大学乒乓球教案

武汉大学乒乓球课程课件 1 武汉大学乒乓球课程讲义 任课年级 ： 2005 级 任课时间： 2006-10-11 场地与设备： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ： 第一周课次 ： 第一次课任课教师 ： 课程内容 ⒈ 大学体育乒乓球选项课分班， 基础理论课介绍， ⒉ 各类球拍的基本握法及应用特征， ⒊ 正手发球的基本方式， 学习正手低抛平击发球。 ⒈ 通过集中、 分班， 确定乒乓球选项班的数量。 介绍乒乓球基础理论，使学生认识更多的乒乓球知识。 ⒉ 学习各种球拍的基本握法及应用特征、 正手发球的基本原则乒乓球教案范文， 以及学习正手低抛平击发球， 使学生初步掌握上述基本技术。 1． 准备姿势ready stance 2． 横拍握拍法shakehand grip 3． 直拍握拍法penhold grip 课程任务 介绍体育英语术语 部分 教学内容 时间数量组织教法与规定 第一部分准备部分 20分钟左右 一． 课堂常规 1． 体育委员 集合整队，清点数量乒乓球教案范文， 报告同学。 2． 师生问好。 3． 教师考勤， 检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。5． 宣布本次课内容与任务。

6． 安排见习生。二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈约 500 米 2． 徒手操（共七节）： A 头部运动 B 扩胸运动 C 肩部运动 D 膝部运动 E 腹背运动 F 腰部运动 G 正压腿侧踢腿。 3 高抬腿 3′3′ 14′4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2一． 课堂常规 1.队列队形： 成三列横排体操队形密集阵形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2． 组织教法： 口令指挥 3． 要求： 集合动作快、 静、 齐。 二． 准备活动 1． 徒手操队列队形： 成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2． 教法： 跟我做 3． 要求： 动作协调， 肢体舒展，充分活动四肢膝盖。部分 教学内容 时间数量组织教法与规定 第二部分基本部分 60分钟左右 一． 击球的基本姿势及投球 法（直板、 横板） 1） 教师讲解示范 击球的基本姿势 正确的打算姿势（ready stance）： 两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣， 前右脚脚背着地、 提踵、 上体略偏斜， 收腹、 含胸， 重心置于右腿之间， 下颌稍向后收， 两眼注视来球。

持拍手掌自然弯屈， 置于身体两侧。 准备姿势ready stance 横拍握拍法shakehand grip直拍握拍法penhold grip 握拍法 世界上流行的握拍方式主要分为直拍（penhold grip） 和横拍（shakehand grip） 两种。 直拍的握法手指运用较灵活， 在发球变化、处理不出台近网球跟追身球方面较横握拍容...