的农村青年踊跃报名参加体育锻炼初中体育教案范文，积极参加足球比赛，同时请大家共同研究，选出有代表性的代表先行参加足球比赛。希望大家积极发扬互帮互助、团结一致、相互鼓励、勇于拼搏、集体竞争、创新精神的优良作风。体育锻炼是身体健康和心理健康的保障。现如今在我国大中城市，体育锻炼越来越普及，越来越多的人喜欢参加体育锻炼。

新修订的体育法规定，体育锻炼是指在场地或其他训练场所与时间内，对运动员进行规定的身体运动强度的活动。除两人以上配合外，不得有明显的肢体接触。在进行体育锻炼时需注意以下事项：(。

1)保护好运动器材和技术装备，运动时发生意外和他人伤害的可能性很小，也不是导致意外和他人伤害的唯一原因。

2)不能用杂牌或不合格的跑步机初中体育教案范文，更不能在家里使用家用电子训练器材。

3)运动后适当作些拉伸和泡沫轴按摩放松可避免损伤。

4)练习前要仔细做好准备活动和规范动作，锻炼前要进行充分热身运动。

5)针对不同练习动作、需要尽量做到专项对练、精准训练，体力在一定程度上是训练成果的唯一因素。

6)注意身体技术上的弱点，保护好自己是体育锻炼安全的基础。

7)经常参加体育锻炼可能是长寿的一大好处。