体育课教案走跑游戏体育教案模板(2)

原地单手抛球练习（左手） 同上。 2.行进间运球（低手） （1）动作技巧：两腿深屈， 降低重心，上体前倾，用上 体跟脚保护球。同时手短促 地按拍球，球的反弹高度在 基 膝关节以下，以便控制球跟 本 摆脱防守再次运球。行进间 部 低运球拍球的部位在球的后 分 上方或后侧方。 （2）动作技巧：重心下降， 上体前倾，按拍球短促有力。教法：完整示范，讲解，观 察练习，个别指导 学法：观看老师示范，努力 尝试训练，与同学非常组织方式： 1. 口令组织训练 2. 集体纠正练习 , 练习中要感受到运球。 3. 行进间运球练习的留意点讲解个别指导 重点总结 4. 集体纠错，调动好训练的秩序, 集合同学出发，练习完把球还给下组老师手里然后排 到中间接着下一组练习301. 整理放松结 束2. 课后小结部 3. 师生再见分 4. 回收设备场地 器材篮球场一块四人一组，互相握手相对两人轮番抖动双手， 10 其他三人闭眼、手臂松弛，放松身心。 。预计负荷 练习平均 密度 80 % 心率 130 次 / 分课后 小结 学生更尽力的学习技术动作，但也有个别教师学习吃力《体育与健康》教学设计学院：大连市经济贸易学校 授课老师： 王锐授课教室： 11 级 20 班 授课时间： 12 年 4 月 18 日教材 内容篮球：学习持球（交叉步）突破课型新授课次1教学 目标感知目标 能力目标 情感目标通过本次课学习让学员了解持球（交叉步）突破要领和实战中的演练 使 80%以上的同学学会持球（交叉步）突破 培养学生积极探讨的变革能力课的 部分课的内容（重点、难点）次时 数间组织教法与规定一. 课堂常规3 组织方式1. 体委整队 2. 报告人数 3. 师生问好 4. 宣布本课内容 5. 安排见习生O OOO OO O OOO OO O OOO OO O OOO OOX二. 准备活动1. 绕操场跑步两圈开 始2. 活动各关节部1. 头部运动分2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 体转运动5. 腰部运动6. 弓步压腿7. 侧压腿8. 踢腿运动9. 手腕脚踝运动10. 两人互相压肩要求： 1.快，静，齐 2.学生需要听从老师口令站好组织方式7O OOO OO O OOO OOX O OOO OO O OOO OO要求： 1.学生按规定做 2.对做的不到位的朋友进行指导 3. 成体操队形散开，做到快、静、齐 4. 看学生的动作示范，认真的做打算活动 5. 学生积极配合，动作快速三. 学习持球 （交叉步） 突破 1. 持球突破总类 : 交叉步、顺步、前转身、后 转身运球交叉步突破技术动作：以左脚为中枢脚为例。

突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当敌人重心向下移动时体育教案模板空白表格下载，左脚前右脚脚背迅速蹬地，向对手基 左侧跨出一大步，同时上体本 右转探肩，贴近对手；球移部 分到左手，向右手右斜前方推 放球，右脚迅速蹬地迈步， 加速超越对手。动作技术环节 : 蹬跨、转体探肩、推放球、 加速学习重、难点： 1. 突破时机的选择 2. 蹬跨有力，抢占位置 3. 假动作逼真 4. 起动快速，动作连贯1. 整理放松 结 2. 课后小结束部 3. 师生再见分 4. 回收设备场地 器材篮球场一块教师： 1. 讲解动作技术构成及技巧，指出重难点 2. 结合学生防守教师示范 . 3. 安排学员分组训练一对一攻防对练 . 4. 一对一攻防对练 , 教师巡回指导 . 5. 布置展示任务 , 继续巡回指导 6. 组织观看展示 , 评价展示情况 7. 介绍另外三种持球突破方法 . 8．安排学生自由选择突破模式突破上篮， 强调安 全。30 学生： 1. 两排站在限制区两侧， , 观看老师示范 , 听讲解 . 2. 分二组 , 立柱当障碍 , 持球突破接传球练习 . 3. 按教师要求 , 持球做突破脚步动作训练 . 4. 小组互动，讨论评价 , 推荐二名较好的朋友参与 展示 . 5. 观看展示 , 听同学讲解存在的疑问 . 6. 消极防守 , 持球突破接传球练习 . 要求：蹬跨有力上步快大 7. 教师现场分析现象 . 8. 消极防守，自由选择突破模式上篮练习，注意 安全。

四人一组，互相握手相对两人轮番抖动双手， 10 其他三人闭眼、手臂松弛，放松身心。 。预计负荷练习平均 密度 80 % 心率 130 次/ 分课后 小结 学生更尽力的学习技术动作，但也有个别教师学习吃力《体育与健康》教学设计学院：大连市经济贸易学校 授课老师： 王锐授课教室： 11 级 20 班 授课时间： 12 年 4 月 23 日教材 内容排球：双手正面垫球课型新授课次1教学 目标感知目标 能力目标 情感目标通过本次课学习让学员认识双手正面垫球要领和实战中的演练 使 80%以上的老师学会双手正面垫球 培养教师学生自觉纪律性，进行集体主义教育课的 部分课的内容（重点、难点）次时 数间组织教法与规定一. 课堂常规3 组织方式1. 体委整队 2. 报告人数 3. 师生问好 4. 宣布本课内容 5. 安排见习生O OOO OO O OOO OO O OOO OO O OOO OOX二. 准备活动1. 绕操场跑步两圈开 始2. 活动各关节部1. 头部运动分2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 体转运动5. 腰部运动6. 弓步压腿7. 侧压腿8. 踢腿运动9. 手腕脚踝运动10. 两人互相压肩要求： 1.快，静，齐 2.学生需要听从老师口令站好组织方式7O OOO OO O OOO OOX O OOOOO O OOO OO要求： 1.学生按规定做 2.对做的不到位的朋友进行指导 3. 成体操队形散开，做到快、静、齐 4. 看学生的动作示范，认真的做打算活动 5. 学生积极配合，动作快速三. 正面双手垫球 （一）动作要点：正面对正 来球方向 , 两脚开立稍宽于 肩, 脚跟微起 , 两膝弯曲稍内 收的准备姿势 . 两手拇指重 叠后合掌互握 , 掌和发力 . 两 拇指平行朝前 , 手臂伸展 , 手 腕下压 , 两臂外翻 , 前臂形成 一个击球平面。

击球点：在 腹前约一臂距离 , 用手臂腕 关节以上 10 厘米左右 , 桡骨 内侧平面触球。 击球时 , 手臂 基 插入球下 , 蹬腿抬臂 , 身体重 本 心向前上方移动。 同时含胸 , 部 压腕 , 顶肘等动作协调配合 , 分 身体跟两臂要有自然的随球 伴送动作 , 以便控制球的落 点跟方向。 插 是插入球的后上部； 夹 是挡住手臂，同时把 手 臂外侧旋转起来； 提 是蹬地、跟腰、提肩、顶 肘、压腕的动作去迎击球。（二）重点：正确的击球点（三）难点：身体跟手指的 协调用力1. 整理放松 结 2. 课后小结束部 3. 师生再见 分 4. 回收设备场地 器材篮球场一块学练法： (1) 原地做徒手模仿垫球动作训练 . (2) 垫固定球 : 两人一组 , 一人持球于腹前 , 另一人 用正面垫球动作击球 , 体会垫球部位跟用力动作 . 要求蹬腿抬臂协调用力 . (3) 抛垫球 : 两人一球相距 2～ 3 米, 一人将球抛到 同伴的腹前 , 同伴将球垫回 . (4) 对垫球 : 两人相距 1～2 米, 做连续对垫球练 习, 尽量运用正面垫球 . (5) 自垫球比赛：一人一球连续向上自垫 , 垫球高 度能固定 , 也能高 , 低结合；看谁单位时间垫的次 30 数最多（掉了能再次垫）。

四人一组，互相握手相对两人轮番抖动双手， 10 其他三人闭眼、手臂松弛，放松身心。 。预计负荷 练习平均 密度 80 % 心率 130 次/ 分课后 小结 学生更尽力的学习技术动作，但也有个别教师学习吃力《体育与健康》教学设计学院：大连市经济贸易学校 授课老师： 王锐授课教室： 11 级 20 班 授课时间： 12 年 4 月 25 日教材 内容排球：正面双手击球技术课型新授课次1教学 目标感知目标 能力目标 情感目标通过本次课学习让学员认识正面双手传球技术要点和实战中的演练 使 80%以上的朋友学会正面双手传球技术 培养教师吃苦耐劳的精神课的 部分课的内容（重点、难点）次时 数间组织教法与规定一. 课堂常规3 组织方式1. 体委整队 2. 报告人数 3. 师生问好 4. 宣布本课内容 5. 安排见习生O OOO OO O OOO OO O OOO OO O OOO OOX二. 准备活动1. 绕操场跑步两圈开 始2. 活动各关节部1. 头部运动分2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 体转运动5. 腰部运动6. 弓步压腿7. 侧压腿8. 踢腿运动9. 手腕脚踝运动10. 两人互相压肩要求： 1.快，静，齐 2.学生需要听从老师口令站好组织方式7O OOO OO O OOO OOX O OOOOO O OOO OO要求： 1.学生按规定做 2.对做的不到位的朋友进行指导 3. 成体操队形散开，做到快、静、齐 4. 看学生的动作示范，认真的做打算活动 5. 学生积极配合，动作快速三. 学习上手传球动作做法：1﹑准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起体育教案模板空白表格下载，仰头看球，两手自然屈腕放于额前。

2﹑迎球动作：来球至额前时，开始蹬地，伸肘伸臂，五指张开，在额前迎球3﹑手型基 手触球时，十指自然抬起成本半球状，手腕稍后仰，两拇 指接近成一字型部 分4﹑用力方法：在手臂刚刚接触到球时，各个关节应该再次展开，最后用右手个手指的力量将球击出，最后手型掌心向外5﹑击球点：约在额前正前上方一球处易犯错误： 1. 形成篮球手 2. 只靠手臂力量击球 3. 拇指被创 4. 球向左侧飞行1. 整理放松结2. 课后小结束部 3. 师生再见 分 4. 回收设备场地 器材篮球场一块教师先示范 一﹑徒手模仿训练： 学生原地徒手做模仿训练 教师逐个纠正， 要求：动作要恰当无误，在额前迎球 二﹑持球练习 学生投球在原地做上手传球练习 要求：蹬地和两臂动作衔接紧密协调 三﹑双人对传 改正办法： 1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向外 2﹑强调用力顺序， 做防守训练， 要求球弹起高度 30 3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的 4﹑左右手均匀用力四人一组，互相握手相对两人轮番抖动双手， 10 其他三人闭眼、手臂松弛，放松身心。 。预计负荷练习平均 密度 80 % 心率 130 次/ 分课后 小结 学生更尽力的学习技术动作，但也有个别学生学习吃力