药学毕业论文？大专药学论文怎么选题？药学毕业论文3000字？药学专科毕业论文(2)

(4)合理安排饮食，药学服务毕业论文，大专药学论文怎么选题。应告诫护生要科学安排饮食，在经期要特别注意饮食调节，进食清淡、易于消化的食物，保持大便通畅。

不宜吃过咸的食物，这会使内的盐分和水分贮留增多，尤其是经期易出现水肿的女生；不适宜喝浓茶、咖啡、酒精类饮料，这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状；不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，因为会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经；不宜吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，此类食物能刺激子宫平滑肌和输卵管收缩，从而诱发和加重痛经，药学毕业论文范文.doc1，。

(5)防寒防潮。护生的平均年龄多在18-23岁，正是喜欢打扮的年纪，有些护生为了爱美即使是在冬天也穿得很单薄，而女性经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过度收缩，可加重痛经。月经期学生抗御寒冷的能力减弱，因此指导要学生注意保暖，要尽量提高室内温度，适当增加穿着的衣物。经期不要饮用凉水，洗脸、刷牙或洗衣时应使用温水，尤其在寒冷的冬天。在夏季，要勤换洗衣服，勤晒被褥，更要防止淋雨涉水、用冷水洗澡等。

3．提供简单的治疗和护理方法，药学毕业论文3000字。原发性痛经虽然是一种妇科疾病，但并不是所有的护生都需去医院诊治，也不是所有的护生均需用药治疗，关于药学的毕业论文。可以向护生提供一些简单的护理方法指导护生自我调试，比如卧床休息；按压气海、关元穴；按摩合谷、三阴交穴；热敷小腹正中。痛经如果无缓解可饮用益母草、月月舒冲剂或口服元胡止痛片、布洛芬等药物，当然对于严重痛经的护生如果在多种方法无效的情况下，应督促、劝说或陪伴护生尽早去医院检查治疗，以减轻或解除学生的痛苦，西医多注重“治表”，可肌注阿托品或654-2等解痉药，中医则注重“治本”，中药汤剂治疗效果较好。

二、健康教育的方法

健康教育是通过有计划，有组织，有系统的教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，清除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量，药学专业毕业论文2016。健康教育不是简单的说教，而是一种让学生自我体验、自我感悟、自我提高的过程。因此，采取护生乐于接受的教育形式，是提高健康教育实效的关健。

1．设置经期健康教育课程。设置《女性保健》公共选修课程，让护生系统的学习经期保健知识和痛经治疗方法，同时利用多媒体设备播放相关的电教宣传片。

2．任课教师的潜移默化。高护女生在校期间都要学习《妇产科护理学》这们课程，因此学科教学活动应当是实施痛经健康教育的主要途径。任课教师应该根据这门课的自身特点，授课时应注意抓住理论知识和痛经健康教育的最佳结合点，向护生讲解月经及痛经的相关理论知识，只要有技巧、有意识地把健康教育渗透在平时的点滴教学之中，就能够较好的达到“润物细无声”的教育效果。

3．建立多种宣传渠道。如发放宣传手册、设立宣传栏、推荐网站让学生浏览学习、张贴宣传画册、组织护生观看科教电影等对学生进行卫生知识宣传。通过全方位的宣教，高护女生对原发性痛经有了比较全面的了解，增强了经期的自我保健意识。

4．开设经期健康教育讲座。根据健康教育内容，由校内妇产科护理学老师或邀请校外的妇产科专家，有针对性地举办各种经期健康知识专题讲座。

5．建设学院女生保健咨询室，开通咨询专线，为高护女生进行个别辅导，解答痛经的相关问题。

三、健康教育的意义

科学的经期健康教育可减少和避免痛经的发生，通过对高护女生实施健康教育，有效地提高护生对原发性痛经的认识和缓解痛经的能力，改善护生负性心理反应，建立健康行为，使痛经能得到及时的缓解和治疗，从而减轻了护生的痛苦，更好的促使护生身心健康和谐发展。

参考文献

[1]乐杰．妇产科学[M]．第6版．北京：人民卫生出版社，2004

[2]张兴东，马义勇，李晓红．女大学生痛经的身心综合疗法[J]．中国妇幼保健，2007

[3]刘华，健康教育与健康促进的发展[J]．中国全科医学，2001

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