体操教案模板

前滚翻课时计划 课程名称 体 操 授课老师 钟太洲 指导学生培训对象 水平四 周 数 第十周 课 次 第一次 班级信息及 授课时间 初中二年级 总人数： 20 人 星期一 教学 内容 前滚翻 教学 目标 1、运动参加目标：引导学员自己做仰卧滚动，看谁做的好，来提升教师对前滚翻的学习兴趣。 2、运动技能目标：学生可独立完成前滚翻动作，学生完成动作细腻柔美，具有显著的团身过程。 3、身体健康目标：学生在对团身滚动的学习跟游戏中增加了手臂力量跟前庭器官的素质。 4、心理与社会适应性目标：培养教师在集体环境中团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。 重点 滚动圆滑 场地 器材 1、操场一块（30*15） 2、垫子 10 床 3、标志物 4 个 难点 团身紧 课的 部分 课的内容 组 织 与 教 法 时间运动 量 教师活动 学生活动 组织与规定 准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队、师生问好。 2、介绍本课任务跟安全机制。 3、处理见习生。 二、热身活动 （1）往返走（30米两圈） （2）前 踢 腿 跑（30米两圈） （3）后踢腿跑（30米两圈） 站在队伍的左前方立正，由体育委员整队集合。

1、老师带领学生围成圆圈一起跑，灵活运用口哨。 2.做示范、口令领做 快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。1、在学生的带领下，听口令整齐的走。 2、站好队形，在老师的鼓励下跟随节拍做。▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○：学生 ▲：老师 要求：1、快、静、齐。2、整齐、听教师指挥。○ ○ ○ ○→ → → ↓ ↑ ← ← ←○ ○ ○ ○▲28小中（4）高抬腿跑（30米两圈） （5）行进间体转运动（30米两圈） （ 6 ） 头 部 运 动（4*8） （ 7 ） 肩 部 运 动（4*8）3.带 领 学 生 一 起做。3、认真跟着同学做，听口哨，快速反应要求：整齐、听教师指挥。▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：注意节奏、动作幅。基 本 部 分 1、学生自由仰卧滚动练习。 2、教学生团身滚动练习。 3、教学生三点式、前滚成直角坐和保护帮助训练。 4、完整练习。 5、游戏：快速前滚翻。

1、把队伍调到两旁，做恰当的示范。 2、做示范，并讲解技术要点。 3、做示范，讲解技术要点、提要求。 4、做示范，讲解技术要点、提要求、纠正学生的出错动作。 5、教师讲述游戏的规定、注意事项、并作出胜负判定。 1.按照教师要求迅速站好体操教案模板，并仔细看老师示范。 2. 模 仿 老 师 的 动作，然后唱老师的口令一起练习。 3.认真看老师做示范，自己反思技术要点。 4. 在 练 习 的 过 程中，要充分的彰显自我体操教案模板，快速正确的完成动作。 5、同学们要有队伍意识，争做第一，积极参加游戏、相互协同。▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：按照老师的要求仔细练习。○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：团结协作、遵守规则。30强结 束 部 分 1、放松训练。 2、总结。 3、收置器材、师生再见。 1.带领学生放松肌肉，主要是全身放松为主。 2.老师点评上课的状况。 1．在同学带领下仔细做放松训练。 2.有序的解散。 ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：快速集合、主动放松。 5小 平均 心率 心率：130-140次／分 心率 活动 曲线练习 密度 35-40% 课后 小结 实到 缺席 迟到 早退 病、事假 指导 教师 评语