《心理健康教育》主题团课教案内容(2)

从这个视角看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离很近了，也会倍感不舒服。这是因为在人际相处中，每个人都要求独占必须的空间，此空间叫人际空间。由于它象一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离很近了，“人际气泡就会互相挤压，其独立的规定就得不到满足，人后来就有了被困扰得不舒服感。可见，人们一方面还要与对方建立紧密得关系，另一方面既须要必须的享受的心理空间。

日常学习生活中，很多朋友一度关系较好，无论做哪些都应结伴而行，甚至入厕也应同行，可结果通常是好景不长，或逐渐冷落，或不欢而散。以致有的同事嘲笑说，我对他很好，他为什么离弃我，背叛我？其实，这哪儿是哪个疏远与欺骗，很大程度上是别人感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这些尝试一旦得不到另一方的理解并且被误解心理学教案范文，结果可想而知。所以距离实在是最微妙的东西，太远了，不行，无法沟通；太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅仅能够让两人赢得足够的心理自由度，感到舒服

和自在，还能够增加距离美感，从而使关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间？有人说若即若离，这万万不可，因为它帮人的是一种对友谊不忠诚的觉得。但我们无法从调整空间距离入手，来控制与之紧密相关的心理距离的远近。当然更重要的抑或双方日常活动持续一些独

立性，不要你说哪个我就说什么，我做哪些你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依靠性，；行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就正确了。适度的距离最会使人享受到友谊的幸福。

话题二：友情是和睦的，来不得冲突――同学、朋友之间的关系应该和谐，但造成了矛盾该怎样办

话题小结：同学交谈中的矛盾并不能全盘被否定，就要辩证地对待。如果一场冲突真的没法避免，那就只好令它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将最红，阳光将很灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会慢慢霉变。

冲突并不可怕，可怕的是矛盾出现时我们可能会因未能控制住自己的心态，无法持续清醒的理性而攻击到友情。对此，我们必须记住这种的方法，即面对他人突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而就要采取谅解与尊重的心态，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让倔强支配智慧，善待他人，化解矛盾。

话题三：我对他或她造成了一种朦胧的情感――早恋问题是目前校园的较普遍现象，应当如何去面对，怎样去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事什么事业还没有定向，对每个青少年来说，今后的生活道路还更长，各人将来将从事何种职业，在哪个地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的逝去，生活的嬗变，各人的观念感情将不断发生差异。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严酷考验，中学时代的早恋十有九不能结出情感的甜果，而只能酿成生活的苦果。中学生的早恋往往是爱情强烈，认识模糊。相爱的缘由往往非常简洁，没有牢固的观念基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为他人的外形风度所打动；有的是羡慕别人的知识跟才能；有的是鉴于偶然的偶遇对他人造成好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着搁浅沉没的危险。

因此，能够用心参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这种活动种培养健康情趣，发展爱好特长，使过剩的”青春能量“得到有益有效的借助；还能够在各类活动种推进异性朋友间的互相认识，学会怎样善待异性，学会与异性交往的基本礼节和潜力；假如收到情信，你不知如何处理，能够去咨询心理健康老师，或者与你认同的同学沟通，让人们给你出谋划策。

班主任老师：同学们，这次活动组织得非常顺利，同学们几乎成了心理健康研究的小学者了。刚才同学们就”同学们交往的三个心理困惑“谈话十分切中，道理也说得更对。我想同学们就要知道一个事实：中学时期是个体、人际关系相对纯粹的之后，这一时期同事的人际关系交往的对象主要是父亲、老师跟同龄伙伴，人际之间少有直接的利益矛盾。如果这时的每位朋友都能以自然、坦诚、平等、友好的心态看待对方，能够理解别人的感情需要，尊重对方的权益、意志，真诚地赞扬、善意地指责与麻烦别人，必须可与对方持续跟发展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。

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